日式年汤,配麻糬、鸡肉和蔬菜gydF4y2Ba

在日本,每年的元旦,家家户户都会坐下来吃一碗ozoni,这是一种充满柔嫩、有嚼劲的麻糬和许多其他美味食物的汤。gydF4y2Ba

20191217 - ozoni -日本-新-年-汤-维姬-韦斯基- 6所示gydF4y2Ba
Vicky沃斯克gydF4y2Ba

为什么有效?gydF4y2Ba

  • 鸡汤虽然不传统,但却能给汤增添更深的味道。gydF4y2Ba
  • 将鸡肉浸泡在清酒和盐中会使鸡肉口感更丰富、更鲜味,也有助于在烹饪过程中保持肉汁。gydF4y2Ba

幸运和长寿——这只是与麻糬有关的两个品质。麻糬是一种柔软有嚼劲的日本年糕,由短粒糯米制成。麻糬家族的每个成员都具有丰富的象征意义。樱花麻糬里塞满了红豆沙,用腌过的日本樱桃叶包着,已经成为春天的象征,而hishi麻糬是一种粉红色、白色和绿色的三层钻石,它代表着生育能力(钻石形状)和健康(三种颜色都是由健康的成分制成的),以此来庆祝日本的“女孩节”。gydF4y2Ba

不过,日本麻糬最重要的载体之一是在新年当天,在一种名为ozoni的汤里吃,大致翻译过来就是“杂烩炖”。顾名思义,如何准备它是有灵活性的。每个地区和家庭都有自己的ozoni风格,有不同的原料和风味,但它们都有一个共同点,那就是那些在汤汁中飘动的小鼓鼓的米枕头。华体会应用下载gydF4y2Ba

烹饪网站的Marc Matsumoto说gydF4y2Ba没有食华体会体育手机端APP谱gydF4y2Ba在美国,ozoni最初是在一种名为honzen-ryōri的仪式餐开始时供应的,这种仪式餐在武士中很受欢迎。因为ozoni是新年的第一道菜,所以它被认为是在大约500年前在日本广泛食用后才转变为新年的第一道菜。gydF4y2Ba

今天,臭氧的主要成分可以分为四个不同的组:臭氧和臭氧gydF4y2Ba鱼汤gydF4y2Ba底料,肉汤的调味料,麻糬,还有其他配料。华体会应用下载gydF4y2Ba

虽然臭氧有很多可能的调味料,但最大的区别在于京都的关西风格和东京的关东风格。关西风格以乳白色的肉汤和著名的斋京味增而闻名,而关东风格则从酱油中吸取咸味,做出美丽的琥珀色汤。gydF4y2Ba

Ozoni是日本人心中根深蒂固的一道菜,所以这个话题能引起发自内心的反应也就不足为奇了。当我问纽约一家日式家庭餐厅Bessou的老板京谷舞子(Maiko Kyogoku)关于麻糬的成分时,她兴奋地说,她喜欢自己从小吃的那种麻糬的烤法和松脆的口感。“这总是最令人兴奋的部分!”她告诉我。“你烤麻糬,直到它冒泡,所以它外面很脆,但里面仍然是粘稠的年糕。”gydF4y2Ba

沿着麻糬的划线打破麻糬gydF4y2Ba

Kyogoku指的是切腹麻糬:形状为矩形,表面通常有刻痕,这样每块麻糬就可以分成四个小块;它们在东京等大都市地区特别受欢迎,因为与传统的手工造型相比,它们通过薄片工艺制作更快、更容易。gydF4y2Ba

然而,从历史上看,所有的麻糬都是圆的——现代关西麻糬仍然是圆的。(手工制作的圆形圆盘状的麻糬让人想起日语短语en man,大致翻译为“和谐与和平的生活”。因为“恩”字也是“圆”字的传统汉字,圆形麻糬就成了这些美德的象征。)“你得快点吃,”恭国告诉我,“否则麻糬就会互相粘在一起。”我和我的兄弟姐妹会为它打架,因为一个大碗只有一到三只!”gydF4y2Ba

除了肉汤和麻糬,每碗ozoni的独特之处在于它的其他食材。华体会应用下载常见的包括胡萝卜、白萝卜和粉色鱼饼,它们添加了新年的幸运色白色(代表纯洁)和红色(粉红色被认为是红色的阴影,红色被认为是避邪)。与此同时,豆瓣菜或菠菜等绿叶蔬菜与鸡肉结合在一起,意味着生活的进步(“鸡肉和绿色”的传统说法听起来与“荣誉和认可”的说法相似)。gydF4y2Ba

除了这些主食之外,臭氧通常还会有地方特色,比如国岛的干凤尾鱼,广岛的牡蛎,千叶的海苔,新泻的鲑鱼和鲑鱼卵。每一种都让汤有一种风土的感觉。gydF4y2Ba

对于京国来说,制作臭氧的过程超越了这道菜的庆祝性质。“新年的时候,我爸爸妈妈可以离开他们的餐馆……并在我们的家庭厨房中合作,”她说。“在1月1日之前的一周,他们总是在一起。我们家的ozoni是妈妈的,但自从妈妈去世后,我爸爸就一直按她的风格做。”gydF4y2Ba

