烤柠檬草虾食谱 - 华体会体育推荐

想要毫不费力就能吃到嫩滑多汁的烤虾吗?把壳留着就好。这道菜肴的特色是用香茅、姜、蒜和少量鱼露制成的亚洲腌料烹制美味饱满的虾。

活动:30分钟

总:60分钟

服务:4份

评价与评论

用冷水将虾洗净，然后用纸巾擦干。
在一个搅拌碗里，将柠檬草、大蒜、鱼露、姜、葱、油、盐和辣椒片搅拌在一起。
加入虾，搅拌均匀。冷藏至少1小时，最多8小时。
当你准备好做饭的时候，准备好烤架。点燃一个装满木炭的烟囱。当所有的木炭都点燃并被灰覆盖时，倒出并将煤排列在木炭篦的一侧。将烹饪格栅放置到位，盖上烤架，预热5分钟。或者，把一半的燃烧器放在燃气烤架上，调到中高火，盖上盖子，预热10分钟。清洁和石油烧烤格栅。
把虾放在烤架上，放在单层上，直接加热。翻炒，直到虾完全熟透，大约需要4分钟。服务。

特种设备

烧烤

营养成分
份:4
每份份量
卡路里	164
每日摄入量% *
总脂肪4 g	5%
饱和脂肪1g	4%
胆固醇239毫克	80％
钠1467毫克	64%
总碳水化合物4 g	1％
膳食纤维0克	1％
总糖0克
蛋白质26克
维生素C 1mg	7％
钙112毫克	9%
铁1毫克	3%
钾234毫克	5%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。