这种粘稠的奶酪和胡椒味的融化是使用剩余玉米饼的好方法。
配方的事实
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1poblano胡椒
2茶匙粗盐
1/4杯切碎香菜
1塞拉诺或墨西哥胡椒胡椒
1丁香大蒜,在微刨丝机上磨碎
1/2英镑绞肉
12盎司磨碎的queso quesadilla,杰克,或瓦哈卡字符串奶酪.
温暖的玉米饼或者薯条
方向
烤箱预热到350华氏度,直接在燃气火上烤波布拉诺辣椒,直到两面都烧焦,大约10分钟。或者,在预热到高温的肉鸡下烹饪,偶尔翻动,直到四面都烧焦。放入碗中,盖上保鲜膜。静置10分钟,然后去皮去皮。用锋利的厨师刀切成两半,去掉种子和茎。把肉切成1/4英寸宽的条,放在一边。
将一半的胡椒粉与盐、香菜、jalapeño和大蒜混合,转移到食品加工机的碗中。处理至光滑的糊状,然后转移到一个中等大小的碗中。加入猪肉,用手按摩至完全混合。
用不粘锅或铸铁煎锅,中火高火煮猪肉混合物,不时搅拌和打散肉,直到完全煮熟并有斑点。转移到一个干净的碗里。加入奶酪和保留的辣椒条,搅拌均匀。将混合物转移到一个烤盘,一个小的铸铁煎锅,或休闲,烤到奶酪融化,起泡,开始有斑点的棕色。立即与热玉米饼或薯条一起食用。
营养成分(每份) | |
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450 | 卡路里 |
33克 | 脂肪 |
11 g | 碳水化合物 |
26克 | 蛋白质 |
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营养成分 | |
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份量:4至6人 | |
每份份量 | |
卡路里 | 450 |
每日摄入量% * | |
总脂肪33克 | 42% |
饱和脂肪17克 | 86% |
胆固醇103毫克 | 34% |
钠1105毫克 | 48% |
总碳水化合物11 g | 4% |
膳食纤维1g | 4% |
总糖2g | |
蛋白质26克 | |
维生素C 13mg | 64% |
钙574毫克 | 44% |
铁1毫克 | 6% |
钾248毫克 | 5% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)