秘密成分(橘子酱):橙皮虾食谱

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摄影:Kerry Saretsky

尽管我在这个网站上写了这么多,但你可能会认为我和祖母每次见面吃午饭时都坐在一起拔蜗牛。但我们真正的传统是享受中式午餐,还有大声朗读幸运饼干的时间作为甜点。虽然我们的其他一些菜可能会随着一周的变化而变化,我们经常点的是橙皮虾甜的,辣的,咸的,还有酸的,它又多肉又完美,是我一直认为我永远也不可能在家里做的那种东西。

我真是大错特错。

多亏了神奇的橘子酱,一种充满苦味柑橘皮的甜挞橙酱,我想出了这样一个简单的版本,用的是我手边的东西:冷冻虾、蜂蜜、酱油、大蒜。酱汁3分钟就做好了,虾也要2分钟。我把味道浓烈的虾和白米饭一起上。

让橘子酱成为如此完美的秘密食材的原因有两个:味道和质地。一罐高品质的橘子酱将苦与甜结合在一起,达到一种经典的、经过时间考验的平衡,这需要大量的厨房经验来实现。这种质地使得酱汁有一定的粘性。简而言之,我想如果没有橘子酱,制作这道食谱需要更多的厨房技巧它。有了这个食谱,这周我就可以邀请她到我家来,而不是在餐馆里和她见面。要是我能掌握幸运饼干就好了。

配方的事实

活动:20分钟
总:20分钟
服务:4份

评价与评论

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  • 2茶匙+1/4菜籽油

  • 2丁香大蒜,磨碎

  • 2,切成薄片,再加一些做装饰

  • 1/2茶匙红辣椒片

  • 1茶匙橘皮

  • 1/4苦橙

  • 2茶匙蜂蜜(最好是橙花)

  • 1/4酱油

  • 2汤匙新鲜的橙汁

  • 1/2茶匙玉米淀粉,再加上6汤匙

  • 粗盐

  • 211-15只虾,去皮去肉,用纸巾擦干

方向

  1. 在小煎锅中用中火加热2茶匙菜籽油。当油微微发亮时,加入大蒜、葱花、红辣椒片和橙子皮,煮至香味散发,时间不超过一分钟。

  2. 立即在煎锅中加入果酱、蜂蜜和酱油。让它起泡1分钟。

  3. 同时,用小打蛋器将新鲜橙汁和半茶匙玉米淀粉混合在一个小碗里。向锅中加入浆液,持续搅拌1分钟,直到酱汁变稠。备用。

  4. 将干虾与剩余的玉米淀粉和少许盐一起搅拌。用中火加热剩下的菜籽油,直到微微冒烟。一次炸6只虾,直到虾呈橙色,卷曲,略脆,大约2分钟,在烹饪的过程中翻一次面。用纸巾吸干水分。重复所有4批。如果需要的话,可以加点油。

  5. 用橙汁拌虾。用新鲜的葱和橙子皮装饰。与白米饭一起食用。

营养成分(每份)
430 卡路里
19 g 脂肪
32 g 碳水化合物
33克 蛋白质
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营养成分
份:4
每份份量
卡路里 430
每日摄入量% *
总脂肪19 g 24%
饱和脂肪2g 9%
胆固醇286毫克 95%
2191毫克 95%
总碳水化合物32 g 12%
膳食纤维1g 3%
总糖16克
蛋白质33克
维生素C 8mg 38%
钙146毫克 11%
铁1毫克 5%
钾383毫克 8%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)