当你计划你的假期烹饪时,短肋排可能不是你首先想到的,因为普通的炖菜通常会让位于大而优雅的烤菜。但没有什么能比得上一锅适当炖煮的排骨的美味。加入浓稠的蘑菇酱微创新一代的成功食谱Food52食谱建议,然后你就可以创造节日大餐的历史了。
虽然这道肉酱中的许多配料都相当标准,华体会应用下载但真正让这道肉酱与众不同的是那些令人惊喜的配料,比如伍斯特沙司和第戎芥末。每一种都增添了一层浓郁和美味的复杂性,以抵消排骨丰富的肉质。
为什么我选择这个食谱:短排骨是炖煮的最佳部位之一;将它们做成肉酱是一种优雅而独特(但又简单)的假日大餐选择。
工作:肉质肥美,充满了蘑菇的鲜味,这是一道非常舒服的菜。一定要包括巧克力酱;它翠绿的明亮使它的丰富性相形见绌。
没有什么:在和肉丝一起搅拌之前,不要羞于减少最后的酱汁。
建议调整:阿曼达和美林建议选择意大利面而不是玉米粥;你也可以用粗麦粉来做北非风味的菜。
经许可转载The Food52 Cookbook, Volume 2作者:Amanda Hesser和Merill Stubbs,版权所有2012。威廉·莫罗出版,哈珀·柯林斯出版社。版权所有。在任何卖书的地方都可以买到。
配方的事实
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肉酱:
1盎司干牛肝菌
5 - 6磅小排骨
粗盐还有现磨的黑胡椒
1汤匙植物油培根油或猪油
1大洋葱,切
2媒介胡萝卜去皮切碎
2芹菜茎,切
2大蒜瓣,切碎
2汤匙番茄酱
1汤匙鳀鱼酱
1/2(750毫升)瓶红酒
1 (14-盎司)可以火烤西红柿吗?,还有它们的汁液
1汤匙第戎芥末
3 ~ 4破折号伍斯特沙司
1茶匙干百里香
1茶匙干牛至
1大迷迭香小枝,取叶切碎
2月桂叶
4到5杯鸡汤低钠肉汤或水
对于Gremolata:
1大大蒜瓣,剁碎
1个大柠檬磨碎的皮
1/4杯末切碎新鲜的平叶欧芹
1/2茶匙盐
1茶匙橄榄油
热粥,用于服务
方向
肉酱:(注意:最好在食用前一天准备好)。将烤箱加热到350°F(180°C)。将干蘑菇浸泡在2杯沸水中至少10分钟,直到变软。
同时,用盐和胡椒粉调味排骨。在一个大的防烤箱的重锅中加热油(比如一个5夸脱的搪瓷铸铁荷兰烤箱),用中火加热至微微发亮。将排骨每面煎2 - 3分钟;备用。
把锅里的脂肪倒出来,只留一汤匙,然后炒洋葱、胡萝卜和芹菜,直到变软。加入大蒜,翻炒出香味。把蔬菜移到一边,在锅里形成一个热点,留出大约3英寸的光圈。将番茄酱和凤尾鱼酱加入热锅中,用力搅拌至焦糖,然后将混合物搅拌到蔬菜中。
在锅中加入红酒,煮至液体减少一半。加入番茄、芥末和伍斯特沙司。从浸泡的液体中取出蘑菇,加入锅中,然后加入浸泡的液体,减去最后1/4英寸,以防止沉淀物进入你的盘子,还有香草。把排骨放回锅里,然后加入足够的鸡汤,让排骨几乎被覆盖住。
将液体煮沸,然后盖上盖子,在烤箱中焖煮至少3小时,或者直到排骨变得松软。
将排骨从炖液中取出,放在一边,直到冷却到可以处理。同时,将月桂叶从炖液中取出并丢弃。用浸入式搅拌器(或用普通搅拌器分批煮,然后再放回锅中)炖牛肉。把锅放在中低火上,如果酱汁变稀,可以减少。
当肋骨冷却后,取出并丢弃骨头和任何大块的脂肪。将牛肉切成丝,放回锅中。冷却至室温,撇去表面的脂肪,冷藏一晚。
对于Gremolata:第二天,在一个小碗里混合所有的材料,在室温下华体会应用下载放置一个小时,然后食用。
从肉酱表面去除任何凝固的脂肪,然后重新加热。淋上玉米粥,撒上调味汁。
营养成分(每份) | |
---|---|
524 | 卡路里 |
35克 | 脂肪 |
9克 | 碳水化合物 |
40克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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食用时间:8至10份 | |
每份份量 | |
卡路里 | 524 |
每日摄入量% * | |
总脂肪35克 | 45% |
饱和脂肪15g | 74% |
胆固醇150毫克 | 50% |
钠748毫克 | 33% |
总碳水化合物9克 | 3% |
膳食纤维2g | 8% |
总糖量4g | |
蛋白质40克 | |
维生素C 13mg | 64% |
钙72毫克 | 6% |
铁5毫克 | 28% |
钾654毫克 | 14% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |