最好的红薯饼干食谱gydF4y2Ba

香醇的甘薯使这些五颜六色的饼干柔软、湿润、轻盈。gydF4y2Ba

铁锅里的红薯饼干gydF4y2Ba

华体会app入口Serious Eats / Vicky WasikgydF4y2Ba

在这个食谱中gydF4y2Ba

为什么这个食谱有效?gydF4y2Ba

  • 甘薯提供水分,同时保持面团粘稠,易于处理,饼干又轻又湿润。gydF4y2Ba
  • 把面团折叠起来,形成层次感和结构,这样就可以把饼干分开,做成早餐三明治。gydF4y2Ba
  • 在铸铁上烘烤可以确保饼干底部酥脆。gydF4y2Ba

我最近有点喜欢吃饼干,喜欢吃经典的酪乳饼干gydF4y2Ba我的食谱gydF4y2Ba,一个gydF4y2Ba这是酸奶的替代品gydF4y2Ba在“严华体会app入口肃饮食”上,甚至还有一个天使的变种gydF4y2Ba纯牛奶,酵母,和隔夜面包gydF4y2Ba.这是因为饼干并不是只有一个万能的食谱,而是有一个适合各种场合的食谱库。华体会体育手机端APP而红薯饼干无疑是最有趣、最丰富多彩的选择。gydF4y2Ba

这种经典的食谱是南方人节俭和聪明才智的结晶,用一种廉价而结实的根茎类蔬菜代替了牛奶等更容易腐烂的东西;甘薯也有助于弥补褐色饼干的缺乏,褐色饼干有时会困扰用非乳制品脂肪如起酥油或猪油制成的饼干。据我所知,我们的目标并不是创造一种新的饼干口味,而是为一个熟悉的目标开辟了一条新的道路:一种柔软、轻盈、蓬松的佐餐品。gydF4y2Ba

准备红薯gydF4y2Ba

首先,你需要一些甘薯粉。你如何获得它并不重要;为此准备一个红薯,把一个扔进微波炉,烤一个直到叉子软,从冰箱里找找剩菜,什么都可以!在家里,当我前一天晚上烤了太多的红薯作为晚餐后,我倾向于做红薯饼干。gydF4y2Ba

全烤带皮红薯gydF4y2Ba

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不管你怎么煮,把鲜嫩的甘薯从外皮里挤出来,把果肉和牛奶或水混在碗里;这会使面团变得松散,这样面团就不会太硬,这会抑制它的膨胀。把甘薯和汤汁混合gydF4y2Ba浸入式搅拌器gydF4y2Ba直到柔滑,或者用叉子把混合物捣碎,这样看起来更土气,面团里会留下一些红薯的斑点(我个人最喜欢的)。gydF4y2Ba

把煮熟的红薯挤进碗里,加牛奶捣碎gydF4y2Ba

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这一步可以在最后一分钟完成,或者可以提前一周把变薄的pursim放在冰箱里——如果你愿意的话,这是一个很好的提前准备的选择。gydF4y2Ba

做饼干gydF4y2Ba

干饼干的制作方法和我做普通的自制饼干和天使饼干的方法一样,先把大块的冷黄油混在干饼干里,然后用一种液体水化——在这种情况下,就是稀释的甘薯pursassie。gydF4y2Ba

就像酪乳或酸奶一样,红薯的黏度足够高,以至于一吨的红薯都可以揉成面团,而不会把面团弄得黏糊糊的。事实上,一开始混合物可能看起来又脆又干;不要再往碗里加入多余的液体,只要继续揉,直到面团揉成一团,没有面粉留在碗底。gydF4y2Ba

一旦面粉完全混合,用更温和的手法是有好处的。和我的其他饼干食谱一样,我把面团放在轻轻撒上面粉的华体会体育手机端APP表面上,把它拍开,对折,然后重复这个过程两次,总共折叠三次。gydF4y2Ba

这是一种温和的揉面方式,比起揉面,它更容易量化,因为它能产生足够的面筋来把饼干粘在一起,而且也更聪明,因为折叠会在面团中形成层叠。反过来,这些层提供了一个天然的断层线,将烤饼干分成两半,所以它们很容易夹在任何东西上,从煎蛋到乡村火腿。如果你想象不出这个过程,我做酸奶饼干的方法是完全一样的,即使面团看起来很不一样。gydF4y2Ba

1:22gydF4y2Ba

如何拍打和折叠酸奶饼干面团gydF4y2Ba

最后一圈后,把面团拍成四分之三英寸厚,然后切成四分之三英寸的圆(或者你喜欢的任何大小;只是要记住,收益会有所不同)。gydF4y2Ba

把铁锅里的红薯面团切成小块加热gydF4y2Ba

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将切口转移到agydF4y2Ba10英寸的铸铁煎锅gydF4y2Ba,在400华氏度的温度下烤30分钟,直到膨胀成金黄色。gydF4y2Ba

如果你喜欢的话,你可以在饼干上刷上黄油,但我通常跳过这一步,因为它会让饼干更容易变黄,更难判断饼干什么时候烤好了。此外,这些饼干本身就能烤出丰富的黄油。gydF4y2Ba

和其他饼干一样,在食用前让它们静置五分钟。等待是很困难的,但刚从烤箱里出来的饼干会很软,很容易被压扁,让它们看起来很粘稠。只需要几分钟,面包屑就会凝固,结果是一个轻盈的饼干,由于铸铁的绝缘,它仍然足够温暖。gydF4y2Ba

