迷迭香柠檬白豆蘸料配方

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摄影:Joshua Bousel

只需几分钟的工作,就能制作出柔滑细腻的柠檬和迷迭香豆酱,创造出一种令人愉悦的草本、热情和新鲜的味道。

配方的事实

5

(3)

活动:10分钟
总:10分钟
服务:8份
使:2杯

费率和评论

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  • 1 (15 1/2,盎司cannellini豆子可以洗净吗

  • 2 gydF4y2Ba媒介丁香大蒜,去皮

  • 2 gydF4y2Ba茶匙鲜榨柠檬汁从一个柠檬中取一茶匙磨碎的柠檬皮

  • 1/4+1汤匙特级初榨橄榄油,分

  • 2 gydF4y2Ba茶匙切碎新鲜的迷迭香

  • 粗盐还有现磨的黑胡椒

方向

  1. 将豆子、大蒜和柠檬汁放入装有钢刀片的食品加工机的工作碗中。搅拌至豆子大致切碎。

  2. 在电机运转的情况下,通过进料管慢慢倒入1/4杯油。处理至混合物光滑。

  3. 将豆浆倒入一个小碗中。加入迷迭香、柠檬皮和剩余的1汤匙油搅拌。用盐和胡椒粉调味。立即食用或储存在一个密封的容器在冰箱里最多3天。

特种设备

食品加工机

这个食谱出现在

营养成分(每份)
268 卡路里
2 g 脂肪
46克 碳水化合物
18 g 蛋白质
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×
营养成分
份:8
每份份量
卡路里 268
每日摄入量% *
总脂肪2 g 3%
饱和脂肪0克 2%
胆固醇0毫克 0%
657毫克 29%
总碳水化合物46克 17%
膳食纤维11g 41%
总糖1g
蛋白质18 g
维生素C 1mg 4%
钙166毫克 13%
7毫克铁 37%
钾1022毫克 22%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)