辣椒油,酱油和醋粉食谱

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摄影:王琦琦

配方的事实

活动:10分钟
总:0分钟
服务:2份

费率和评论

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  • 6盎司绿豆或红薯粉丝

  • 3至4汤匙辣椒油

  • 1汤匙生抽

  • 1到2茶匙Chinkiang醋

  • 1茶匙

  • 1/4茶匙

  • 1到2汤匙芝麻酱、可选

  • 3.汤匙烤花生,大致切碎

  • 2,切成薄片

  • 3.汤匙切碎的新鲜香菜

方向

  1. 把一壶水烧开。如果你用的是绿豆粉丝:将粉丝加入沸水中,关火。浸泡3到5分钟,直到它们变软,但不是糊状。将粉丝沥干水分,用冷水冲洗。备用。如果你用的是红薯粉丝:按照包装上的说明,在沸水中煮粉丝,根据面条的宽度,大约7至15分钟。将粉丝沥干水分,用冷水冲洗。备用。

  2. 同时,将辣椒油、酱油、锦江醋、糖、盐和芝麻酱混合在一个大碗里,搅拌均匀。加入面条,搅拌均匀。上面撒上花生碎、葱花和香菜。如果是凉拌的,绿豆面可以提前一个小时左右做好并冷藏。无论是热的还是冷的,红薯面都可以提前一天做好,并冷藏到你可以吃的时候。趁热食用:面条包扎好后,在平底锅中用中火重新加热,必要时加入液体,以防止酱汁变干或烧焦。

特种设备

3夸脱sauté锅或锅

这个食谱出现在

营养成分(每份)
395 卡路里
27 g 脂肪
34 g 碳水化合物
7 g 蛋白质
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营养成分
份:2
每份份量
卡路里 395
每日摄入量% *
总脂肪27 g 35%
饱和脂肪4g 19%
胆固醇0毫克 0%
889毫克 39%
总碳水化合物34 g 13%
膳食纤维4g 13%
总糖4g
蛋白质7 g
维生素C 5mg 24%
47个毫克钙 4%
铁1毫克 7%
钾512毫克 11%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)