为什么有效
- 糖和盐的混合物可以去除卷心菜中多余的水分,使它保持鲜嫩,但仍然脆脆可口。
- 用番茄酱代替蛋黄酱使这道沙拉呈现出红色和莱克星顿的根源。
- 辣酱增添了一抹辣味,使这道沙拉脱颖而出。
如果制作方法得当,凉拌卷心菜不只是在你的主菜旁边放一点湿漉漉的甜卷心菜。这是一种酥脆明亮的酸沙拉,可以平衡烤肉的脂肪含量。
制作最好的凉拌卷心菜依赖于一些特定的技巧,比如在调味前去除蔬菜中多余的水分,这是Kenji在他的作品中首次提到的经典的奶油凉拌卷心菜食谱.
在这一步之后,就是调味和调味了,一定要试一试我的芥末卷心菜沙拉,这脆皮醋版,浓郁的苹果沙拉,墨西哥风味的辣味.
莱克星顿式沙拉以其独特的颜色而闻名。当我第一次听到“红卷心菜沙拉”这个词时,我以为它是用红卷心菜做的卷心菜沙拉,但在北卡罗来纳州的列克星敦地区,情况并非如此。“红色”指的是酱汁的颜色,它用番茄酱代替了标准的蛋黄酱。
莱克星顿风格的红沙拉模仿了该地区也很常见的烧烤酱,它主要依靠醋,用番茄酱和糖来减轻辣味,再加上胡椒和辣酱来增加辣味。这道菜和一堆烟熏切碎的猪肉搭配在一起,沙拉增加了甜味、苦味和香料。
2014年6月
配方的事实
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调料:
2/3杯苹果醋
1/2杯番茄酱
1/4杯糖
2 gydF4y2Ba茶匙新鲜黑胡椒粉
2 gydF4y2Ba茶匙辣椒酱最好是德州皮特
沙拉:
1个大头菜心(约3 1/2磅),用曼陀林或手工切碎
1大胡萝卜,在盒式磨碎器的大孔上剥皮和磨碎
2/3杯糖
1/3杯粗盐
方向
调料:在一个小碗里,把醋、番茄酱、糖、黑胡椒和辣酱搅拌在一起。
沙拉:把卷心菜和胡萝卜放在一个大碗里。撒上糖和盐搅拌均匀。静置5分钟,然后转移到一个大滤器中,用冷水彻底冲洗。
将蔬菜转移到沙拉旋转器中,并将其旋转干燥。或者,转移到一个大的带边烤盘上,内衬三层纸巾或干净的厨房毛巾,并用更多的毛巾吸干混合物。回到大碗里。
把调味汁倒在蔬菜上,搅拌均匀。加盐、胡椒粉和/或糖调味。
特种设备
曼陀琳琴(可选)
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营养成分(每份) | |
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62 | 卡路里 |
0 g | 脂肪 |
15克 | 碳水化合物 |
2 g | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份量:10至12人 | |
每份份量 | |
卡路里 | 62 |
每日摄入量% * | |
总脂肪0 g | 0% |
饱和脂肪0克 | 0% |
胆固醇0毫克 | 0% |
钠262毫克 | 11% |
总碳水化合物15克 | 5% |
膳食纤维3g | 10% |
总糖10g | |
蛋白质2 g | |
维生素C 50mg | 252% |
钙69毫克 | 5% |
0毫克铁 | 2% |
钾316毫克 | 7% |
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。 |