Kyogoku和我分享了她的家庭食谱,我以此为基础,在这里发表了一篇文章;这封信是她父亲写的,感觉像是一份迎接新年的礼物。我从京空的食谱中借鉴的一个想法是,用鸡汤作为鱼汤的底料,在里面加入干香菇、海带和鲣鱼片(在宫城县,用香菇做鱼汤是很典型的做法,京空的父亲来自宫城县)。在整理最后的食谱时,我还从松本的个人食谱中提取了一些元素(和尺寸),正如他所描述的那样,他的食谱“介于我父亲的关东风格和我母亲的宫崎骏风格之间”。gydF4y2Ba

其结果是一种呈现鲜味的液体:香菇、鸡肉、鲣鱼片、海带和清酒(其中含有的氨基酸比大多数其他类型的酒精都要多),再加上口感从脆到粘,以及介于两者之间的几乎所有东西。它克制而精致,在某种程度上保持平衡,保持对其每个组成部分的关注。有一种难以用任何一件事来解释的舒适感;相反,它是一种感觉,每件作品都有自己的位置,充满了自己的意义,为它所构建的传统增添了一种不可否认的独特性。我一边兴奋地吃着自己碗里的ozoni,一边开发这个食谱,我可以看到它是如何成为每年新年最受欢迎的中心装饰品的。gydF4y2Ba

改编自Marc Matsumoto和Ma华体会体育手机端APPiko Kyogoku提供的家庭食谱。gydF4y2Ba

20191217 - ozoni -日本-新-年-汤-维姬-沃斯克- 8gydF4y2Ba

2019年12月19日gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba

(1)gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba2小时gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba2小时gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4份gydF4y2Ba

评价与评论gydF4y2Ba

华体会应用下载

  • 2gydF4y2Ba去骨去皮鸡腿gydF4y2Ba(约6盎司;gydF4y2Ba170克gydF4y2Ba每个),切成3/4英寸的小块gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(30毫升)干燥gydF4y2Ba为了gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba,如有需要,还可以再加一些gydF4y2Ba

  • 1盎司(gydF4y2Ba30.gydF4y2BaggydF4y2Ba)切片或整片gydF4y2Ba干香菇gydF4y2Ba

  • 1/3盎司(gydF4y2Ba10gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba海藻gydF4y2Ba(约两块6 * 2英寸的)gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba夸脱gydF4y2Ba(2升)加热gydF4y2Ba白色gydF4y2Ba或gydF4y2Ba棕色(的)gydF4y2Ba鸡汤,gydF4y2Ba低钠鸡汤gydF4y2Ba,或水(见注释)gydF4y2Ba

  • 一份4盎司(gydF4y2Ba115gydF4y2BaggydF4y2Ba)群gydF4y2Ba菠菜gydF4y2Ba洗得好gydF4y2Ba

  • 一个3.5盎司(gydF4y2BaOne hundred.gydF4y2BaggydF4y2Ba)块gydF4y2Ba牛蒡根gydF4y2Ba去皮,切成丝,放入柠檬汁酸化的水中gydF4y2Ba

  • 一个3.5盎司(gydF4y2BaOne hundred.gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba莲藕gydF4y2Ba去皮,横切约2毫米厚,放入柠檬汁酸化的水中(可选)gydF4y2Ba

  • 1大杯(4 1/2盎司;gydF4y2Ba125gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba胡萝卜gydF4y2Ba去皮,切成1/16英寸(1.5毫米)厚的圆片(如果需要,可以用槽刀切成花朵状)gydF4y2Ba

  • 1小(4 1/2盎司;gydF4y2Ba125gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba萝卜gydF4y2Ba去皮,切成1/16英寸(1.5毫米)厚的圆片(如果需要,可以用槽刀切成花朵状)gydF4y2Ba

  • 大gydF4y2Ba捏gydF4y2Ba鲣鱼薄片gydF4y2Ba(日本木鱼)gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba(10毫升)gydF4y2Ba光gydF4y2Ba(usukuchi)或(koikuchi)日语gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba,如有需要,还可以再加一些gydF4y2Ba

  • 8gydF4y2Ba片gydF4y2Ba火影忍者kamabokgydF4y2Bao(日式带粉色漩涡的白鱼饼),每块约2毫米厚gydF4y2Ba

  • 3.gydF4y2Ba矩形gydF4y2Ba块gydF4y2Ba的gydF4y2Ba泡桐树麻吉gydF4y2Ba,每片沿划线分成4片(见注释)gydF4y2Ba

