我在这里写的大多数食谱华体会体育手机端APP做假帐最后是我的晚餐,这周的选择带来了一点问题。你看,除了拉面和越南河粉,我从来都不喜欢吃汤。我想我做过的最接近汤的晚餐是一碗辣椒,但那真的不算是汤,至少在我的书里不是。
在搜索的过程中克利福德·a·赖特的世界上最好的汤在美国,我一直在寻找真正令人满意的食谱,那些你可以真正华体会体育手机端APP全身心投入的汤,而不必依靠一整条面包来真正填饱你的肚子。
这种适应瑞克·贝勒斯的黑豆汤这正是我想要的。看看配料表,如果没有食谱华体会应用下载中要求的12杯水,这可以做出一些美味的玉米饼或玉米卷饼。毫无疑问,我认为这种结合虾,黑豆,玉米饼,还有墨西哥干酪做的汤不会让我想吃别的东西。
我必须先说明一下,我在准备过程中作弊了一点。上周的波士顿“烤”豆教我干豆不需要花几个小时来煮,所以我打开高压锅来减少煮汤的时间。不出所料,这招很管用,压熟的豆子与洋葱、茴香、墨西哥辣椒和西班牙辣香肠一起炖了不到一个小时,变得鲜嫩可口。
我用浸入式搅拌器把它搅匀,然后把虾放进去。虾基本上是在汤里煮的,我最后吃了食谱中要求的queso fresco,还有一些牛油果块、切碎的香菜和一点新鲜的酸橙汁。
这汤熬出来了。浓而深的味道多亏了墨西哥辣椒和西班牙辣香肠,它的香料含量惊人。虾是一个很好的添加物,但我认为汤根本不需要它们;豆子、薯片和奶酪做成了一碗丰盛的汤,我吃得很饱,碗的两边都被刮得稀里哗啦。
赢得世界上最好的汤
和往常一样,我们有五(5)本世界上最好的汤这周要送出去。
配方的事实
华体会应用下载
3/4英镑(1 1/2杯)干黑豆被挑选
12杯水
6盎司(约1个链接)墨西哥式香肠,外壳取出并破碎
1茎茴香,切
1媒介洋葱,切
3.阿波波辣椒,切
4茶匙盐,或更多的口味
1/2茶匙新鲜磨碎的黑胡椒
12媒介虾,如有需要,去皮去茸
5玉米炸玉米粉圆饼或者一把玉米饼片
1/2杯碎干酪或者切达奶酪
方向
在一个大锅里,放入豆子,用6杯水覆盖。大火烧开,然后关火,让豆子静置1小时。下水道。
把豆子放回锅里,用剩下的6杯水盖住。大火烧开,然后转小火,加入西班牙辣香肠、茴香、洋葱和墨西哥辣椒,部分盖上盖子,炖2小时,直到豆子变软。
将汤转移到搅拌器中,如果需要的话分批进行,搅拌直到形成光滑的pursime。将汤倒回锅中,加入盐和胡椒粉,搅拌,用中火加热至热,然后加入虾,煮3到4分钟,直到它们变成橘红色。用单独的碗盛汤,配上烤玉米饼和碎奶酪。
营养成分(每份) | |
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631 | 卡路里 |
25克 | 脂肪 |
71克 | 碳水化合物 |
34 g | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份:4 | |
每份份量 | |
卡路里 | 631 |
每日摄入量% * | |
总脂肪25克 | 32% |
饱和脂肪10g | 48% |
胆固醇51毫克 | 17% |
钠2912毫克 | 127% |
总碳水化合物71克 | 26% |
膳食纤维16g | 55% |
总糖量5g | |
蛋白质34 g | |
维生素C 5mg | 26% |
钙253毫克 | 19% |
6毫克铁 | 31% |
钾1637毫克 | 35% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |