威尔士干酪配烤西红柿食谱 - 华体会体育推荐

在酒吧喝几品脱啤酒后，兔肉是一顿美味的晚餐或丰盛的小吃。把切达奶酪、啤酒、辣椒和芥末简单地混合在一起，放在酥脆的烤面包上，如果你想要一个溏心蛋黄，可以在上面放一个鸡蛋。一个简单的烤番茄是这个盘子的一个很好的补充，在烤箱里烤了一段时间后，奶酪的脂肪被浓缩了酸甜。

你可以简单地在吐司上放上兔肉，或者你可以把奶酪浸透的吐司放在烤炉下面，直到奶酪开始变成棕色并冒泡。我觉得如果你不打算在上面放一个鸡蛋，这是必要的一步，但如果你想要做出一个完美的溏心蛋黄，那么不让蛋黄和粘稠的啤酒味奶酪酱混合在一起似乎很愚蠢。

威尔士稀有啤酒中使用的啤酒类型可能是一个有争议的话题;有些人喜欢黑啤酒的豪爽味道，而有些人则喜欢棕色麦酒的微妙苦味。无论你用哪种啤酒，都要确保它是你喜欢喝的啤酒，并在你的干酪和西红柿旁边提供一品脱啤酒。

这个版本的兔肉被设计成一顿快餐或零食，如果你没有时间或精力烤一些西红柿，一个简单的绿色沙拉甚至一些泡菜都会是一个很好的快速配菜。

活动:15分钟

总:30分钟

服务:4份

评价与评论

调整烤箱架至中间位置，预热至375°F。把西红柿放在烤盘里，撒上盐和胡椒。放入烤箱，烤到西红柿变软，大约30分钟。
与此同时，将啤酒放入1夸脱的微波炉盘中，用高火加热，直到沸腾，大约2分钟。将切碎的奶酪与面粉、芥末和辣椒粉一起搅拌。
在啤酒中加入一半的奶酪混合物，搅拌均匀。放回微波炉，大火煮1分钟;从火上取下，加入剩余的奶酪，搅拌均匀。返回微波炉1分钟，然后取出，加入伍斯特郡，用盐和胡椒粉调味。酱汁应该是顺滑粘稠的。
在一个大的不粘锅中用中高火加热油，直到微微冒烟，然后把鸡蛋打到锅里。调味，炒至蛋白完全凝固，蛋黄仍在流动。
把每片吐司放在一个单独的盘子里，在面包旁边放一个烤番茄，然后在每片面包上涂上半杯奶酪酱，再在上面放一个煎蛋。如果愿意，可以用欧芹和碎胡椒装饰。

特种设备

1夸脱微波碟

营养成分
份:4
每份份量
卡路里	559
每日摄入量% *
总脂肪29克	37%
饱和脂肪13g	64%
胆固醇242毫克	81%
钠963毫克	42%
总碳水化合物44 g	16%
膳食纤维3g	9%
总糖6g
蛋白质28 g
维生素C 12mg	61%
钙479毫克	37%
铁4毫克	23%
钾434毫克	9%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。

(营养信息是使用成分数据库计算的，应被视为估计值。)