超脆酒吧式玉米饼披萨的最高配方gydF4y2Ba - 华体会体育推荐

对于那些喜欢薄皮披萨的人来说，棒派是理想的披萨，虽然从头开始做披萨是可行的，但有时你只是现在就需要披萨。玉米饼披萨远非妥协，事实上，玉米饼披萨是gydF4y2Ba理想的gydF4y2Ba快速简单的方法，让你在15分钟内，从开始到结束，就能做出超脆、超薄的披萨皮。gydF4y2Ba

2:25gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

4.9gydF4y2Ba

（9）gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba5分钟gydF4y2Ba

总:gydF4y2Ba12分钟gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba1到2份gydF4y2Ba

评价与评论gydF4y2Ba

1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba（gydF4y2Ba10英寸gydF4y2Ba）gydF4y2Ba玉米粉薄烙饼gydF4y2Ba
1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba(60毫升)商店购买或gydF4y2Ba自制的gydF4y2Ba披萨酱gydF4y2Ba
1/2盎司(gydF4y2Ba45gydF4y2BaggydF4y2Ba)分解gydF4y2Ba全脂低水分马苏里拉奶酪gydF4y2Ba
1盎司(gydF4y2Ba30.gydF4y2BaggydF4y2Ba)细gydF4y2Ba磨碎的帕尔马干酪，gydF4y2Ba划分gydF4y2Ba
粗盐gydF4y2Ba
1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba黄洋葱丁gydF4y2Ba
1/4gydF4y2Ba杯丁gydF4y2Ba青椒gydF4y2Ba
2盎司(gydF4y2Ba55gydF4y2BaggydF4y2Ba切成薄片的gydF4y2Ba意大利辣香肠gydF4y2Ba
3盎司(gydF4y2Ba85gydF4y2BaggydF4y2Ba)生甜或gydF4y2Ba热意大利香肠gydF4y2Ba做成1/2英寸的球gydF4y2Ba
2gydF4y2Ba新鲜罗勒gydF4y2Ba叶子gydF4y2Ba，大致撕裂gydF4y2Ba

调整烤箱架至烤箱元件下方6至8英寸，将烤箱预热至高温。在一个大的铸铁煎锅中用大火加热油，直到微微发亮。把火调到中火，用纸巾擦去多余的油。gydF4y2Ba
将玉米饼放在煎锅中，有粗糙纹理的一面朝下。把酱汁均匀地涂在玉米饼上，一直涂到边缘。把马苏里拉奶酪和一半帕尔马干酪均匀地涂在玉米饼上，一直涂到边缘。用盐调味。撒上洋葱和甜椒。把意大利辣香肠和香肠片铺在披萨上。撒上罗勒。gydF4y2Ba
把煎锅放在烤炉下面，烤2到4分钟，直到香肠煮透，奶酪融化，开始出现棕色斑点。从烤箱中取出，撒上剩余的帕尔马干酪。用一个小金属刮刀，轻轻地撬开披萨的边缘，把奶酪从煎锅里释放出来。看看底下。如果想要更脆的披萨，把煎锅放在中火上，搅拌披萨，偶尔看一下，直到达到想要的脆度。把披萨放到砧板上。立即切开食用。gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

大的铸铁煎锅gydF4y2Ba

这个披萨最好马上吃。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba
食用:1至2份gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba	1338gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba53 ggydF4y2Ba	68％gydF4y2Ba
饱和脂肪19ggydF4y2Ba	94%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba77毫克gydF4y2Ba	26%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba2558毫克gydF4y2Ba	111%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba166克gydF4y2Ba	60％gydF4y2Ba
膳食纤维11ggydF4y2Ba	38%gydF4y2Ba
总糖7克gydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba47 ggydF4y2Ba
维生素C 55mggydF4y2Ba	277%gydF4y2Ba
钙374毫克gydF4y2Ba	29%gydF4y2Ba
11毫克铁gydF4y2Ba	59%gydF4y2Ba
钾897毫克gydF4y2Ba	19%gydF4y2Ba
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。gydF4y2Ba