炸鸡爪食谱gydF4y2Ba

炸鸡爪,内嫩外脆。gydF4y2Ba

炸凤爪gydF4y2Ba
吉吉王gydF4y2Ba

为什么有效?gydF4y2Ba

  • 将香料、盐和糖简单混合在一起炖煮,可以为鸡爪增添风味。gydF4y2Ba
  • 你可以在油炸之前把鸡爪涂上一层面糊,让它的口感像炸鸡一样脆,或者不涂面糊,吃点类似猪肉脆皮的零食(尽管脂肪含量要低得多)。gydF4y2Ba

我一生中大部分时间都在用同样的方式吃鸡爪——自从我长出牙齿并能咬东西以来——在某个时候,我一定会达到饱和点。也许这只是这个季节的寒冷,但我感到无精打采,不知道该怎么处理我的最后一批脚。gydF4y2Ba

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油炸,但不是小火煨。gydF4y2Ba

在我的厨房里,鸡爪通常是油炸的,然后小火煨或蒸。油炸会使脚皮浮肿,所以当脚被文火煨煮时,表面呈现出皱纹般的质地,肌腱变得柔韧,吃起来很有趣。当然,你也可以不油炸,直接用文火煮,但是没有油炸的鸡爪永远不会达到同样的蓬松程度。gydF4y2Ba

如果你想要的是胶状的鸡爪,先油炸,然后小火煨是一个不错的方法。这是我一直做的事情,我想我只是厌倦了一成不变的事情。gydF4y2Ba

所以这一次,我颠倒了顺序,先炖,再炸。结果完全不同,重新燃起了我对凤爪的热爱。gydF4y2Ba

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不加面糊煎。gydF4y2Ba

"...当你颠倒顺序时,你得到的是典型的酒吧食物:脆脆的,咸的,当它到达你的肠道时感觉很重。”gydF4y2Ba

炸后不加外皮,蹄皮的质地与猪肉脆皮相似,但脂肪含量远不及猪肉脆皮。用鸡蛋和面粉的面糊油炸,鸡爪尝起来有点像炸鸡。脚上可能没有肉,但肉的缺失可以用鸡的质地和味道来弥补。无论哪种方式,当你把顺序倒过来时,你得到的都是典型的酒吧食物:脆脆的,咸的,当它到达你的肠道时,感觉很重。换句话说,它是迷人的,非常好。(你可以用任何种类的食材炖鸡爪。华体会应用下载我总是偏爱酱油和肉桂,但月桂叶、丁香和其他香草也很受欢迎。此外,要知道,如果你碰巧有压力锅的话,压力锅可以快速处理这些坚韧的肌腱。)gydF4y2Ba

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最后,如果你有幸能吃到放养的鸡爪,你可能会注意到脂肪的黄色,以及其他显著特征。我只在放养的鸡身上见过这种情况,它们的脚下侧往往会有老茧。不可否认,老茧并不是最令人愉快的事情,因为你必须经历修剪指甲的麻烦,但这就是它的方式。只要把圆形的小疙瘩扯掉,直到它们脱落,然后继续。gydF4y2Ba

2011年11月15日gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba40分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba2小时gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4到6份gydF4y2Ba

评价与评论gydF4y2Ba

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酝酿:gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba(450克)gydF4y2Ba鸡爪gydF4y2Ba

  • 1茶匙(gydF4y2Ba4gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba,或品尝gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(30毫升)gydF4y2Ba酱油gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(15克)gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba

  • 3.gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba,打碎gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba坚持gydF4y2Ba肉桂gydF4y2Ba

油炸和上桌:gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba鸡蛋gydF4y2Ba,殴打gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba面粉gydF4y2Ba(大约4 1/2盎司;128克),加入1茶匙(4克)盐gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba夸脱gydF4y2Ba(900毫升)gydF4y2Ba石油gydF4y2Ba对油炸gydF4y2Ba

  • 海盐gydF4y2Ba,用于服务gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 把鸡爪上的趾甲剪掉,洗净脚上的老茧和任何松弛的皮肤。gydF4y2Ba

  2. 将鸡爪放入一个2夸脱的煎锅中,加入足够的水。将所有的原料倒入锅中,水烧开,然后转华体会应用下载小火煮,直到脚变软,大约需要一个半到两个小时。gydF4y2Ba

  3. 将脚从蒸煮液中取出,蒸煮液可以留作其他用途。让脚凉下来。gydF4y2Ba

  4. 在一个中等大小的碗中搅拌鸡蛋和面粉/盐混合物。把脚浸在面糊里,抖掉多余的面粉。如果需要的话,把脚浸两次,确保它们完全被涂上。gydF4y2Ba

  5. 在锅中,将1夸脱(900毫升)油加热到375°F(190°C)。将脚分批放入油炸,直到面糊变成金黄色,大约需要3到5分钟。准备好盖子以防溅油。立即上桌,如有需要可加入少许海盐。gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

2夸脱深gydF4y2Ba煎锅gydF4y2Ba,gydF4y2Ba锅gydF4y2Ba或其他油炸容器gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

你可以不加面糊,直接煎脚。根据个人喜好,加入更多的酱油和辣椒油。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
365gydF4y2Ba 卡路里gydF4y2Ba
24 ggydF4y2Ba 脂肪gydF4y2Ba
18 ggydF4y2Ba 碳水化合物gydF4y2Ba
18 ggydF4y2Ba 蛋白质gydF4y2Ba
显示全部营养标签gydF4y2Ba隐藏全部营养标签gydF4y2Ba
×gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
份量:4到6份gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 365gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba24 ggydF4y2Ba 31%gydF4y2Ba
饱和脂肪4ggydF4y2Ba 20%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba95毫克gydF4y2Ba 32%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba263毫克gydF4y2Ba 11%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba18 ggydF4y2Ba 6%gydF4y2Ba
膳食纤维1ggydF4y2Ba 3%gydF4y2Ba
总糖量1ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba18 ggydF4y2Ba
维生素C 0毫克gydF4y2Ba 2%gydF4y2Ba
钙80毫克gydF4y2Ba 6%gydF4y2Ba
铁2毫克gydF4y2Ba 10%gydF4y2Ba
钾68毫克gydF4y2Ba 1%gydF4y2Ba
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。gydF4y2Ba
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)gydF4y2Ba