Choriqueso食谱 - 华体会体育推荐

注意:你可以用半磅高质量的墨西哥辣香肠代替去壳的自制辣香肠。

活动:20分钟

总:20分钟

服务:4份

评价与评论

将肉鸡预热至高温。将猪肉、醋、肉桂、辣椒粉、牛至、孜然、辣椒粉、大蒜和盐混合在一个中等大小的碗里，用手搅拌直到完全混合。在一个10英寸的安全煎锅中用中高火加热植物油，直到微微发亮。加入西班牙辣香肠混合物，用木勺搅拌，把肉分开，直到它不再是粉红色，大约5分钟。用更多的盐调味，然后关火。
上面放上磨碎的奶酪，放在烤炉下烤至融化，大约5分钟。立即与热玉米饼或薯条一起食用。

营养成分
份:4
每份份量
卡路里	587
每日摄入量% *
总脂肪46克	59%
饱和脂肪21g	105%
胆固醇137毫克	46%
钠952毫克	41%
总碳水化合物8 g	3％
膳食纤维1g	2％
总糖量1g
蛋白质35克
维生素C 2mg	11％
钙627毫克	48%
铁1毫克	7%
钾377毫克	8%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。

(营养信息是使用成分数据库计算的，应被视为估计值。)

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