Jim Lahey的无揉披萨与西兰花拉贝,大蒜,生姜和泰国辣椒食谱

20120320 -吉姆- lahey不揉primary.jpeg——比萨

配方的事实

活动:45分钟
总:45分钟
服务:4到6份
使:4个馅饼

费率和评论

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  • 1汤匙黄油

  • 1汤匙面粉

  • 1牛奶

  • 1/8茶匙新鲜磨碎的肉豆蔻

  • 粗盐

  • 1头(约1英镑球花甘蓝

  • 1配方没有揉比萨饼面团(见注)

  • 4媒介丁香大蒜,在箱形磨碎器的中孔上磨碎

  • 1 (1英寸旋钮,在箱形磨碎器的中孔上磨碎

  • 4青泰国辣椒,切碎

  • 4盎司磨碎的尖锐的波萝伏洛干酪

  • 1英镑水牛芝士

方向

  1. 将一块披萨石放在距离烤架约8英寸的架子上,将烤箱预热至550华氏度。在一个小平底锅里加热黄油和面粉,中火加热至融化,面粉呈淡金黄色。慢慢地加入牛奶。加入肉豆蔻,加盐调味。煮沸后不断搅拌,然后放在一边。

  2. 将一大锅盐水煮沸。加入花椰菜拉贝,煮1分钟左右,直到变软。将其放入一碗冷水中冷却。小心地沥干水分,粗略地切成3到4英寸长的段。

  3. 一旦石头预热,把肉鸡开到高。将一个披萨面团团拉伸成直径约12英寸的圆盘,滑到撒上少许面粉的皮上。将1/4的白酱抹在派上,四周留1英寸的边沿。在派上撒上1/4的大蒜,姜,泰国辣椒,波萝伏洛干酪,马苏里拉奶酪和西兰花拉贝。撒上一小撮盐。转移到预热好的烤石上,烤至顶部焦焦起泡,大约3分半钟。从烤箱中取出,放到砧板上。立即上桌,然后重复食用剩下的派。

笔记

确保面团已经成型,并在开始组装前在柜台上用湿布垫好几个小时。白酱和西兰花拉贝可以提前几个小时准备,并在室温下休息。一旦你开始在皮上组装披萨,动作要快,否则披萨会粘在皮上。

特种设备

披萨石,木制披萨皮

这个食谱出现在

营养成分(每份)
718 卡路里
32 g 脂肪
74克 碳水化合物
35克 蛋白质
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营养成分
份量:4至6人
每份份量
卡路里 718
每日摄入量% *
总脂肪32 g 41%
饱和脂肪16克 78%
胆固醇81毫克 27%
1260毫克 55%
总碳水化合物74克 27%
膳食纤维5g 18%
总糖6克
蛋白质35克
维生素C 17毫克 84%
钙681毫克 52%
6毫克铁 34%
钾429毫克 9%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)