香脆猪肉蒜香麻油味噌拉面

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浓郁的味噌味猪肉高汤拉面,配上复杂的烧蒜、芝麻和辣椒油,上面撒上酥脆的红烧肉。 J. Kenji Lopez-Alt

配方的事实

4.8

(4)

准备:15分钟
库克:12小时15分钟
总:12小时30分钟
服务:6到8份

费率和评论

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  • 3.猪的猪、羊蹄,纵向切开或横向切成1英寸的圆盘(你的屠夫会为你做这个)

  • 2鸡背和鸡尸体去除皮肤和多余的脂肪

  • 2汤匙植物油

  • 1洋葱带皮,大致切碎

  • 12丁香蒜瓣

  • 一个3英寸旋钮,大致切碎

  • 2整个韭菜洗净,大致切碎

  • 2,白色部分(保留绿色和浅绿色部分用于装饰成品汤)

  • 6盎司整个蘑菇或者蘑菇残渣

  • 2去骨去皮猪肩肉,在一块

  • 1/2红味噌酱

  • 1/4酱油

  • 1汤匙味醂

  • ,品尝

服务:

方向

  1. 将猪肉和鸡骨放入大汤锅中,加冷水。放在炉子上用大火烧开。煮沸后立即从火上移开。

  2. 在加热锅的同时,将植物油放入中铸铁或不粘锅中,用大火加热至微微冒烟。加入洋葱、大蒜和姜。烹饪,偶尔翻炒,直到大部分面都深焦,总共大约15分钟。备用。

  3. 锅里烧开后,把水倒进下水道。在冷水下仔细清洗所有骨头,去除任何黑色的骨髓或凝固的血液。骨头在擦洗后应该是统一的灰白色。用筷子从猪蹄内部或鸡刺附近剔出一小块黑色的骨髓。

  4. 把骨头和烧焦的蔬菜、韭菜、葱白、蘑菇和猪肩肉一起放回锅里。加满冷水。用高温煮沸,撇去出现的浮渣(这应该在前20分钟左右停止出现)。用干净的海绵或湿纸巾擦去锅口周围的黑色或灰色浮渣。转小火慢炖,盖上盖子。

  5. 盖上锅盖后,15分钟后检查一下。水应该慢慢沸腾。如果不是,稍微增加或减少热量,以调整沸腾速度。将肉汤煮至猪肩肉完全变软,大约3小时。用开槽的抹刀小心地去掉肩。将鱼肩放入密封容器中冷藏至。把锅盖放回锅上,继续煮,直到汤汁变得不透明,呈现淡奶油的质地,大约需要6到8个小时,必要时加满汤,以保持骨头一直浸在水里。如果你一定要把锅放一段时间无人看管,在你离开的时候,把锅装满水,把火调到最低。当你回来的时候回到沸腾状态,继续烹饪,必要时加更多的水。

  6. 汤汁做好后,用大火煮至约3夸脱。用细网过滤滤入干净的锅中。丢弃固体。为了得到更干净的汤,再用一个细网过滤器过滤,上面铺上几层奶酪布。用长柄勺从顶部撇去液体脂肪,然后丢弃。加入味增酱,3汤匙酱油,盐调味。保暖。

  7. 猪肩肉用手指切成丝,拌入剩下的酱油和味醂。用盐调味。

  8. 服务:将一大锅盐水烧开。同时,将猪肩丝放入10英寸的不粘锅中,中火加热。不时翻炒,直至全身酥脆。备用。

  9. 根据包装说明煮面条。沥干水分,放入温热的拉面碗中。用勺子把汤汁浇在面条上,每碗淋上一勺或两勺烧蒜、芝麻油和辣椒油。把脆猪肉均分在碗中。鸡蛋切成两半,每个碗里各放一半。在上面加上其他的浇头,可以立即食用。

这个食谱出现在

营养成分(每份)
543 卡路里
23克 脂肪
51克 碳水化合物
32 g 蛋白质
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营养成分
份量:6至8份
每份份量
卡路里 543
每日摄入量% *
总脂肪23克 30%
饱和脂肪6克 30%
胆固醇192毫克 64%
1696毫克 74%
总碳水化合物51克 19%
膳食纤维4g 13%
总糖5g
蛋白质32 g
维生素C 9mg 45%
钙111毫克 9%
铁5毫克 29%
钾621毫克 13%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)