哈里萨牧场酱食谱gydF4y2Ba

还有比牧场更好的吗?是的，哈里萨牧场。gydF4y2Ba

通过gydF4y2Ba
Sohla El-WayllygydF4y2Ba
Sohla El-WayllygydF4y2Ba

Sohla El-Waylly是一名烹饪创作者、视频主持人和CIA毕业生，她的作品可以在Serious Eats、Bon Appetit、纽约时报、Food52、YouTube等网站上找到。华体会app入口gydF4y2Ba

了解“严重饮食”华体会app入口gydF4y2Ba 编辑过程gydF4y2Ba
2019年4月11日更新gydF4y2Ba
20180323 -哈里撒vicky -沃斯克牧场调料gydF4y2Ba
Vicky沃斯克gydF4y2Ba

为什么它有效gydF4y2Ba

  • 脂肪和丰富crème fraîche可以承受哈里萨的热度。gydF4y2Ba
  • 大蒜粉是标志性的“牧场风味”的关键。gydF4y2Ba

墨西哥风味的农场已经过时了。哈里萨辣味温和，这款农场酱汁是脆皮炸鸡三明治的完美佐料，搭配水牛鸡翅也很美味。当然，配任何沙拉都很棒。gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba10分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba10分钟gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba6到8份gydF4y2Ba
使:gydF4y2Ba1杯gydF4y2Ba

费率和评论gydF4y2Ba

华体会应用下载

  • 1/3杯(gydF4y2Ba80gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba鲜奶油gydF4y2Ba

  • 1/2杯(gydF4y2Ba110gydF4y2BaggydF4y2Ba）gydF4y2Ba白脱牛奶gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(8 g)切碎,gydF4y2Ba新鲜莳萝gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(8 g)gydF4y2Ba切碎gydF4y2Ba，gydF4y2Ba新鲜香葱gydF4y2Ba

  • 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba大蒜粉gydF4y2Ba

  • 1/8gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba新鲜的gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(40克)商店购买或gydF4y2Ba自制的gydF4y2Ba哈里撒gydF4y2Ba

  • 1／2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 在一个中等大小的碗里，搅拌crème fraîche，酪乳，莳萝，香葱，大蒜粉，黑胡椒，印度辣酱和盐。立即使用作为调味品或蘸料，或在冰箱中储存长达一周。gydF4y2Ba

这个食谱出现在gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
63gydF4y2Ba 卡路里gydF4y2Ba
6克gydF4y2Ba 脂肪gydF4y2Ba
3 ggydF4y2Ba 碳水化合物gydF4y2Ba
1克gydF4y2Ba 蛋白质gydF4y2Ba
显示完整的营养标签gydF4y2Ba隐藏完整的营养标签gydF4y2Ba
×gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
份量:6至8份gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 63gydF4y2Ba
%每日摄入量*gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba6克gydF4y2Ba 7%gydF4y2Ba
饱和脂肪3ggydF4y2Ba 15％gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba13毫克gydF4y2Ba 4%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba202毫克gydF4y2Ba 9%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba3 ggydF4y2Ba 1%gydF4y2Ba
膳食纤维1克gydF4y2Ba 2%gydF4y2Ba
总糖1ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba1克gydF4y2Ba
维生素C 2mggydF4y2Ba 10％gydF4y2Ba
29个毫克钙gydF4y2Ba 2%gydF4y2Ba
0毫克铁gydF4y2Ba 2%gydF4y2Ba
钾94毫克gydF4y2Ba 2%gydF4y2Ba
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。gydF4y2Ba
(营养信息是通过成分数据库计算出来的，应该被视为一种估计。)gydF4y2Ba

更严肃的饮华体会app入口食食谱华体会体育手机端APPgydF4y2Ba