平底锅那不勒斯披萨(无需揉面或烤箱!)配方

煎锅自制披萨

注意:这个技巧可以用在你最喜欢的披萨面团食谱上,也可以用在商店买的面团上。它用喷灯或燃气燃烧器工作最好,但电燃烧器也可以工作。

配方的事实

5

(5)

活动:30分钟
总:0分钟
服务:4到6份
使:4个披萨

评价与评论

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  • 16盎司(大约3杯加2汤匙)中筋面粉,另外还有一些用于除尘

  • 3盎司(约2盎司)2 1/3茶匙粗盐,另加组装费

  • 0.2盎司(约1茶匙活性干酵母

  • 12盎司

  • 1 (14-盎司)可以整个去皮的意大利西红柿,装在果汁里

  • 1 (12- 16岁-盎司)球水牛芝士或者新鲜的马苏里拉奶酪,在室温下

  • 4汤匙特级初榨橄榄油

  • 一些新鲜罗勒叶

方向

  1. 在一个大碗里混合面粉、盐和酵母。搅拌至均匀。加水,用手搅拌,直到面团揉成一团,没有干面粉残留。面团会很粘。用保鲜膜盖紧碗,在室温下放置8至16小时。

  2. 把生面团放在撒满面粉的板上,用撒了面粉的手把面团分成四份。把每一块做成一个球,放在撒了面粉的板上,每个球之间留出几英寸的空间。用保鲜膜或撒满面粉的干净毛巾盖上。静置两小时。

  3. 与此同时,在食品加工机、搅拌器、手动搅拌器或手工中大致混合西红柿。用盐调味。把马苏里拉奶酪撕成1/2到1英寸的小块,挤出多余的乳清。

  4. 面团发起来后,在铺好面粉的板上轻轻拉伸一个面团球,使其直径约为6英寸。轻轻地抬起面团,将其铺在指关节上,绕着指关节旋转,慢慢地将其展开,直到大约10英寸宽。

  5. 用中高火预热一个12英寸的煎锅,直到水滴在它的表面形成一个小珠子(大约500到600华氏度)。小心地将生面团转移到煎锅中,盖上密封盖。煮大约1分钟,直到底部变成浅褐色,面团出现斑点膨胀。用金属抹刀把面团取出来。将面团中心的气泡吹气,在边缘留下气泡。

    披萨面团
  6. 翻转面团,回到煎锅中,这样煮熟的一面就朝上了。煮,偶尔摇晃,直到面团被深烧焦的斑点。移到切菜板上,翻转(这样第一次煮熟的一面就回到底部了)

  7. 如果使用喷灯小心地用火把烤面包皮的边缘,直到出现烧焦和棕色的斑点。继续执行步骤8。如果使用燃气燃烧器:将披萨面朝上(你做的第二次面朝下的那一面),边缘悬在煎锅的边缘上。直接在煤气燃烧器的火焰上煮,直到完全烧焦。旋转披萨,使新的部分是突出的边缘,并再次烤。重复以上步骤,直到整个面包皮边缘烧焦。继续执行步骤8。或者,在燃烧器火焰上直接放置一个金属丝冷却架。把披萨面团翻过来,用火焰把饼皮的边缘烤焦,烤成棕色。继续执行步骤8。如果使用电炉:执行步骤8。

    做披萨面团
  8. 确保面团面朝上(它应该和你第一次把它放进煎锅时的面朝上一样)。在面团上撒上几汤匙番茄酱,让凸起的气泡边缘露出来。撒几片马苏里拉奶酪和几片罗勒叶在披萨上。撒上少许盐。淋上一汤匙橄榄油。把披萨放回煎锅里,把火调到中低,盖上盖子,煮到底部烧焦,马苏里拉奶酪融化,大约3分钟。如果用火炬,你可以用它来帮助融化奶酪。

  9. 马上上披萨。用剩下的三个面团重复步骤4到8。

这个食谱出现在

营养成分(每份)
601 卡路里
27 g 脂肪
64克 碳水化合物
26克 蛋白质
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营养成分
份量:4到6份
每份份量
卡路里 601
每日摄入量% *
总脂肪27 g 34%
饱和脂肪11g 57%
胆固醇60毫克 20%
1058毫克 46%
总碳水化合物64克 23%
膳食纤维3g 11%
总糖量4g
蛋白质26克
维生素C 11mg 53%
钙407毫克 31%
铁4毫克 23%
钾326毫克 7%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)