12个工作日晚餐的安慰米饭食谱华体会体育手机端APP

无论你是想吃日式米饭还是孟加拉粥,这些食谱都能帮你度过这一周。华体会体育手机端APP

当我第一次搬到纽约的时候,我基本上是靠饭碗生活的。这不仅仅是因为它们很容易准备,尽管这绝对没有坏处。当我想家或者没有精力做一顿七道菜的大餐时,这些简单的粥、米饭上的蛋白质和完美平衡的咖喱正合我意。

现在我更适应这里的生活了,我仍然很依赖这些菜。它们太美味了,它们能让我做出美味又舒适的饭菜,甚至在我懒得离开公寓的时候。我们对如何做一个完美的饭碗。有了这12个饭碗,即使在你最懒的日子里,你也永远不会离家常菜太远。

  • 自制日本咖喱饭(Kare Raisu)

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    Vicky沃斯克

    日本咖喱(或卡勒它是日本最受欢迎的安慰食品之一,这是有充分理由的。虽然这道经典菜肴的大多数版本都是从打包开始的,但我们是从头开始做的。你会得到所有传统的味道,加上多汁的鸡肉、嫩胡萝卜、甜豌豆和丝滑的土豆块。

  • 日式鸡蛋饭(日式鸡蛋饭)

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    J.健二López-Alt

    这道鸡蛋饭是我最喜欢的菜之一。鸡块在酱油和清酒的混合物中炖煮,然后将炒鸡蛋直接倒入炖煮的液体中。当鸡肉变软,鸡蛋煮熟且蓬松时,将这一组合滑到一碗米饭上。没有比这更简单的了。

  • 炖牛肉(日式炖牛肉饭)

    J.健二López-Alt

    如果你愿意oyakodon,你很有可能会爱上gyudon。半透明的洋葱和薄薄的牛肉片一起在酱油、鱼汤和清酒的混合物中炖煮。牛肉最后撒上新鲜的姜末,米饭上放一个荷包蛋。

  • 孟加拉米粥配扁豆和鸡肉

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    Vicky沃斯克

    这道孟加拉米粥和任何食物一样让人舒服。香喷喷的茉莉花米饭和爽口朴实的小扁豆与新鲜的姜黄、生姜和红辣椒一起在鸡汤中炖煮。当香喷喷的谷物变软时,将土豆和鸡腿加入锅中。这碗已经味道和颜色都很丰富的粥,最后加入明亮的香菜酸辣酱和酥脆的炸青葱。

    继续下面12个中的5个。
  • 简单的照烧鲑鱼,黄瓜和鳄梨米饭碗

    J.健二López-Alt

    我讨厌烹饪技巧这个主意。通常,这些快速完成任务的技巧会走捷径,忽略重要的步骤。但是保留一些自制的红烧酱油随时待命烹饪技巧。它可以让你在短时间内做出各种美味的饭菜。以这道照烧鲑鱼为例。在你蒸一锅米饭的时间里,你可以烤鲑鱼,切一些鳄梨和黄瓜,切几片葱,从冰箱里拿出神奇的照烧。

  • 日式三文鱼籽饭

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    Vicky沃斯克

    这碗极其简单的米饭由短粒米饭和亮橙色的鲑鱼籽珍珠组成。腌好的鱼子很快就会被浸泡在酱油和其他调味料中,以增加它的味道,然后把它装在米饭上,最后用芥末、海苔条和一片紫穗叶做装饰。

  • 日式鸡排或猪排加鸡蛋饭

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    J.健二López-Alt

    对于那些不熟悉的人来说,用美味的肉汤炖脆皮炸鸡似乎是一种令人困惑的烹饪方法。在你亲自尝试之前,你必须保留判断。来做这个katsudon,剩下的katsu或猪肉tonkatsu与鸡蛋一起在豉鱼汤中炖,配上米饭食用。虽然面包皮不会保持特别脆,但面包会从烹饪液中吸收大量的味道。

  • 日式蛋饭

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    J.健二López-Alt

    Tamago悟饭(字面意思是“蛋饭”)是日本最简单的安慰食物。从一碗热米饭开始,打一个鸡蛋进去。随着鸡蛋慢慢融入米饭中,在碗中加入一点酱油、一撮盐和少量摇一摇日本品牌的纯粉状味精。

    继续下面12个中的9个。
  • 牛排东武里(日式米饭)配菠菜

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    Vicky沃斯克

    这道日式东武里的特色是松软的米饭、多汁的肋眼牛排薄片、蒜味的沙司菠菜和咸甜的酱汁。在一个平底锅里(加上你用来煮米饭的任何容器),30分钟就可以把整道菜煮好。

  • 菠菜鸡肉顿武里(日式米饭)

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    Vicky沃斯克

    如果你已经尝试过牛排顿buri,想要尝试另一种版本的菜肴,或者如果牛排不适合你,那么鸡肉顿buri也是一个同样美味的选择。我们在烹饪的过程中把鸡肉压下来,确保鸡皮酥脆,然后在碗里放上大量鲜亮的食材,比如海苔、葱丝、腌姜和一个蛋黄。华体会应用下载

  • 茄子饭碗(Donburi)

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    Vicky沃斯克

    这碗素食米饭里有美味的红烧茄子、炒蔬菜和脆脆的酸黄瓜。用来给香菇补水的液体也被用来做茄子炖汁的底料。像这样的小技巧可以充分利用每一种食材,所以你根本不会错过鸡汤或鱼片等增味剂。

  • 韩式鸡肉米粥(Dak Juk)

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    Vicky沃斯克

    你很难找到比这更舒适、更温暖的菜了驿站juk这是一种韩国米饭和鸡肉粥。首先,你要把整只鸡煮熟,直到它变得又嫩又香。然后用水煮大米、胡萝卜、洋葱和西葫芦,直到软粒裂开,汤汁变稠。最后,将鲜嫩的鸡肉加入光滑的粥中,每碗都用芝麻和葱花装饰。