巧克力碎蛋白酥饼食谱

简单、轻盈的巧克力蛋白酥饼——而且它们碰巧不含麸质。

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劳伦Weisenthal

并不是所有的蛋白酥饼都是一样的。商店里买的那种通常质地像泡沫塑料,没有一点味道。另一方面,这些自制的却让人欲罢不能。它们有很好的质地和浓郁的巧克力味,而且它们不含麸质!

这些饼干是纯巧克力味的,所以尽量选择你绝对喜欢的高质量黑巧克力(推荐61%到70%)。

学习技巧!

这边走在这个食谱中使用的技术一步一步的幻灯片!

配方的事实

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(1)

活动:30分钟
总:2小时30分钟
服务:12份

评价与评论

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  • 3.蛋清(见注释)

  • 1/4茶匙塔塔奶油

  • 1/2茶匙

  • 1

  • 7盎司高质量的黑巧克力,切碎

方向

  1. 预热烤箱至华氏300度。开始在带有打蛋器的立式搅拌器中低速搅拌蛋清。大约45秒后,当蛋清开始变得潮湿和起泡时,加入酒石和盐,让它溶解,搅拌器仍以低速运行,大约10秒。

    20110630-159343-recipe-chocolate-chip-蛋白霜-(2个4个)
  2. 趁蛋白还在起泡的时候,开小搅拌器慢慢地加入糖。加入大约1/4杯糖后,将速度调到中速,随着搅拌器的运行继续逐渐加入糖。

    20110630-159343-recipe-chocolate-chip-蛋白霜-(3个4个)
  3. 当所有的糖都加入后,把速度调高,搅拌直到蛋白霜变得粘稠有光泽,当你把搅拌器拿出来时,大约需要4分钟。如果还没有形成,继续高速打发蛋白霜,每隔30秒再测试一次。

    20110630-159343-recipe-chocolate-chip-蛋白霜-(12个/ 11个)
  4. 一旦蛋白霜凝固,在烤盘的四个角上各舀一小点,然后在上面压上羊皮纸衬垫。这将固定羊皮纸。

    20110630-159343-recipe-chocolate-chip-蛋白霜-(11个/ 11个)
  5. 用橡皮刮刀小心地将巧克力放入蛋白霜中,注意不要放气。

    20110630-159343-recipe-chocolate-chip-meringue-(13个/ 11)
  6. 用勺子把1 1/2英寸到2英寸的蛋白霜混合物放在烤盘上,间隔一英寸。试着用勺子把蛋白派塑形,让它们到处都是峭壁和山脊。

    20110630-159343-recipe-chocolate-chip-meringue-(14个/ 11)
  7. 烘烤大约2小时,直到蛋白霜表面变硬,出现裂缝,内部只有轻微湿润(这取决于你的烤箱)。为了测试熟度,取出一个蛋白霜,在室温下冷却5分钟,然后打开来检查质地。在这一点上,中间应该只有轻微的湿润。

    20110630-159343-recipe-chocolate-chip-蛋白霜-(15个/ 11个)
  8. 让蛋白霜在铁架上冷却。让它们在干燥的地方冷却至少1小时(见注释),然后将它们储存在只保留部分盖子的容器中。湿气和湿度会使它们融化,所以尽量在烘烤后尽快使用。

    20110630-159343-recipe-chocolate-chip-meringue-(16个/ 11)

特种设备

站式混合机、羊皮纸

笔记

为了真正的享受,从烤箱中取出蛋白霜20分钟后,巧克力仍然是热的。

这个食谱出现在

营养成分(每份)
159 卡路里
5克 脂肪
27 g 碳水化合物
2 g 蛋白质
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×
营养成分
份:12
每份份量
卡路里 159
每日摄入量% *
总脂肪5克 7%
饱和脂肪3g 15%
胆固醇1毫克 0%
106毫克 5%
总碳水化合物27 g 10%
膳食纤维1g 4%
总糖25g
蛋白质2 g
维生素C 0毫克 0%
10毫克钙 1%
铁1毫克 7%
钾117毫克 2%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)