在这款用柠檬调味的法国复合黄油中,欧芹通常只起很小的作用,但却至关重要。但这个版本有很多额外的欧芹,当黄油融化在烤牛排中,渗入肉粒时,把青草的新鲜带到每一个顽固的缝隙里。烤旗鱼和大虾也很好吃。多做一些,并储存在冰箱里,以备烹饪时的紧急情况。
配方的事实
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4汤匙好无盐黄油,室温
2汤匙切碎的平叶欧芹
1茶匙柠檬汁
好海盐
1tsp、地面黑胡椒粉
方向
在一个小碗里,把所有的东西彻底捣碎。然后,拿一个小冰淇淋勺,把四个完美的黄油球放在一个小盘子上。冷藏一小时。
如果你想做像图中那样的牛排,买4块半磅的带骨西冷,然后去掉多余的脂肪。用橄榄油或植物油擦遍它们,用盐和胡椒粉调味。用中高火加热一个大锅,直到非常热。牛排每面煎3分钟左右。在每块牛排上放一个牛油果酱球。我喜欢把牛排切成片,端上来的时候,热黄油会在牛排周围滴下来。
这个食谱出现在
营养成分(每份) | |
---|---|
103 | 卡路里 |
12克 | 脂肪 |
0 g | 碳水化合物 |
0 g | 蛋白质 |
×
营养成分 | |
---|---|
份:4 | |
每份份量 | |
卡路里 | 103 |
每日摄入量% * | |
总脂肪12克 | 15% |
饱和脂肪7克 | 36% |
胆固醇31毫克 | 10% |
钠102毫克 | 4% |
总碳水化合物0 g | 0% |
膳食纤维0克 | 0% |
总糖0克 | |
蛋白质0 g | |
维生素C 4mg | 18% |
8毫克钙 | 1% |
0毫克铁 | 1% |
钾20毫克 | 0% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)