没有揉比萨比安卡食谱gydF4y2Ba - 华体会体育推荐

注意:gydF4y2Ba为了达到最好的效果，使用以克为单位的秤。gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba

（4）gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba15分钟gydF4y2Ba

总:gydF4y2Ba0分钟gydF4y2Ba

服务:gydF4y2Ba3到4份gydF4y2Ba

使:gydF4y2Ba1匹萨gydF4y2Ba

费率和评论gydF4y2Ba

500gydF4y2BaggydF4y2Ba(17.5盎司，约3又1/4杯)gydF4y2Ba面包粉gydF4y2Ba
10gydF4y2BaggydF4y2Ba(0.34盎司，约2茶匙)gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba
5gydF4y2BaggydF4y2Ba(0.18盎司，约1.5茶匙)gydF4y2Ba即时gydF4y2Ba或迅速崛起gydF4y2Ba酵母gydF4y2Ba
375gydF4y2BaggydF4y2Ba(13.25盎司，一杯加10又1/2汤匙)温的gydF4y2Ba水gydF4y2Ba
1/4gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba
粗海盐gydF4y2Ba如gydF4y2Ba莫尔登gydF4y2Ba或者芙蓉gydF4y2Ba
1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba切碎的迷迭香叶gydF4y2Ba(可选)gydF4y2Ba

在一个大碗里混合面粉、盐和酵母，搅拌均匀。加水，用木勺搅拌，直到没有干面粉。用保鲜膜盖紧碗，让它在室温下休息一夜。gydF4y2Ba
第二天，在面团和手上轻轻撒上面粉。将面团从碗中刮出，放在铺满面粉的烤盘上，中间轻轻折叠成均匀的一团。撒上面粉，盖上干净的厨房毛巾。在室温下加热至体积几乎翻倍，大约2小时。gydF4y2Ba
在烘烤前30分钟，将烤箱架调整到中上位置，在上面放置烤石(或双层带边烤盘)，将烤箱预热到550°F。轻轻将面团拉伸成均匀的矩形形状(你不需要提起它)。用你的指尖小心地点画顶部表面。如果使用，淋上橄榄油，撒上粗海盐和迷迭香。将整个烤盘和面团转移到披萨石上。gydF4y2Ba
烤5分钟，直到披萨稍微变硬。从烤箱中取出，将披萨放在披萨皮上。丢弃羊皮纸。把披萨直接放回烤石上烤至发亮的金黄色，大约再烤10到15分钟。从烤箱中取出，冷却5分钟。转移到大砧板上，切成8或12个矩形切片，就可以享用了。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba
份量:3至4人gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba	575gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba16克gydF4y2Ba	20％gydF4y2Ba
饱和脂肪2ggydF4y2Ba	11%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba0毫克gydF4y2Ba	0％gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba1557毫克gydF4y2Ba	68％gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba91克gydF4y2Ba	33％gydF4y2Ba
膳食纤维3ggydF4y2Ba	12％gydF4y2Ba
总糖0ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba15克gydF4y2Ba
维生素C 0mggydF4y2Ba	0％gydF4y2Ba
23毫克钙gydF4y2Ba	2%gydF4y2Ba
铁1毫克gydF4y2Ba	7%gydF4y2Ba
钾137毫克gydF4y2Ba	3％gydF4y2Ba
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。gydF4y2Ba