鸡肉丁加玉米片食谱 - 华体会体育推荐

为什么有效

这是一种多汁美味的鸡肉，放在酥脆的油炸薯条上，上面覆盖着融化的奶酪和鳄梨酱。还需要我解释吗?

尽管我很喜欢墨西哥卷饼，但在我想继续吃下一件东西之前，我只能吃这么多。一堆又一堆做鸡肉的剩菜tinga食谱，我寻找尽可能多的方法来使用它们。玉米饼是一个明显的选择，上面撒上鸡肉、碎cotija奶酪和鳄梨。它也可以做很棒的玉米卷饼馅料。所有这些东西都很美味，但它们也需要餐具，或者至少需要两只手和笨拙地歪着头才能吃。不是理想的派对或比赛日食物。而另一方面，玉米片(Nachos)就在它的位置。

剩鸡丁加?使烤干酪辣味玉米片

活动:15分钟

总:20分钟

服务:3到4份

费率和评论

2到3杯(500至750毫升)油菜籽或花生油
6小玉米晒干，切成四瓣
粗盐
1又1/2杯(约1/2份食谱)简单鸡丁加
6盎司(170克)磨碎的杰克或胡椒杰克奶酪
1杯鳄梨色拉酱
1萝卜，切成薄片

烤箱预热至425华氏度。在12英寸的铸铁煎锅，荷兰烤箱或炒锅中加热油，直到在即时读数温度计上达到375°F。调节火焰以保持温度。分三次，加入四等分的玉米饼，用金属蜘蛛搅拌，直到边缘开始变黄。把薯片翻过来继续煮，直到薯片酥脆，呈浅金黄色。将薯片转移到纸巾衬里的托盘中，撒上盐调味，静置2 - 3分钟沥干。重复其余批次。
把薯片放在锡箔衬里的烤盘上。在每块薯条上放上大约1汤匙鸡肉丝和1汤匙奶酪。放入烤箱，烤至奶酪融化，约3 - 5分钟。从烤箱中取出。在每个薯片上加一小团鳄梨酱，上面放一片萝卜片。即可食用。

特种设备

12英寸铸铁煎锅，荷兰烤箱或炒锅;即时可见的温度计;金属蜘蛛;边烤盘

这个食谱出现在

剩鸡丁加?使烤干酪辣味玉米片

营养成分(每份)
593	卡路里
45克	脂肪
28 g	碳水化合物
23克	蛋白质

营养成分
份量:3至4人
每份份量
卡路里	593
每日摄入量% *
总脂肪45克	57％
饱和脂肪13g	65％
胆固醇62毫克	21%
钠786毫克	34%
总碳水化合物28 g	10％
膳食纤维7g	25％
总糖2g
蛋白质23克
维生素C 12毫克	59％
钙376毫克	29%
铁2毫克	9%
钾552毫克	12％
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。