薄荷酸辣酱配方

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摄影:Joshua Bousel

配方的事实

活动:10分钟
总:10分钟
服务:12份
使:1 1/2杯

费率和评论

华体会应用下载

  • 2 gydF4y2Ba杯装切碎的新鲜香菜叶和嫩茎

  • 1克ydF4y2Ba杯装粗略切碎的新鲜薄荷叶

  • 1/2杯切碎红洋葱(约1个小)

  • 1克ydF4y2Ba汤匙不加糖的碎椰子

  • 1克ydF4y2Ba汤匙1个柠檬的汁

  • 1到2绿辣椒(如泰国鸟辣椒),是

  • 2 gydF4y2Ba媒介丁香大蒜,切碎(约2茶匙)

  • 1克ydF4y2Ba茶匙现磨的姜

  • 1/4,根据需要再增加

  • 粗盐,品尝

方向

  1. 将香菜、薄荷、洋葱、椰子、柠檬汁、辣椒、大蒜和生姜放入食品加工机的工作碗中。搅拌至所有材料都被切碎,需要时可华体会应用下载以停下来刮碗边。根据需要加入额外的水,一次一汤匙,形成一个浓稠的,但可以倒的酱汁。立即使用或转移到密封容器中,并在冰箱中储存长达一周。

特种设备

食品加工机

这个食谱出现在

营养成分(每份)
39 卡路里
2 g 脂肪
5克 碳水化合物
1克 蛋白质
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×
营养成分
份:12
每份份量
卡路里 39
每日摄入量% *
总脂肪2 g 3%
饱和脂肪2g 9%
胆固醇0毫克 0%
76毫克 3%
总碳水化合物5克 2%
膳食纤维1g 4%
总糖3g
蛋白质1克
维生素C 3mg 13%
13毫克钙 1%
铁1毫克 3%
钾73毫克 2%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)