  • 8gydF4y2Ba嫩枝gydF4y2BamitsubagydF4y2Ba(日本香菜;可选)gydF4y2Ba

  • 切成薄片的葱花gydF4y2Ba,装饰用gydF4y2Ba

  • 半个柠檬皮gydF4y2Ba新鲜柚子、柠檬或普通柚子gydF4y2Ba柠檬gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 在一个小碗里,把鸡肉、清酒和1茶匙粗盐搅拌在一起。冷藏1小时。gydF4y2Ba

  2. 在一个3夸脱的平底锅中,用温的高汤或水覆盖香菇和海带。静置30分钟。gydF4y2Ba

    20191217 - ozoni -日本-新-年-汤-维姬-沃斯克- 1gydF4y2Ba
  3. 同时,将一锅中号的水烧开,放入冰浴。加入菠菜,煮至变软,大约30秒。用漏勺或滤网将菠菜放入冰浴中冷藏。从冰浴中取出,挤出多余的水分,然后大致切碎。备用。gydF4y2Ba

  4. 把水烧开,加入牛蒡根,煮到刚好变软,大约2分钟。将牛蒡转移到冰浴中,然后从冰浴中取出,放在小碗中备用。如果需要的话,将莲藕放入沸水中煮2分钟,直到藕变脆变软。在冰浴中震荡,然后转移到另一个小碗中备用。gydF4y2Ba

  5. 将胡萝卜和白萝卜加入沸水中,煮到刚刚变软,大约1分钟。在冰浴中休克,然后沥干并保留在小碗中。gydF4y2Ba

  6. 将香菇和海带放入锅中,中火慢炖。去掉海带(你可以留着下次用)。加入鲣鱼片,小火煮5分钟。从火上移开,静置5分钟。通过细孔过滤器将肉汤过滤到耐热容器中。把锅洗净,然后把过滤好的肉汤放回锅里。gydF4y2Ba

    20191217 - ozoni -日本-新-年-汤-维姬-韦斯基- 3所示gydF4y2Ba
  7. 在肉汤中加入酱油,然后品尝,如果需要的话可以再加点;你也可以用盐调味,如果你想要更多的钠而不是更强烈的大豆味。gydF4y2Ba

  8. 将肉汤转回小火煨。沥干鸡肉多余的水分,然后加入肉汤,煮2分钟。加入切片鱼饼,再煮1分钟。把火调到最小的文火来保持温暖。gydF4y2Ba

  9. 用中火加热一个中等大小的铸铁煎锅2分钟。将干的麻糬片放入煎锅中,每30秒翻动一次,直到两面都变成金黄色;根据需要调整温度,使麻糬的颜色更鲜艳,而不会烧糊。gydF4y2Ba

    20191217 - ozoni -日本-新-年-汤-维姬-沃斯克- 5所示gydF4y2Ba
  10. 将麻糬分成4个碗。将牛蒡根、莲藕、菠菜、胡萝卜、白萝卜、鸡肉和鱼饼放入碗中。把热汤舀进每个碗里。用三菱、大葱和柑橘皮装饰。服务。gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

铸铁煎锅gydF4y2Ba,gydF4y2Ba3夸脱平底锅gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

鸡汤不是ozoni的传统做法,但我们发现这是京谷舞子(Maiko Kyogoku)家族食谱的一个方面,为它增添了很多深度。你可以随意用水代替。如果你用鸡汤,你可以用任何你手头上的鸡汤,尽管我们特别喜欢做一个非常简单和干净的版本,只用鸡肉部分,洋葱和大蒜,而省略胡萝卜,芹菜和香草。切里麻糬是用塑料包装的干燥硬块出售的;它们通常沿着一个表面刻痕,使每个块可以分成四块。gydF4y2Ba

提前制作和储存gydF4y2Ba

汤底(全程用酱油调味)最多可以提前三天做好;将鸡肉鱼饼放入冰箱冷藏后再用文火慢炖。焯过水的蔬菜都可以提前一天焯水,冷藏到可以食用。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
473gydF4y2Ba 卡路里gydF4y2Ba
16克gydF4y2Ba 脂肪gydF4y2Ba
48 ggydF4y2Ba 碳水化合物gydF4y2Ba
38 ggydF4y2Ba 蛋白质gydF4y2Ba
显示全部营养标签gydF4y2Ba隐藏全部营养标签gydF4y2Ba
×gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
份:4gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 473gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba16克gydF4y2Ba 20%gydF4y2Ba
饱和脂肪5ggydF4y2Ba 27%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba133毫克gydF4y2Ba 44%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba974毫克gydF4y2Ba 42%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba48 ggydF4y2Ba 18%gydF4y2Ba
膳食纤维4ggydF4y2Ba 15%gydF4y2Ba
总糖20ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba38 ggydF4y2Ba
维生素C 13mggydF4y2Ba 66%gydF4y2Ba
钙129毫克gydF4y2Ba 10%gydF4y2Ba
铁4毫克gydF4y2Ba 22%gydF4y2Ba
钾1308毫克gydF4y2Ba 28%gydF4y2Ba
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。gydF4y2Ba
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)gydF4y2Ba