日本明台子意大利面(辣鳕鱼籽和黄油酱意大利面)食谱

美味的黄油面条拌上辣腌鱼子和海苔条。

一个蓝色陶瓷碗盛着明台子意大利面。

华体会app入口Serious Eats / Vicky Wasik

为什么它有效

  • 用融化的黄油和少量生抽制成的酱汁,为这道海鲜风味的爆发奠定了基础。
  • 海苔条为这道菜增添了浓郁的海洋风味。

醉了的食物会是一件美丽的事情吗?不,我不是这个意思——在你的眼睛看来,所有可吃的东西都很美。我是说,真正值得一看的东西。我相信答案是肯定的,我向你呈上证物A,日本明台子意大利面。看看那些煮得完美的面条上的奶油酱汁,还有那鲜亮的明太子——一种辛辣的腌制明太鱼子,这道菜就是以它命名的。欣赏那点缀在意大利面上的片片紫菜,就像冬日里富士山山顶密布的缕缕云雾

你说我喝醉了是什么意思?我就不能时不时诗意一下吗?还有,递给我一瓶啤酒。

醉酒意面和其他醉酒食物的原因是一样的:深夜可以买到,而且它在用盐满足舌头、用碳水化合物填饱肚子、用脂肪保护胃方面做得很好。至于明台子意大利面,盐来自于明台子,还有少量的酱油。脂肪来自黄油。这道菜就这么简单了。

就像所有喝醉的食物一样,mentaiko意大利面并不一定是喝醉的食物,就像披萨、玉米片或炸鱼薯条一样。一个人可以——而且很可能应该-清醒的时候也可以享受。但如果你不是清醒的,你很容易就能在房间里打转(尽管,在这一点上,你可能只想上床睡觉)。

有一样东西你需要在手边,但你可能还没有,那就是mentaiko本身。它是用阿拉斯加明太鱼(鳕鱼家族的一员)的整个卵囊,用盐和香料腌制而成。确保你不买tarako,这是一种腌制的明太鱼子,没有任何其他调味料或香料。有些mentaiko的包装上会写着karashi,这意味着它很辣——这是你想要的。

两个图像。左边是一包karashi mentaiko。右边是切菜板上的mentaiko,正被刀分开。

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很多日本食品杂货店都把mentaiko放在冰柜里,我猜是因为需求不高,而且冻得很好。这对我们来说是个好消息,因为这意味着我们可以随时在冰箱里放一些mentaiko,这样当我们想吃的时候就能吃到。卵囊往往很小,所以解冻不需要很长时间。

当你准备做意大利面时,先把意大利面扔进沸腾的盐水中。然后切开鱼子瓣,把鸡蛋刮到搅拌碗里,去掉把鸡蛋连在一起的皮。加入融化的黄油和少许酱油——我更喜欢这里的淡酱油,它有更咸但更细腻的味道和更浅的颜色,但你也可以使用普通的老酱油。

有些men华体会体育手机端APPtaiko意面的食谱需要奶油和蛋黄酱,但我试着用了这两种酱,我更喜欢只加黄油。蛋黄酱,甚至日本丘比酱,都让这道菜吃起来像冷意大利面沙拉,这意味着我自动被取消资格。奶油并没有真正添加任何东西——它将一些淀粉面条水混合到面条中(更多详情请点击这里),你完全不用奶油就能做出美味的奶油酱。

一旦意大利面做好了,就把它和明台子的混合物一起放进碗里,好好搅拌。然后逐渐加入一些煮意大利面用的水,一边搅拌一边搅拌,直到形成光滑乳化的酱汁。一直搅拌,直到它刚刚覆盖在面条上,没有任何多余的液体聚集在下面。

你会注意到,热气会把小明太鱼蛋烤熟。这是一种福气参半的做法——它在酱汁中注入了明台子的味道,但你失去了可爱的生鸡蛋。解决办法就是你看到的装饰碗的mentaiko。食客可以把它混合进去,这样热量就会散去,加入的鱼子就煮不熟了。这样做的结果是两全其美:美味的酱汁和不断从牙缝中蹦出小鸡蛋的美妙感觉。

最后一点:不要认为紫菜配菜是理所当然的。一旦混合进去,它会为菜肴增添一种必不可少的风味;更深沉,更鲜味的海洋味道。它真的很完善。

用筷子从碗中夹起明台子意大利面。

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请先把整件事都看清楚,在你动笔之前,稍作停顿,畅谈一番。

2017年3月

配方的事实

4

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活动:15分钟
总:15分钟
服务:2份

费率和评论

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  • 粗盐

  • 1/2英镑(225克)干意大利面

  • 1 1/2到2盎司mentaiko(40 - 55g;大约2瓣),这取决于你想要的味道有多浓(见注释)

  • 1又1/2汤匙(20毫升)光(usukuchi)酱油

  • 6汤匙(90克)无盐黄油,融化了

  • 海苔条装饰用

方向

  1. 在一锅加盐的沸水中,根据包装上的说明,煮意大利面直到有嚼劲儿。

  2. 同时,用锋利的削皮刀,将门合子的裂片切开,刮去鱼子。准备2茶匙(10g)的鱼子作为装饰,把剩下的放在一个大的耐热碗里。在碗中加入酱油和融化的黄油和鱼子,搅拌均匀。

    四个图像。首先,将明台子和酱油一起加入搅拌碗中。第二步,加入融化的黄油。最后两张图片显示热气腾腾的意大利面被混合物包裹着。

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  3. 意大利面煮好后,用钳子夹入加黄油酱的碗中。加入1/4杯(60ml)煮意大利面的水,然后搅拌和搅拌意大利面,直到它均匀地涂上酱汁,任何多余的液体都被吸收,一个光滑的奶油酱汁就形成了。倒入盛菜的碗中,在每个碗上放上保留的鱼子,用海苔条装饰。立即上桌,食用前用筷子将紫菜和鱼子混合在一起。

笔记

明太子是一种辛辣的腌制明太鱼子,在日本市场(有时在冷冻区)可以买到。确保不要吃类似的塔拉可,只有盐没有香料,因为味道不会很好。

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营养成分(每份)
772 卡路里
39克 脂肪
86克 碳水化合物
19 g 蛋白质
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营养成分
份:2
每份份量
卡路里 772
%每日摄入量*
总脂肪39克 50%
饱和脂肪23克 116%
胆固醇140毫克 47%
2066毫克 90%
总碳水化合物86克 31%
4g膳食纤维 14%
总糖3g
蛋白质19 g
维生素C 3mg 14%
44毫克钙 3%
铁4毫克 22%
钾352毫克 7%
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被视为一种估计。)