巴黎汤圆Soufflé食谱 - 华体会体育推荐

活动:5分钟

总:15分钟

服务:4份

费率和评论

将烤架调整到比肉鸡元件低6到8英寸，并将肉鸡预热到高。在一个12英寸的铸铁煎锅或两个10英寸的铸铁煎锅中，用中高火加热黄油，直到泡沫消退，黄油开始变黄。将汤圆放入一层，搅拌后涂上棕色黄油。覆盖奶酪，然后转移到肉鸡。煮大约10分钟，直到膨胀成金黄色。撒上香草即可食用。

营养成分
份:4
每份份量
卡路里	322
每日摄入量% *
总脂肪24 g	31%
饱和脂肪14克	71％
胆固醇137毫克	46%
钠563毫克	24%
总碳水化合物11 g	4%
膳食纤维0g	1%
总糖0g
蛋白质15克
维生素C 2毫克	8％
钙381毫克	29%
铁1毫克	3％
钾89毫克	2%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。