热气腾腾的红薯饼干gydF4y2Ba

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无论你是被它不含酪乳的食谱所吸引,还是被它鲜艳的颜色所吸引,红薯饼干都是任何一餐中受欢迎的补充,就像它们看起来一样美味。gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

4.8gydF4y2Ba

(10)gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba20分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba45分钟gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba14份gydF4y2Ba

评价与评论gydF4y2Ba

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  • 9盎司gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba,如金牌(约2杯,一勺;gydF4y2Ba255gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba泡打粉gydF4y2Ba

  • 2茶匙(gydF4y2Ba8 gydF4y2BaggydF4y2Ba)钻石晶体gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba;对于食盐,按体积或相同重量使用大约一半的量gydF4y2Ba

  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba小苏打gydF4y2Ba

  • 4gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba冷,gydF4y2Ba无盐黄油gydF4y2Ba切成1/2英寸的小方块(约8汤匙;110克)gydF4y2Ba

  • 9盎司gydF4y2Ba甘薯gydF4y2Ba,从一个大红薯,见注释(1堆积杯;gydF4y2Ba255gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba

  • 3.gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba牛奶gydF4y2Ba,任何比例都可以(大约1/3杯加1汤匙;85克)gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 调整烤箱架至中下位置,预热至400°F。如果你的厨房温度高于75华氏度,请参阅我们的gydF4y2Ba在热厨房里烘烤的指南gydF4y2Ba在开始之前;这些细节主要集中在派面团上,但总体原则也适用于饼干。gydF4y2Ba

  2. 将面粉、发酵粉、小苏打和盐筛入一个中等大小的碗中,然后搅拌至完全混合(这可能需要1分钟)。加入黄油,搅拌使其碎,然后将每个立方体压平。继续捣碎和摩擦,直到黄油在面粉混合物中大部分消失,尽管可能会留下一些更大的,cheercheero大小的碎片。这也可以在食品加工机里用4到5个豆类来做,只是要注意不要过量。配制好的混合物可以在密封容器中冷藏3周,然后按照下面的指示使用。gydF4y2Ba

    混合和形成红薯饼干面团的阶段gydF4y2Ba

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  3. 用叉子把甘薯和牛奶捣碎,或者用浸入式搅拌器搅拌均匀。加入干混合物在一个大碗里,并用一个灵活的刮刀折叠,直到完全吸收。刚开始的时候,面团看起来很脆,很干,但要一直搅拌,直到最后揉成一团。一旦面团形成一个粗糙的球,把它放在轻轻撒上面粉的表面上。gydF4y2Ba

    甘薯与牛奶混合和捣碎的步骤gydF4y2Ba

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  4. 用你的双手轻轻地把面团拍成1/2英寸厚的方形,然后对折;再重复两次,总共三次,用足够的面粉防止双手粘住。最后把面团拍成3/4英寸的厚度。如果需要,把多余的面粉掸掉,然后切成1又3/4英寸的圆,放在一个10英寸的铸铁煎锅里。把残羹剩饭揉成一团,轻轻拍打并折叠一次,然后尽可能多地切饼干。最后一轮的残羹剩饭可以被收集起来,用手捏成一块饼干。gydF4y2Ba

    红薯饼干面团的拍打和折叠步骤gydF4y2Ba

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  5. 烘烤25分钟,直到饼干完全发胀,变成金黄色(如果切得比3/4英寸厚,则需要更长时间)。让饼干冷却大约5分钟,以帮助其形成碎屑,然后按照自己的喜好食用,无论是与汤和炖菜一起食用,还是分割成酥饼或早餐三明治。剩菜可以在密封容器中储存一周;上桌时,把不新鲜的饼干对半切开,刷上融化的黄油,放在烤盘上,烤至金黄,然后配上果酱。gydF4y2Ba

    加果酱的红薯饼干gydF4y2Ba

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特种设备gydF4y2Ba

1又3/4英寸圆刀gydF4y2Ba(或类似的),gydF4y2Ba10英寸的铸铁煎锅gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

准备一个大红薯,烘烤或微波炉加热,直到叉子变软;去皮,捣碎内部直到光滑。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
153gydF4y2Ba 卡路里gydF4y2Ba
8 ggydF4y2Ba 脂肪gydF4y2Ba
18 ggydF4y2Ba 碳水化合物gydF4y2Ba
2 ggydF4y2Ba 蛋白质gydF4y2Ba
显示全部营养标签gydF4y2Ba隐藏全部营养标签gydF4y2Ba
×gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
份:14gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 153gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba8 ggydF4y2Ba 10%gydF4y2Ba
饱和脂肪5ggydF4y2Ba 24%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba21个毫克gydF4y2Ba 7%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba387毫克gydF4y2Ba 17%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba18 ggydF4y2Ba 7%gydF4y2Ba
膳食纤维1ggydF4y2Ba 3%gydF4y2Ba
总糖3ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba2 ggydF4y2Ba
维生素C 1mggydF4y2Ba 7%gydF4y2Ba
钙79毫克gydF4y2Ba 6%gydF4y2Ba
铁1毫克gydF4y2Ba 6%gydF4y2Ba
钾63毫克gydF4y2Ba 1%gydF4y2Ba
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。gydF4y2Ba
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)gydF4y2Ba