Suvir Saran的法罗蘑菇汉堡

20120224 - 194459 -蘑菇和farro primary.jpg——汉堡
摄影:本·芬克

坚果,耐嚼,对你有好处,小麦是一种很好的谷物。它可以用文火慢炖和搅拌代替米饭做意大利烩饭,和蔬菜一起搅拌,冷藏成沙拉,或者炸成脆的小馅饼法罗蘑菇汉堡

裹上一层烤饼,炸得脆脆的,这是一道很棒的无肉主菜,可以和沙拉一起吃,也可以和涂了蒜泥蛋黄酱的小圆面包一起吃。

为什么你应该这样做:这些法罗和蘑菇汉堡比你在冰箱过道里找到的任何东西都要美味得多。

下次我们可能会想:这些小馅饼的质地非常细腻,成型和冷却确保它们在煎炸时不会变形。

经许可转载马沙拉农场通过Suvir萨兰。版权所有©2012。编年史出版社出版。在任何卖书的地方都可以买到。版权所有。

配方的事实

活动:45分钟
总:45分钟
使:10个馅饼

评价与评论

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  • 3/4杯小麦
  • 1磅红土豆(约3个)
  • 1枝新鲜的迷迭香
  • 一枝新鲜的百里香
  • 6汤匙无盐黄油
  • 一茶匙现磨黑胡椒
  • 1磅香菇帽,切碎
  • 1 1/4茶匙粗盐
  • 5到8汤匙特级初榨橄榄油
  • 3个葱头,切碎
  • 1汤匙干白葡萄酒、干苦艾酒或水
  • 半杯磨碎的帕尔马干酪
  • 一杯面包屑

方向

  1. 在一个中等大小的平底锅中加入2又1/4杯水烧开。加入面粉,再次煮沸,盖上盖子,把火调到中低,煮到面粉变软,大约30分钟。关火,用叉子把面粉弄松,盖上盖子,放在一边。

  2. 煮玉米的同时,把土豆煮熟。把一大锅水烧开,加入土豆,再把水烧开,煮大约20分钟,直到削皮刀很容易地插入最大的土豆的中心。沥干水分备用。土豆凉了以后,削皮,放在一个大碗里。

  3. 把迷迭香和百里香的针叶和叶子去掉,和黄油、黑胡椒一起放在一个大煎锅里。用中高火煮,偶尔搅拌一下。大约1分半钟后,香草开始开裂,加入蘑菇和盐。煮到蘑菇释放出液体,锅再次干燥,6到7分钟,经常搅拌。把蘑菇和土豆一起放到碗里,放在一边。

  4. 在同样的煎锅中用中高火加热一汤匙橄榄油。加入青葱,煮到它们变软,开始变成棕色,大约2分钟。加入葡萄酒,搅拌锅底的棕色部分。关火,将青葱与蘑菇和土豆一起刮入碗中。加入帕尔马干酪和小麦。用马铃薯捣碎器或叉子把配料捣碎。华体会应用下载

  5. 把混合物打成十个小馅饼。把煎饼放在一个浅盘子里,把每个馅饼的顶部和底部压在煎饼上,均匀地涂上一层。在一个干净的大煎锅中用中高火加热4汤匙橄榄油。加入5个肉饼,每面煎8到10分钟,直到棕色和硬皮。把肉饼从煎锅里拿出来,放在盘子里。在剩下的肉饼上重复以上步骤,如果需要的话,可以在每批之间多加点油。为热。