反焦烤猪肩茶树食谱gydF4y2Ba

烤猪肩茶树是拉面的经典配料,我们可靠的反烤方法可以很容易达到你想要的最终温度。gydF4y2Ba

茶树,在砧板上反烤的烤猪肩肉。gydF4y2Ba
摄影:Vicky沃斯克gydF4y2Ba

为什么它的工作原理gydF4y2Ba

  • 腌制两天可以改善猪肉的质地,提高水分保持能力。gydF4y2Ba
  • 腌肉可以给烤肉的外观调味,还能添加糖,增强色泽。gydF4y2Ba
  • 在低烤炉中烘烤可以更好地控制肉的熟度。gydF4y2Ba

切成薄片的烤猪肉或红烧猪肉,用作调味料gydF4y2Ba拉面gydF4y2Ba在美国,猪肩肉通常和五花肉联系在一起,你可以用猪肩肉做出同样美味的版本,猪肩肉的肉质更丰富,价格相对便宜,家庭烹饪也很容易买到。gydF4y2Ba

你可以像炖肚子一样炖肩膀gydF4y2Ba吴克群的chashu配方gydF4y2Ba不过,如果你和我一样,希望你的肉能保留一点嚼劲,你也可以烤着吃。我们发现的烤肉最好的方法之一就是用gydF4y2Bareverse-sear方法gydF4y2Ba这使得厨师可以在很大程度上控制猪肩肉的烹饪温度。(如果你想要的gydF4y2Ba完整的gydF4y2Ba控制好最后的温度,并有必要的设备,试试我们的配方gydF4y2Ba真空烹调猪肩茶树gydF4y2Ba相反)。gydF4y2Ba

这个食谱建议将猪肉煮到145华氏度(63摄氏度),但你可以煮到任何你喜欢的温度。不管你的喜好是什么,agydF4y2Ba可靠的即时可见的温度计gydF4y2Ba对于监控烤肉的内部温度是必不可少的gydF4y2Ba探针温度计gydF4y2Ba强烈推荐。gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba20分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba52小时gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba10份gydF4y2Ba

率和评论gydF4y2Ba

华体会应用下载

  • 1/2gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba(14 g)gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba(见注)gydF4y2Ba

  • 1/2gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba(14 g)gydF4y2Ba砂糖gydF4y2Ba(见注)gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba烤猪肉的肩膀gydF4y2Ba(约2磅;gydF4y2Ba900gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(15毫升)gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(15毫升)gydF4y2Ba味醂gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 在一个小碗里混合盐和糖,并充分混合。gydF4y2Ba

  2. 把烤过的猪肩肉放在拉链袋中。将盐糖混合物倒入袋中,均匀地揉入肉中。密封袋子,尽量避免在里面留下太多空气。gydF4y2Ba

  3. 将袋子放入冰箱24小时。大约每8小时,按摩包,并翻转它,以确保治疗均匀分布。gydF4y2Ba

  4. 打开袋子,加入酱油和味醂。密封袋,再次按摩肉,以确保盐水和卤汁均匀分布。再放入冰箱24小时,按摩袋,大约每8小时翻转一次。gydF4y2Ba

  5. 调整烤箱架到中间位置,预热烤箱到200°F(93°C)。在有边框的烤盘上放置一个铁丝架,足够大,可以舒适地容纳烤肉。gydF4y2Ba

  6. 从袋子中取出烤肉,吸干水分。用厨房用的麻绳,每隔1/2英寸扎成一个整齐的圆柱形。把烤好的东西放在架子上,放在有边的烤盘上。如果使用探针温度计,插入烤的中心。将烤肉放入烤箱,烹饪至内部温度达到145华氏度(63摄氏度),或你选择的温度,约3至4小时。从烤箱中取出烤肉。gydF4y2Ba

  7. 如果在肉鸡下面完成:gydF4y2Ba调整烤箱架,使烤肉距离烤架大约1英寸。将肉鸡预热至高温。当肉鸡烧热后,将烤肉放在有边的烤盘上,放在肉鸡下面,频繁转动,直到外部烧焦,大约需要5分钟。gydF4y2Ba

  8. 如果用手持式火炬完成:gydF4y2Ba打开火把,把烤好的外皮四边烤焦。gydF4y2Ba

  9. 烤肉可以立即切成薄片,放在拉面上。或者,烤肉可以在切片前冷冻,这有利于切片薄。冷却时,让烤肉冷却到室温,然后用塑料紧紧包裹,放入冰箱6小时或过夜。或者,把烤好的肉密封在真空密封袋中或用密封袋密封gydF4y2Ba打方法gydF4y2Ba然后将密封的烤肉放入冰浴中迅速冷却。gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

在探针温度计gydF4y2Ba或gydF4y2Ba即时可见的温度计gydF4y2Ba,gydF4y2Ba有框的烤盘gydF4y2Ba,gydF4y2Ba线架gydF4y2Ba、厨房麻绳、手持式手电筒(可选)gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

如果你用的是略大于或略小于2磅的烤猪肉,盐糖腌制的量应该进行调整。用猪肉重量的3%加入盐糖混合物中。gydF4y2Ba

Make-Ahead和存储gydF4y2Ba

烤猪肩肉最好在上桌前一天做好,在冰箱里可以保存3天左右。烤肉也可以切片单独冷冻,但其质量会受到影响。gydF4y2Ba

这个食谱出现在gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
271gydF4y2Ba 卡路里gydF4y2Ba
19 ggydF4y2Ba 脂肪gydF4y2Ba
2 ggydF4y2Ba 碳水化合物gydF4y2Ba
21克gydF4y2Ba 蛋白质gydF4y2Ba
显示完整的营养标签gydF4y2Ba隐藏完整的营养标签gydF4y2Ba
×gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
份:10gydF4y2Ba
每份金额gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 271gydF4y2Ba
% *每日价值gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba19 ggydF4y2Ba 25%gydF4y2Ba
饱和脂肪7克gydF4y2Ba 35%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba81毫克gydF4y2Ba 27%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba499毫克gydF4y2Ba 22%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba2 ggydF4y2Ba 1%gydF4y2Ba
膳食纤维0 ggydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
总糖2 ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba21克gydF4y2Ba
维生素C 0毫克gydF4y2Ba 2%gydF4y2Ba
22毫克钙gydF4y2Ba 2%gydF4y2Ba
铁1毫克gydF4y2Ba 7%gydF4y2Ba
钾303毫克gydF4y2Ba 6%gydF4y2Ba
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。gydF4y2Ba
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被视为一种估计。)gydF4y2Ba