快速和简单的意大利美国红酱在40分钟或更少的食谱gydF4y2Ba

用大量的大蒜、干牛至、红辣椒片和罗勒慢炖,这款意式美式番茄酱可以快速制作,但仍有长时间烹饪的味道。gydF4y2Ba

用木勺舀出一份快速简单的意大利美式红酱,尝起来就像你花了一天时间做番茄酱一样。gydF4y2Ba

华体会app入口严肃饮食/ Vicky WasikgydF4y2Ba

为什么有效gydF4y2Ba

  • 番茄酱增加了一种浓缩的、煮了很久的味道,使成品酱尝起来就像在炉子上烤了一个多小时一样。gydF4y2Ba
  • 干牛至使番茄酱具有经典的意大利美式风味,而罗勒则保持了酱汁的新鲜风味。gydF4y2Ba
  • 罐装的整个西红柿往往比罐装的碎番茄或番茄泥质量更高。gydF4y2Ba

我用了所有可用的炉子,还有一个便携式炉子,而且我的烤箱已经满了,”健二在测试他的烤箱时给我发信息说gydF4y2Ba多小时红酱食谱gydF4y2Ba-一种绝对值得等待的酱汁。但有时候我们就是没时间等。有时候,我们需要一些美味的酱汁,而且要在一小时内做好。gydF4y2Ba

所以,当他慢慢地减少,耐心地搅拌,煞费苦心地完善他的“当你有时间做最好的红酱时”的时候,我正在做一个补充:一个简单的版本,你可以在工作日的晚上搅拌,在孩子们(或者只是你疲惫的老自己)睡觉之前,把晚餐放在桌子上。尽管烹饪时间相对较短,但这款酱汁的目的是达到所有经典的意大利美式红酱的味道。长时间烹饪的番茄酱(如意大利美式红酱)和快速烹饪的番茄酱(如意大利番茄佐料酱)在味道上的主要区别在于,长时间烹饪会产生更甜、焦糖的味道,以及更浓的番茄味。gydF4y2Ba

所以,要想让酱汁尝起来长时间熟透,关键就在于增加这些因素。gydF4y2Ba

我点的酱汁尝起来熟得很长,味道浓郁,这要归功于加入了一些番茄酱(我们用橄榄油小心地煎了一下,进一步添加了一些焦糖的味道),还有大量煮到甜金黄色的大蒜,红辣椒片的辣味,以及干牛至的森林香气。闻着它让我想起了我从未有过的意大利祖母。gydF4y2Ba

从芳香烃开始gydF4y2Ba

用橄榄油炒大蒜和红辣椒片。gydF4y2Ba

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我先用刀的平面压碎蒜瓣,然后加一些橄榄油。因为gydF4y2Ba大蒜加入热锅很容易烧焦gydF4y2Ba,冷的时候一起炒,然后慢慢开火,直到大蒜在油里开始轻轻冒泡,发出咝咝的声音。gydF4y2Ba

然后加一小撮红辣椒片。加多少取决于辣椒片的辣度——根据我的经验,干辣椒片的辣度变化很大——以及你想要的辣度。最好先在油里放辣椒片,因为传递热量的分子辣椒素是脂溶性的,因此会更充分地注入油中。gydF4y2Ba

当大蒜开始变成浅金色时,我加入干牛至,它也会将其挥发性的味道注入油中。gydF4y2Ba

番茄口味分层gydF4y2Ba

在锅中加入番茄酱、大蒜、牛至、红辣椒片和橄榄油。gydF4y2Ba

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当牛至很香,大蒜也变得更金黄时,我加入一些罐装番茄酱。因为它已经被严重还原,番茄酱有助于让这种快速酱汁具有长时间烹饪的味道。一开始,面团会很紧,不想煮到油里去。gydF4y2Ba

但经过几分钟的搅拌和捣碎,番茄酱会软化并与油混合。在油中轻轻煎炸也有助于提升罐装番茄酱的风味。gydF4y2Ba

两罐28盎司的去皮西红柿。gydF4y2Ba

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当面团在油里煮了几分钟后,就可以加入西红柿了。我通常会选择去皮的西红柿,因为它们的质量往往比切碎和打成泥的西红柿要好。gydF4y2Ba

为了速度,我把罐头倒进锅里,然后用gydF4y2Ba浸入式搅拌机gydF4y2Ba把它们分解成酱汁。如果你没有浸入式搅拌机,或者你喜欢更厚实的酱汁,你可以在把西红柿放入锅中之前用手把它们碾碎,或者用土豆捣碎机在锅中碾碎。gydF4y2Ba

最后添加gydF4y2Ba

黑色的碗里装满了快速简单的意大利美式红酱,旁边有毛巾和木勺。gydF4y2Ba

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我用小火炖大约30分钟,让酱汁的味道在稍微煮慢的时候融合在一起。几根小枝罗勒增加了新鲜的味道,以平衡熟番茄和干牛至的森林风味。gydF4y2Ba

