姜给酸味甘蓝酸橙汁增加了热量。把它想象成初学者的绿色果汁——它友好、有趣,还有一点(天然的)甜。点击这里了解更多我们喜欢的羽衣甘蓝汁食谱华体会体育手机端APP
注意:这个食谱能产生大约3杯果汁,足够两份1.5杯的份量。果汁最好立即食用,久而久之会失去风味和颜色。将剩余的果汁储存在密封的容器中,在冰箱中保存最多1天。在我们的测试中,大约需要1.5磅的羽衣甘蓝才能产生一杯果汁。结果可能因甘蓝和榨汁机而异。
配方的事实
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- 1/2杯(4盎司)新鲜羽衣甘蓝汁(取自3/4磅羽衣甘蓝)
- 1/2杯(4盎司)新鲜姜汁(取自约5盎司去皮的生姜)
- 1/2杯(4盎司)新鲜苹果汁(来自2个大青苹果或4个小苹果)
- 半杯冰镇椰子汁
- 装饰:青柠片
方向
将羽衣甘蓝汁、姜汁和苹果汁与椰子水混合。用高脚杯盛。如果需要,可以用酸橙片装饰。
特种设备
榨汁机