墨西哥番茄酱的基本配方 - 华体会体育推荐

用番茄和香菜炖成的初级绿辣酱。

活动:5分钟

总:15分钟

服务:16到20份

使:1夸脱

评价与评论

将番茄，塞拉诺和洋葱放入一个中等大小的平底锅中，加水。大火烧开，然后转小火慢炖。炖10分钟，直到蔬菜完全变软，偶尔搅拌一下，确保所有面都变软。
沥干蔬菜，然后转移到搅拌机。加入香菜和一大撮盐。用中速搅拌，大约30秒，直到形成大块的果泥。转移到碗中，如果有必要，可以用更多的盐或酸橙汁调味，然后食用。冷却后的莎莎酱可以在一个密封的容器中储存在冰箱中长达2周。

特种设备

搅拌器或手动搅拌器

营养成分
份量:16至20人
每份份量
卡路里	15
每日摄入量% *
总脂肪0 g	0％
饱和脂肪0克	0％
胆固醇0毫克	0％
钠34毫克	1%
总碳水化合物3 g	1%
膳食纤维1g	3％
总糖2g
蛋白质1克
维生素C 6mg	31%
7毫克钙	1%
0毫克铁	2%
钾125毫克	3％
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。

(营养信息是使用成分数据库计算的，应被视为估计值。)