如果你想在酱汁中加入一点乳制品的甜味来去除纯粹的番茄味,最后加入几汤匙融化的黄油就可以了。它很美味,但我认为这是一个可选步骤。在某些情况下,我想要纯粹的番茄味道,而在其他情况下,我想要黄油来完善酱汁的浓郁边缘。gydF4y2Ba

我想我想象中的外婆会很自豪的。gydF4y2Ba

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点击播放,看看这个快速简单的意大利美国红酱一起来gydF4y2Ba

2014年9月gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba

(5)gydF4y2Ba

库克:gydF4y2Ba40分钟gydF4y2Ba
活动:gydF4y2Ba25分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba40分钟gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba6到8份gydF4y2Ba
使:gydF4y2Ba5杯gydF4y2Ba

费率和评论gydF4y2Ba

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  • 2汤匙(gydF4y2Ba30.gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba)gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba

  • 4 gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba、碎gydF4y2Ba

  • 慷慨的gydF4y2Ba捏gydF4y2Ba红辣椒片gydF4y2Ba

  • 1茶匙(gydF4y2Ba2 gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba干牛至gydF4y2Ba

  • 3汤匙(gydF4y2Ba50gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba番茄酱gydF4y2Ba

  • 2 gydF4y2Ba(28-ounce)gydF4y2Ba罐gydF4y2Ba整颗去皮西红柿gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba大的小枝gydF4y2Ba罗勒gydF4y2Ba

  • 粗盐gydF4y2Ba

  • 2汤匙(1盎司,或gydF4y2Ba28gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba无盐黄油gydF4y2Ba(可选)gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 在一个大锅里,将油和大蒜混合,用中低温加热,直到大蒜开始发出咝咝声。加入红辣椒片,搅拌,直到大蒜开始变成浅金色,大约需要3分钟。加入牛至继续煮,搅拌1分钟。gydF4y2Ba

    Sautéing大蒜,红辣椒片和橄榄油中的牛至,用于快速制作意大利-美国红酱。gydF4y2Ba

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  2. 加入番茄酱,搅拌,直到面团变软,并与油混合,大约3分钟。gydF4y2Ba

    Sautéed番茄酱,大蒜,香料和橄榄油,快速的意大利美国红酱。gydF4y2Ba

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  3. 加入罐装西红柿和它们的汁液,调到中高火,慢炖,然后调小火继续。用浸入式搅拌机搅拌番茄,直到酱汁光滑。(或者,用马铃薯捣碎机碾碎番茄,或者在加入锅前用手碾碎番茄。)gydF4y2Ba

    用浸入式搅拌机将罐装西红柿打成泥,快速制作意式美式红酱。gydF4y2Ba

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  4. 加入罗勒,用文火慢炖,偶尔搅拌一下,直到酱汁稍微减少,味道更浓郁,大约需要30分钟。用盐调味。gydF4y2Ba

    将罗勒加入一锅快速烹制的意大利美式红酱中。gydF4y2Ba

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  5. 丢弃罗勒。如果用的话,加入黄油搅拌,直到融化。立即使用酱汁,或让其冷却至室温,转移到密封容器中,冷藏最多5天或冷冻最多6个月。gydF4y2Ba

    在一锅炖好的意大利美国红酱中加入黄油。gydF4y2Ba

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特种设备gydF4y2Ba

浸入式搅拌器gydF4y2Ba(见注)gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

如果你喜欢更质朴、厚实的口感,或者如果你没有浸入式搅拌机,你可以在把西红柿放入锅中之前,把整个西红柿和它们的汁液一起手工碾碎,或者用土豆捣碎机在锅中碾碎;但要记住,这样也会在酱汁中留下碎蒜块。gydF4y2Ba

阅读更多gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
74gydF4y2Ba 卡路里gydF4y2Ba
4 ggydF4y2Ba 脂肪gydF4y2Ba
10克gydF4y2Ba 碳水化合物gydF4y2Ba
2 ggydF4y2Ba 蛋白质gydF4y2Ba
显示完整营养标签gydF4y2Ba隐藏完整的营养标签gydF4y2Ba
×gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
份量:6至8份gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 74gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba4 ggydF4y2Ba 5%gydF4y2Ba
饱和脂肪1ggydF4y2Ba 3%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba0毫克gydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba93毫克gydF4y2Ba 4%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba10克gydF4y2Ba 3%gydF4y2Ba
膳食纤维3ggydF4y2Ba 10%gydF4y2Ba
总糖6克gydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba2 ggydF4y2Ba
维生素C 29毫克gydF4y2Ba 145%gydF4y2Ba
29个毫克钙gydF4y2Ba 2%gydF4y2Ba
铁1毫克gydF4y2Ba 5%gydF4y2Ba
钾544毫克gydF4y2Ba 12%gydF4y2Ba
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。gydF4y2Ba
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)gydF4y2Ba