烤香椒Padrón食谱 - 华体会体育推荐

新鲜、果香、咸而温和，这些西班牙小辣椒几乎是任何食物的完美快速搭配。

活动:10分钟

总:10分钟

服务:3到4份

评价与评论

点燃一个装满木炭的烟囱。当所有的木炭都点燃并被灰覆盖时，倒出并均匀地铺在煤排的整个表面。或者，将燃气烤架的所有燃烧器都调到高温。将烹饪格栅放置到位，盖上烤架，预热5分钟。清洁和石油烧烤格栅。把辣椒放在一个中等大小的碗里，淋上橄榄油，搅拌到辣椒完全被油覆盖。把辣椒放在烤架上，每面煮1-3分钟，直到全部起泡。
把辣椒转移到盘子里。春天用盐来调味;即可食用。

特种设备

烧烤

营养成分
份量:3到4份
每份份量
卡路里	76
每日摄入量% *
总脂肪7 g	9%
饱和脂肪1g	5%
胆固醇0毫克	0%
钠193毫克	8%
总碳水化合物4 g	1％
膳食纤维1g	2%
总糖2g
蛋白质1克
维生素C 42毫克	211%
5毫克钙	0%
0毫克铁	2%
钾94毫克	2%
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。

(营养信息是使用成分数据库计算的，应被视为估计值。)