请注意这个食谱需要桑葚,一种很像黑莓的水果,但更小,不那么酸,也不那么多汁。东北各地城市的居民区都有桑树;如果你没有办法,你可以用黑莓或者黑莓和蓝莓的混合物来代替。罐装后,果酱可以在室温下无限期保存。一旦打开,它可以在冰箱里保存大约3周。
配方的事实
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2个半杯桑葚,冲洗(细小的绿色茎不需要去除)
1又1/2杯砂糖
3.汤匙水
方向
将一大锅水用大火烧开。把火调到中低,加入罐子和盖子。炖10分钟消毒。用钳子把罐子和盖子拿掉,放在干净的毛巾上放凉。
将桑葚、糖和水放入一个中号的厚底炖锅中,中火加热。煮沸,煮一分钟,然后小火慢炖。煮水果,偶尔搅拌,直到泡沫消退,混合物稍微变稠,大约7分钟。
用勺子小心地将热果酱转移到消毒过的罐子里。将瓶口擦干净,拧紧瓶盖。在室温下冷却至少8小时后再使用。
特种设备
2个半品脱的带盖球罐
这个食谱出现在
营养成分(每份) | |
---|---|
82 | 卡路里 |
0 g | 脂肪 |
21克 | 碳水化合物 |
0 g | 蛋白质 |
×
营养成分 | |
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份:16 | |
每份份量 | |
卡路里 | 82 |
每日摄入量% * | |
总脂肪0 g | 0% |
饱和脂肪0克 | 0% |
胆固醇0毫克 | 0% |
钠2毫克 | 0% |
总碳水化合物21克 | 8% |
膳食纤维0克 | 1% |
总糖20g | |
蛋白质0 g | |
维生素C 8mg | 40% |
9毫克钙 | 1% |
0毫克铁 | 2% |
钾43毫克 | 1% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)