西班牙烤鸡配罗马干酪和烤洋葱食谱

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生活中没有什么比烤鸡更令人满意的了。当你的鸟涂满了辛辣的柑橘pimentón搓,配上刺鼻的罗马干酪?抵抗是徒劳的。 詹妮弗墨西哥

注意:烟熏辣椒粉可以在大多数高端超市的国际或香料区找到。它也被标记为Pimentón德拉维拉.它有甜(dulce),中等(agrodulce)和热(picante)品种。这个食谱需要热食。

配方的事实

5

(1)

活动:30分钟
总:0分钟
服务:4到6份

费率和评论

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鸡:

  • 1大鸡朝四晚五

  • 2茶匙烟熏辣椒粉(见注)

  • 粗盐还有现磨的黑胡椒

  • 2汤匙橄榄油

  • 1/41个橙子榨的汁

  • 8媒介丁香大蒜

对于罗马人来说:

  • 3.汤匙切片杏仁,烤

  • 7榛子烤好后,趁热去皮

  • 1不新鲜的面包,大致撕破

  • 1/2烤红辣椒,排干

  • 1 1/4fire-roasted西红柿(从14盎司的罐子里),沥干

  • 1/4雪利酒醋

  • 1/4茶匙红辣椒片

  • 1/2特级初榨橄榄油

洋葱:

  • 12或者是葱花

  • 2茶匙橄榄油

方向

  1. 将烤箱架调整到中下位置,并将烤箱预热至375°F。用纸巾把鸡肉拍干,放在烤盘上的v型架上,把翅膀尖藏在鸡的肩膀后面。

  2. 将烟熏辣椒粉,2茶匙粗盐和1/2茶匙胡椒粉混合在一个小碗里。在鸡肉上淋上橄榄油和橙汁,撒上香料混合物,均匀地按摩,直到鸡肉变成均匀的、发亮的红色。把蒜瓣放在烤盘底部。

  3. 把鸡肉放在烤箱里煮。用钳子取出蒜瓣,变软后放入小盘,大约30分钟。在前半小时的烹饪后,每隔30分钟继续用锅里的汁液烹饪鸡肉酱,直到插入大腿最厚部分的温度计达到175华氏度,乳房至少达到145华氏度,1 1/2到2小时。

  4. 同时,准备罗马干酪。将烤好的大蒜、杏仁、榛子、面包、辣椒、西红柿、雪利酒醋和胡椒片放入搅拌机中混合。在搅拌机中加入除橄榄油以外的所有原料,准备意大利通心粉。华体会应用下载搅拌几次,打碎大块,然后打成泥,缓慢、稳定地加入橄榄油,总共大约30秒。用盐和胡椒粉调味。

  5. 将鸡肉从烤箱中取出,用锡纸轻轻盖住,让它静置。同时,在高温下预热烤架或烤盘。把洋葱和橄榄油混合,然后烤到第一面烧焦,2到3分钟。翻炒,直到另一面烤焦,变软,再煮2分钟。用盐和胡椒粉调味。

  6. 把鸡肉切成薄片,或者放到大盘子里,放在餐桌上切。淋上平底锅上的汁液,撒上烤洋葱,再配上意大利辣酱。

特种设备

烤盘,搅拌机,烤架

这个食谱出现在

营养成分(每份)
796 卡路里
56克 脂肪
11 g 碳水化合物
61克 蛋白质
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营养成分
份量:4至6人
每份份量
卡路里 796
每日摄入量% *
总脂肪56克 72%
饱和脂肪12克 58%
胆固醇187毫克 62%
840毫克 37%
总碳水化合物11 g 4%
膳食纤维3g 10%
总糖4g
蛋白质61克
维生素C 38毫克 190%
钙99毫克 8%
铁4毫克 23%
钾765毫克 16%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)