烤肉串(巴基斯坦辣烤串)食谱

你梦寐以求的烤制五香巴基斯坦烤肉。

一盘巴基斯坦烤肉串,有沙拉、黄瓜、西红柿和酸橙角。

华体会app入口严肃饮食/ J. Kenji López-Alt

为什么有效?

  • 香料的平衡混合增加了肉类混合物的热度和酸度。
  • 排干地面的芳香物质,确保多余的水分不会破坏烤肉串的质地。
  • 在两个区域的火上烧烤,我们可以最好地控制肉的多汁性和褐色。

回到大学时代,在我的职业烹饪生涯开始之前,我对自己的饮食有一种更不顾一切的方式。我们可以称之为“大学新生”的技巧:找到任何打折的肉(几乎都是碎牛肉),把它带回家,然后仔细阅读公共食品储藏室,挑出听起来不错的东西。这是一种碰运气的方法,有时会带来美味的食物(我想起了1998年的萨尔萨博洛尼亚酱),但更多的时候是完全失败的(1999年的霓虹黄色的全香鸡)。“华体会体育手机端APP食谱”真的不在我的研究范围之内,也不在我的研究范围之内,这是一种巴基斯坦菜,用香料、大蒜、生姜、香菜和洋葱调味,然后围在长长的金属串上,在木炭上烤。

当我的一个巴基斯坦朋友在我们当地的印度市场向我介绍预混合的小袋香料时,我恍然大悟。哦,这就是平衡香料混合的味道。

当时我们的食谱只有六个简单步骤:走到中央广场的印度市场,拿一包调味料。阅读包装背面的说明。跳过所有需要新鲜食材或刀具的步骤。华体会应用下载扔掉指令。将调味包与碎牛肉混合。烹饪

这种混合物有足够的热量,很好地混合了温暖的香料(我清楚地记得在配料表上看到“长辣椒”,想知道这到底是什么),还有一点芒果干或木瓜干粉末的酸度。华体会应用下载但它并不特别出色,因为它始终如一,更重要的是,始终如一更好的比我当时做的任何东西都好吃这些天来,我想我们可以改进一下。

建立一个烤肉串风味档案

首先,我要告诉你的是,我个人对烤肉串的体验仅限于我的朋友向我描述的,以及我在几家餐馆品尝过的,所以正宗并不是我在这里的目标。相反,我打算做一顿美味、简单的饭,让人想起我们在大学里第一次做的那些版本。

首先,我采取了双管齐下的方法,查找传统食谱,并从当地的印度/巴基斯坦市场收集了几种不同版本的预混香料混合物。华体会体育手机端APP大多数都含有类似的干香料混合物,包括辣椒粉和红辣椒、丁香、孜然、黑胡椒或白胡椒、长辣椒、香菜、月桂叶,以及绿木瓜粉或芒果粉(amchur)。

唯一让我犹豫的配料华体会应用下载是长胡椒粉和amchur。这两种香料在专业市场之外都很难买到,不过我家里的香料柜里确实有一些。经过几次快速测试后,我断定长辣椒并不是获得好味道的绝对必要条件(尽管如果你能找到它的热辣味是不错的),但带着独特酸味的amchur粉绝对是必不可少的。在寻找简便的替代品时,我发现柠檬酸粉、罗望子酱或酸橙汁的效果相当不错。

接下来是湿芳香剂。大多数食谱华体会体育手机端APP都需要大蒜、姜、红洋葱、辣青椒(我用的是泰国鸟椒,辣度和味道与这道菜中常用的辣椒相似)和香菜的组合。一切都很简单。

在食品加工机里搅成泥的烤肉串肉混合物。

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我把香料烤了,磨碎了,在食品加工机里加工了香料,然后把注意力转移到肉上。我看到的一些看起来更传统的食谱要求用食品加工机把肉(通常是羊华体会体育手机端APP肉或羔羊肉)磨成近乎糊状的质地,加入香料和芳香剂,以及一些以油或酥油形式添加的脂肪。

我尝试了这种方法,在烤架上烤串之前,在串周围形成湿润的糊状物。这是一场不折不扣的灾难。起初光滑均匀的糊状物很快就干了,并开始在火焰中分崩离析。

烤肉串。肉已经散架了。

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保持肉类低温

这里的罪魁祸首是热。我完全忘记了制作香肠101的第一条规则:让所有的东西都保持低温。当肉在食品加工机中旋转时,摩擦使其升温。这反过来又打破了肉和脂肪之间的乳剂,导致脂肪在煮熟的时候从肉里滴出来,带走了肉的味道和汁水。

我重复了这个测试,这次把所有的肉放在冰箱里一段时间,然后再磨碎,以确保它保持低温。我还去掉了添加的脂肪,因为我用的是高脂肪的碎牛肉,而不是瘦肉羊肉。结果好多了,但是烤串仍然在烤架上烤的时候会有点散架(而且我不相信光滑的pursame是我想要的质地)。

如果不是乳剂破裂导致烤串散了,那是什么?会不会是潮湿的芳香剂添加了太多液体,导致肉无法正常结合?

我又做了一批,这次我用双层纸巾把我那湿漉漉、芳香四溢的包包里多余的液体挤出来。最后我得到了一种干得多,像地膜一样的糊状物,我可以很容易地把它揉进碎肉里,只需要快速揉几下。

另一个好处是,有了干糊,在烤肉串周围形成肉混合物也更容易,而不会弄得一团糟,也不必过于精致。我烤了一些烤肉串,尝了尝。它们的味道很好,很平衡,烤的时候很漂亮。

唯一的小问题是纹理有点太松了。它们不是多汁和粘稠的,而是有点干,更容易碎。然后我想起了制作香肠101的第二条规则:明智地使用盐。

完善烤肉串的质地

看,盐不仅能给肉馅调味,还能对肉质产生巨大影响。当肉和盐相互接触时,盐会逐渐分解一种叫做肌凝蛋白的蛋白质。这种被“激活”的肌凝蛋白变得非常粘稠。当你随后搅拌和烹饪肉时,被激活的肌凝蛋白形成一个紧密的相互连接的蛋白质网络,最终使混合物具有更有弹性的质地,并帮助它保持水和脂肪,在其结构中像网一样捕获多汁和风味。

让咸肉混合物在串上形成之前静置几个小时(顺便说一下,看看我们的在这里回顾一下最好的烤肉串),我就能大大改善成品的口感。

作者从白色盘子里拿出一串烤肉串,盘子里还有几串烤肉串。

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如何正确烤烤肉串

剩下的最后一个问题是如何烤烤肉串。我从一些可靠的消息来源听说,一份合适的烤肉串应该用文火烹饪,使肉凝固,而不会形成发黑的外壳。我不确定这是否是一个普遍接受的事实,或者在这个领域是否有个人偏好的空间,但在尝试了两种方法之后,我将坚持让他们发展一些颜色。我的想法是,当我点燃烤架的时候,我这样做是因为我想要那些只有一点点明火和烧焦才能产生的神奇味道。

在烤架上寻找烤肉串。外面已经变成了金棕色,烧焦了。

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我达成了一个妥协。我在两个区域的火上烤串,从烤架较冷的一侧间接加热,直到它们完全熟透。你可以把它们从烤架上拿下来,在这个时候不上色,或者像我一样:提前几分钟把它们转移到热的一面,给它们的外表上色,增加额外的味道和质地。

为了上烤肉串,我做了一批烤奶奶而且,我没有使用传统的卷心菜和洋葱配菜,而是将两者结合在一起,快速简便辣卷心菜和红洋葱沙拉用酸橙、辣椒、大量薄荷和香菜调味。这个沙拉太好吃了,不管我做不做烤串,它都是我的常客。

用手挤压酸橙榨出一些酸橙汁,倒入盛有红洋葱、卷心菜和香草的碗里,用来做沙拉。

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我不能肯定地说我再也不会买那些调味包了——有时候你只是想吃蓝盒子的通心粉和奶酪,而不是真正的奶酪——但想想大学新生的我,以及从那时起我已经走了多远,确实很有趣。我的意思是,我过去经常和朋友出去玩,做一些味道很好的东西。但看看现在的我!我坐在家里做一些真的很适合工作,吃的时候只有我的狗和我的回忆陪伴着我。耶。

一盘有红洋葱和卷心菜沙拉、酸橙角和新鲜香草的烤串。

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我知道。我要赢都是新朋友用烤肉串贿赂他们。邻居们,谁想要肉棍,能跟我谈谈吗?很好吗?

2016年8月

配方的事实

3.9

(9)

准备:50分钟
库克:10分钟
活动:60分钟
总:60分钟
服务:6到8份

评价与评论

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混合香料:

  • 2茶匙(6克)整个黑胡椒

  • 1又1/2茶匙(4 g)整个香菜籽

  • 1茶匙(4 g)整个孜然籽

  • 2整个丁香(1 g)

  • 2整个月桂叶

  • 2茶匙(8 g)甜辣椒

  • 1/2茶匙(2 g)辣椒

  • 3.茶匙(12 g)粗盐(如果使用食盐,按体积使用1.5茶匙,或按重量使用12克)

  • 1茶匙(4 g)amchur粉(见注释)

芳香类:

  • 1媒介红洋葱,大致切碎(约6盎司;170克)

  • 2包装松散的杯子新鲜的香菜叶(约2盎司;55 g)

  • 4媒介丁香大蒜,大致切碎(约3/4盎司;20 g)

  • 1又1/2汤匙鲜姜碎,大致切碎(约3/4盎司;20 g)

  • 1至4泰国绿鸟辣椒,茎(去除味道;它们很辣)

  • 1又1/2茶匙(大约1/4盎司;7 g)

  • 2(1公斤)地面羊肉或牛肉(脂肪含量约20%)

服务:

方向

  1. 将胡椒粒、香菜、孜然和丁香放入干煎锅中,用中火烘烤,不断搅拌和摇动,直到散发出香味,大约1分钟。转移到香料研磨机。加入月桂叶,磨成细粉。转移到食品加工机的碗里。

  2. 将辣椒粉、辣椒粉、盐、茴香、红洋葱、香菜、大蒜、生姜、辣椒和糖加入食品加工机的碗中,加工30秒,直到形成细糊状。将混合物转移到双层高强度纸巾或三层粗棉布上。将毛巾叠在混合物上,轻轻按压,开始提取液体。把毛巾拿起来,搓成一团。轻轻挤压水槽,去除多余的液体。剩下的混合物应该足够干,拿起来的时候就会碎。

    拼贴:将烤肉串的香料混合在一起,将它们打成糊状,将糊状转移到纸巾上,然后在水槽上挤出多余的水分。
  3. 将碎牛肉或羊肉与香料/芳香混合物混合,用手按摩,直到完全均匀,稍微粘稠,大约4分钟。继续按照指示,或者,为了更好的质地,让混合物休息,盖上,在冰箱里几个小时或最多1天。

    一只手压在烤肉串的混合物上。
  4. 将混合物均匀分成12份,每份约3盎司。卷成约6英寸长,3/4英寸宽的圆柱体,并将其穿在金属或竹签上,这些竹签已预先在水中浸泡至少2小时以防止燃烧。

    在砧板上将烤肉串串成串。
  5. 点燃一个装满木炭的烟囱。当所有的木炭都点燃并被灰覆盖时,倒出并将煤排列在木炭炉的一侧。将烹饪格栅放置到位,盖上烤架,预热5分钟。或者,把一半的燃烧器放在燃气烤架上,调到最高温度,盖上盖子,预热10分钟。清洁和油烧烤格栅。如果有必要分批处理,将烤串放在烤架较冷的一面,盖上盖子,煮到几乎熟透,大约5分钟。(如果你喜欢,你可以继续让它们在较冷的一面完全煮熟,以获得更传统的无色效果。)打开烤架,把烤串放到热的一面。继续煮,不断翻动,直到四面都变成褐色,再多煮几分钟。

    在烤架上寻找烤肉串。
  6. 转移到盘子上,与切碎的卷心菜或辣卷心菜、红洋葱沙拉、黄瓜、西红柿和酸橙角一起食用。

特种设备

香料磨床食品加工机烧烤

笔记

Amchur是芒果干粉。它的味道很酸,在印度的杂货店、香料店和网上都能买到。如果找不到,可以用1茶匙(4克)柠檬酸粉,或2茶匙(10毫升)罗望子酱,或2茶匙(10毫升)酸橙汁代替。如果使用罗望子酱或酸橙汁,与步骤3中的其他湿润成分混合。华体会应用下载如果用竹签,先在水里浸泡至少两个小时,以防止在烤的时候烧坏。

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营养成分(每份)
358 卡路里
27 g 脂肪
9克 碳水化合物
20克 蛋白质
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营养成分
食用时间:6至8份
每份份量
卡路里 358
每日摄入量% *
总脂肪27 g 35%
饱和脂肪12g 58%
胆固醇83毫克 28%
549毫克 24%
总碳水化合物9克 3%
膳食纤维2g 7%
总糖量4g
蛋白质20克
维生素C 14mg 68%
60毫克的钙 5%
铁3毫克 16%
钾465毫克 10%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)