为什么有效
- 这道意大利风味的烩饭不加面包屑,比意式美式烩饭更容易准备。
- 烤后休息10分钟,让茄子吸收多余的液体,变得异常湿润和嫩滑。
我在布鲁克林的一个意大利社区长大,那时候孩子们还在街上玩棍子球,老太太们每天都在窗台上的枕头上休息,看着汽车飞驰而过,我对意大利裔美国菜情有一钟。其中包括美国版的茄子帕姆,它是用裹上面包屑并油炸的茄子片制成的。健二已经做了一个漂亮的详尽而令人惊叹的食谱这道菜的风格。这是一件好事,至少对我来说是这样,因为我其实有一个更柔软的地方,这是意大利风格的茄子帕姆,不加面包屑。
当然,即使在意大利,这道菜也有很多种变体(我曾见过一种用瑞士奶酪做的!),但我坚持几年前在农场生活和工作时学会的那一种。农场,叫做Cascina Piola位于意大利西北部的皮埃蒙特,显然不是这道非常南部的意大利菜的诞生地。但是教我这个方法并和她丈夫皮耶罗(Piero)一起经营农场的拉法埃拉(Raffaella)来自那不勒斯,因此我认为她对茄子帕尔姆的做法有直接的了解。
我喜欢她的版本是因为油炸茄子、番茄酱和马苏里拉奶酪的甜味,以及它们柔软融化的质地。美式饺子裹着厚厚的面包屑,能吸收酱汁,而中式饺子则全程多汁、顺滑。
虽然在这一点上,口头禅可能是cliché,但这么简单的一道菜的成功在很大程度上取决于食材的质量。华体会应用下载根据我的经验,好的夏季茄子不需要做蔬菜通常要求的所有扭曲。例如,我通常会跳过腌制前的步骤。而且,虽然我很高兴能尝试健二在食谱中使用的烹饪方法,但我会把它留到茄子季节结束时,因为我只能吃较少的茄子。现在,在八月底,我知道这道菜会很棒,即使没有额外的步骤。基本流程如下:
我先把茄子切成四分之一英寸厚。我在这里是绕着画的,但是你也可以纵向画。然后用植物油浅炸,直到两面都变成褐色。茄子会吸收油,所以你必须在每批茄子之间加满油。
一旦它们变成褐色,我就把它们放在纸巾上,沥掉多余的油。(我在这里用了两种茄子,一种是常见的紫色意大利茄子,另一种是浅紫色和白色混合表皮的杂色茄子。你可以随意尝试不同的口味,或者只选择经典款。)
然后,在烤盘里,我开始把食材分层。华体会应用下载很多食谱都要求在奶华体会体育手机端APP酪融化时使用低水分的马苏里拉奶酪,因为它比新鲜的马苏里拉奶酪流失的水分少。我很高兴打破这个规则。我喜欢高品质的湿马苏里拉奶酪。我喜欢它融化的样子,也喜欢它纯净的奶味。我根本不在乎它能释放多少额外的水分;对我来说,这样的交换是非常值得的。(很难找到乳白色的蚊子?读一下Kenji的文章让马苏里拉奶酪球恢复往日的辉煌.)
每一层,我都把炸茄子放在地上,在上面涂上一层薄薄的番茄酱。这可以是puréed罐头西红柿加盐和橄榄油的简单酱汁,也可以是更复杂的酱汁,就像我的新鲜番茄酱.然后把新鲜的马苏里拉奶酪丝放在上面。
每层都撒上一点新鲜牛至,无伤大雅。巴兹尔也可以。
有些人会注意到我的茄子帕尔玛干酪里没有帕尔玛干酪。包括意大利菜在内的华体会体育手机端APP许多食谱都要求在这道菜中加入它,但我认为这是可选的。首先,因为“茄子帕尔玛干酪”这个名字与帕尔马市无关(也可能与当地出产的著名陈年奶酪无关)。正如Kenji在他的茄子帕尔玛文章中解释的那样,这个名字的起源是模糊的,但即使确切的词源没有解决,也没有理由仅仅因为它的名字就得出这道菜需要帕尔玛干酪的结论。
总之,我很喜欢帕尔马干酪(比如,很多但事实上,我喜欢这道菜的所有东西——丝滑、甜的茄子;水果味番茄酱;芳香的草药;乳白色的新鲜马苏里拉奶酪——和帕尔玛干酪的咸味、陈年风味没有太大关系。我更喜欢这种干净、甜、新鲜的口感,没有磨碎的奶酪。不过,如果你想要它,请随意将它添加到每一层。不会坏的,这是肯定的。
在那之后,只需重复,直到你的材料用完,烤盘满了。华体会应用下载
这是侧面图。百胜。
我不把香草放在最上面一层,因为它们在热烤箱里很容易烧焦。
在400°F(200°C)的温度下烘焙大约需要20分钟,烤好后,我在上面放一些新鲜的香草。
刚出炉的时候看起来很湿。但不要担心:让茄子休息10分钟,几乎所有多余的汁液都会被茄子重新吸收。
如何制作意式茄子帕尔马干酪
2014年8月
配方的事实
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橄榄油或植物油的混合物,用于煎炸
2磅(0.9公斤)茄子,切成1/4英寸厚
粗盐
1 1/4杯(360毫升)番茄酱(见注释)
3/4磅碎新鲜马苏里拉奶酪(12克ydF4y2Ba盎司;340克)
撕裂新鲜牛至叶子,从大约4嫩枝
方向
预热烤箱至400°F(200°C)。在一个大的铸铁煎锅中倒入1/2英寸的油,大火加热至微微发亮。将茄子切片煎熟,翻面,至两面焦黄,约5分钟。将煎好的茄子放入铺有纸巾的半平底锅中,撒上盐。用剩下的茄子重复上述步骤,根据需要加些油。
在一个6杯的烤盘中,放一层茄子片。在上面撒上一层薄薄的番茄酱,然后撒上切碎的马苏里拉奶酪和牛至叶。继续将茄子、酱汁、奶酪和香草分层,填满烤盘。最上面一层不要加牛至。
烤帕尔马干酪茄子,直到上面冒泡并变成褐色,大约20分钟。静置10分钟以重新吸收汁液。撒上牛至叶即可食用。
特种设备
笔记
这里的番茄酱可以很简单,比如puréed西红柿罐头加一点橄榄油和盐,或者更复杂的酱汁,比如这个是用新鲜西红柿做的.在任何情况下都应该加盐调味。
营养成分(每份) | |
---|---|
363 | 卡路里 |
29克 | 脂肪 |
17 g | 碳水化合物 |
12克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份量:4至6人 | |
每份份量 | |
卡路里 | 363 |
每日摄入量% * | |
总脂肪29克 | 37% |
饱和脂肪9g | 43% |
胆固醇36毫克 | 12% |
钠847毫克 | 37% |
总碳水化合物17 g | 6% |
膳食纤维5g | 17% |
总糖7g | |
蛋白质12克 | |
维生素C 6毫克 | 32% |
钙251毫克 | 19% |
铁1毫克 | 7% |
钾376毫克 | 8% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |