注意:烟熏辣椒粉可以在大多数高端超市的国际或香料区找到。它也被标记为Pimentón德拉维拉.它有甜(dulce),中等(agrodulce)和热(picante)品种。这个食谱需要热食。
配方的事实
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鸡:
1大鸡(朝四晚五磅)
2茶匙热烟熏辣椒粉(见注)
粗盐还有现磨的黑胡椒
2汤匙橄榄油
1/4杯1个橙子榨的汁
8媒介丁香大蒜
对于罗马人来说:
3.汤匙切片杏仁,烤
7榛子烤好后,趁热去皮
1片不新鲜的面包,大致撕破
1/2杯烤红辣椒,排干
1 1/4杯fire-roasted西红柿(从14盎司的罐子里),沥干
1/4杯雪利酒醋
1/4茶匙红辣椒片
1/2杯特级初榨橄榄油
洋葱:
12葱或者是葱花
2茶匙橄榄油
方向
将烤箱架调整到中下位置,并将烤箱预热至375°F。用纸巾把鸡肉拍干,放在烤盘上的v型架上,把翅膀尖藏在鸡的肩膀后面。
将烟熏辣椒粉,2茶匙粗盐和1/2茶匙胡椒粉混合在一个小碗里。在鸡肉上淋上橄榄油和橙汁,撒上香料混合物,均匀地按摩,直到鸡肉变成均匀的、发亮的红色。把蒜瓣放在烤盘底部。
把鸡肉放在烤箱里煮。用钳子取出蒜瓣,变软后放入小盘,大约30分钟。在前半小时的烹饪后,每隔30分钟继续用锅里的汁液烹饪鸡肉酱,直到插入大腿最厚部分的温度计达到175华氏度,乳房至少达到145华氏度,1 1/2到2小时。
同时,准备罗马干酪。将烤好的大蒜、杏仁、榛子、面包、辣椒、西红柿、雪利酒醋和胡椒片放入搅拌机中混合。在搅拌机中加入除橄榄油以外的所有原料,准备意大利通心粉。华体会应用下载搅拌几次,打碎大块,然后打成泥,缓慢、稳定地加入橄榄油,总共大约30秒。用盐和胡椒粉调味。
将鸡肉从烤箱中取出,用锡纸轻轻盖住,让它静置。同时,在高温下预热烤架或烤盘。把洋葱和橄榄油混合,然后烤到第一面烧焦,2到3分钟。翻炒,直到另一面烤焦,变软,再煮2分钟。用盐和胡椒粉调味。
把鸡肉切成薄片,或者放到大盘子里,放在餐桌上切。淋上平底锅上的汁液,撒上烤洋葱,再配上意大利辣酱。
特种设备
烤盘,搅拌机,烤架
这个食谱出现在
营养成分(每份) | |
---|---|
796 | 卡路里 |
56克 | 脂肪 |
11 g | 碳水化合物 |
61克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
---|---|
份量:4至6人 | |
每份份量 | |
卡路里 | 796 |
每日摄入量% * | |
总脂肪56克 | 72% |
饱和脂肪12克 | 58% |
胆固醇187毫克 | 62% |
钠840毫克 | 37% |
总碳水化合物11 g | 4% |
膳食纤维3g | 10% |
总糖4g | |
蛋白质61克 | |
维生素C 38毫克 | 190% |
钙99毫克 | 8% |
铁4毫克 | 23% |
钾765毫克 | 16% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |