经典的米饭和豆子配菜在这道大胆的冷藏沙拉中得到了夏季的提升,里面有西红柿、切达干酪、洋葱、香菜,还有用香蕉辣椒和凤尾椒做成的辣酱。
注意:豆类沙拉可以提前一天做好;在食用前加入香菜以保持新鲜和明亮。如果你想降低热度,你可以减少油醋沙司中辣椒的含量,或者干脆不加;腌制jalapeños可以用来代替香蕉辣椒,但它们会增加热量。
配方的事实
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- 1罐(14.5盎司)扁豆,沥干水并冲洗干净
- 半杯煮熟的白米饭
- 半杯切达干酪
- 半杯半切的圣女果
- 两汤匙黄洋葱末
- 2汤匙切碎的腌香蕉辣椒罐头
- 一汤匙泡香蕉椒的酸洗液
- 1个酸橙取1/2汤匙酸橙汁
- 两汤匙特级初榨橄榄油
- 1/4茶匙辣椒粉
- 1/8茶匙辣椒粉
- 粗盐
- 一汤匙半切碎的香菜叶和嫩茎
方向
把豆子、米饭、奶酪、西红柿、洋葱和香蕉辣椒放在一个中等大小的碗里。
将酸洗液、酸橙汁、橄榄油、辣椒粉和辣椒粉放在一个小碗里搅拌。用盐调味。加入豆瓣酱拌匀。品尝和调整调味料,如果需要的话。
放在冰箱里,让味道融化至少1小时,最多4小时。加入香菜搅拌,冷藏或室温食用。