烤玉米粥配马里纳拉干酪,帕尔马干酪和罗勒食谱

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约书亚Bousel

浓郁可口的玉米粥被烤熟,然后在上面放上意大利番茄酱、罗勒和帕尔马干酪,让这道配菜有一种完整的、令人满意的感觉。

配方的事实

5

(1)

活动:60分钟
总:4小时
服务:4份

评价与评论

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  • 3.鸡汤

  • 1黄色的玉米

  • 1磨碎的帕玛森,分

  • 2汤匙无盐黄油

  • 粗盐

  • 1/2茶匙新鲜磨碎的黑胡椒

  • 1汤匙橄榄油

  • 1加番茄酱

  • 1/4杯状切片新鲜的罗勒叶

方向

  1. 将鸡汤放入中号炖锅,用大火煮至沸腾。慢慢加入玉米粉。把火调小,煮30到45分钟,直到混合物变稠,偶尔搅拌一下。加入半杯帕尔马干酪和黄油。用盐和胡椒粉调味。

  2. 将玉米粥倒入10英寸的圆形蛋糕盘中,冷却至室温。盖上保鲜膜,放在冰箱里,直到完全冷却和坚固,2到3小时或最多过夜。

  3. 点燃一个装满木炭的烟囱。当所有的木炭都点燃并被灰覆盖时,倒出并均匀地铺在煤排的整个表面。或者,把所有的燃烧器都放在燃气烤架上,调到中高温。将烹饪格栅放置到位,盖上烤架,预热5分钟。清洁石油烧烤格栅。从锅中取出玉米粥,切成8等份。在切片的两面刷上橄榄油,然后放在烤架上。煮到玉米粥变成褐色,每面大约需要3分钟。

  4. 将玉米粥转移到浅盘上。在每一片上撒上一团意大利番茄酱、罗勒干酪和一点帕尔马干酪。趁热立即食用。

特种设备

烧烤

这个食谱出现在

营养成分(每份)
353 卡路里
19 g 脂肪
33克 碳水化合物
14 g 蛋白质
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营养成分
份:4
每份份量
卡路里 353
每日摄入量% *
总脂肪19 g 24%
饱和脂肪8g 42%
胆固醇48个毫克 16%
1115毫克 48%
总碳水化合物33克 12%
膳食纤维4g 13%
总糖量4g
蛋白质14 g
维生素C 2mg 12%
钙249毫克 19%
铁2毫克 11%
钾412毫克 9%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)