英式咖喱酱配方gydF4y2Ba

这种辛辣的咖喱酱在英国各地的薯条店和酒吧都能买到，甚至在市场上也能买到瓶装(或粉末状)的咖喱酱。香料可以根据你想要的辣度量身定制，香气和烤香料可以成为许多菜肴的绝佳基础。gydF4y2Ba

浓稠的酱汁也很适合提前做。它可以在冰箱里保存一个星期(或者在冷冻室里保存几个月)，一旦你做好了咖喱基底，你可以用高汤或水把它稀释，然后把它加入烤晚餐后切碎的剩菜中。如果你在剩下的食物中加入一杯额外的液体，这些基本的咖喱量足够做一顿四人的晚餐。gydF4y2Ba

或者,或者,gydF4y2Ba做一大堆咸薯条gydF4y2Ba再淋上咖喱薯条的酱汁。gydF4y2Ba

这取决于你打算如何上菜，你可以把酱汁去掉，也可以把酱汁留厚一点。对我来说，如果你要和其他食材(比如烤羊肉或鸡肉和剩下的蔬菜)一起炖一顿饭大小的咖喱，不加pursamed酱汁是更可取的。华体会应用下载如果我在做咖喱薯条，并把它作为蘸酱，那么我会采取额外的步骤来过滤它。gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba

（1）gydF4y2Ba

库克:gydF4y2Ba30分钟gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba40分钟gydF4y2Ba

总:gydF4y2Ba30分钟gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba10到12份gydF4y2Ba

使:gydF4y2Ba1杯半gydF4y2Ba

评价与评论gydF4y2Ba

在一个中等大小的不粘锅中用中高火加热植物油，直到微微发亮。加入洋葱、大蒜和姜。用锅铲不停地搅拌，直到洋葱变软，大约需要5分钟。加入孜然、姜黄、辣椒粉、香菜、咖喱粉和红辣椒片。继续煮，直到香料开始有烤的味道，大约6分钟。gydF4y2Ba
调至中火，加入番茄酱。继续煮，搅拌，直到番茄酱均匀混合，大约3分钟。加入面粉，搅拌均匀。将水和柠檬汁倒入锅中，搅拌至混合物开始变稠。让咖喱酱煮到混合物减少到大约1 1/2杯。gydF4y2Ba
加工和过滤(可选):将咖喱酱转移到食品加工机或搅拌机中。处理至光滑，然后通过细孔过滤器进入存储容器。gydF4y2Ba
用盐和胡椒粉调味，然后用来制作各种美味的咖喱。咖喱酱可以在冰箱里存放一周。gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

中型不粘锅，可选搅拌机或食品加工机，可选细孔过滤器gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba
食用时间:10至12人gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba	33gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba2 ggydF4y2Ba	3%gydF4y2Ba
饱和脂肪0克gydF4y2Ba	1%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba0毫克gydF4y2Ba	0%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba82毫克gydF4y2Ba	4%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba3 ggydF4y2Ba	1%gydF4y2Ba
膳食纤维1ggydF4y2Ba	2%gydF4y2Ba
总糖量1ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba0 ggydF4y2Ba
维生素C 1mggydF4y2Ba	7%gydF4y2Ba
9毫克钙gydF4y2Ba	1%gydF4y2Ba
0毫克铁gydF4y2Ba	3%gydF4y2Ba
钾59毫克gydF4y2Ba	1%gydF4y2Ba
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。gydF4y2Ba