经典柔滑白酱配方gydF4y2Ba

bsamchel是制作千层面、蛋奶酥和其他很多东西的关键原料,而且在家制作也很简单。gydF4y2Ba

作者在平底锅上拿着一个淋着水珠的勺子,上面涂着一层油膏。gydF4y2Ba

华体会app入口Serious Eats / Vicky WasikgydF4y2Ba

为什么有效?gydF4y2Ba

  • 先把面粉和黄油一起煮,可以去除面粉的生味,防止后来结块。gydF4y2Ba
  • 每杯牛奶中分别加入1.5汤匙面粉和黄油,就能做出粘稠但仍能倒出的酱汁,适用于各种食谱。华体会体育手机端APPgydF4y2Ba

我偶尔会遇到自称讨厌白酱的人。这是我永远无法理解的。即使你不像我一样喜欢用勺子吃普通的bsamcheel(在法国被称为bsamcheel),谁不喜欢经典的呢gydF4y2Ba烤宽面条牛肉面gydF4y2Ba在新鲜的意大利面之间铺上厚厚的奶油酱汁,肉质的ragù ?还是老派的奶酪通心粉,奶酪融化在酱汁里,莫奈式的?或者一个gydF4y2Bacroque先生gydF4y2Ba在温暖的火腿和奶酪三明治上涂上厚厚的bsamchel ?gydF4y2Ba

欧洲不适合你吗?如何gydF4y2Ba块淋牛排gydF4y2Ba或gydF4y2Ba马里兰炸鸡gydF4y2Ba?或者更简单一点,gydF4y2Ba白脱牛奶饼干gydF4y2Ba加gydF4y2Ba香肠肉汁gydF4y2Ba?我们管它叫肉汁,但这都是bsamchel的另一个名字。gydF4y2Ba

bsamchel也做得更多。它是美味蛋奶酥的基础,是许多蔬菜格栅和砂锅菜中的奶油酱,也是希腊moussaka中那层可爱的奶冻乳制品。gydF4y2Ba

考虑到所有这些,难怪bciamella是经典法国烹饪中的母酱之一(尽管值得注意的是,意大利人经常声称自己是besciamella的始作俑者,但谁知道这是不是真的)。不管你是否讨厌白酱,它都需要出现在你的基本食谱中,你可以在不查阅食谱的情况下立即做出来。华体会体育手机端APPgydF4y2Ba

里面有什么?gydF4y2Ba

简而言之,bsamchel就是用大致等量的黄油和面粉制成的面粉糊将牛奶变稠。很久以前,它还会把小牛肉、洋葱和其他增味材料炖在里面(然后过滤掉),但现在几乎不需要这样做了。华体会应用下载一点盐,一点胡椒粉,最后再撒一点肉豆蔻末,差不多就这样了。如果你特别喜欢,你可以用月桂叶、百里香或洋葱、胡萝卜等香料炖牛奶,然后把它们滤出来,完成酱汁,但即使是这一步也经常被跳过。gydF4y2Ba

*gydF4y2Ba这个视频gydF4y2Ba如果你好奇的话,这里有一个很好的艾斯科菲耶牛肉强化食谱的演示。gydF4y2Ba

这一比率gydF4y2Ba

面粉、黄油和牛奶的比例是你在制作bsamcheel时必须做出的最重要的决定,因为它决定了酱汁的厚度。gydF4y2Ba

答案往往取决于菜肴。例如,如果你在做肉汁,你会想要一种更容易倒出来的酱汁,每杯牛奶中加入一到两汤匙面粉(每240毫升牛奶中加入大约8到15克面粉)。另一方面,soufflise或moussaka通常需要更厚的bsamchamel,每杯牛奶大约用3汤匙(22克)面粉制成,这样的厚度足以使bsamchamel层在moussaka的碎肉上保持明显的区别,并使soufflise底部有足够的结构,使其能够正常膨胀。gydF4y2Ba

在很多情况下,你选择的比例取决于个人喜好:你想要多浓的酱汁?我最喜欢的比例是每杯牛奶一汤匙半(约12克)面粉(与等量的黄油一起煮),这样做的酱汁可以倒出来,但只要稍微煨一下,就足够厚,均匀地覆盖在勺子的背面。gydF4y2Ba

不过,请记住,bsamchel是如此简单和宽容,即使你的比例错了,也非常容易修正:如果你的太稠了,就加入更多的牛奶,直到达到理想的稠度;如果太稀,要么小火慢煮,让蒸发使酱汁变稠,要么在旁边的小平底锅里多煮一点面粉和黄油,然后把它搅拌到太稀的酱汁里。gydF4y2Ba

一步一步:如何制作bsamchel酱gydF4y2Ba

第一步:融化黄油gydF4y2Ba

一小块黄油在平底锅里融化的俯拍照片。gydF4y2Ba

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首先在平底锅中用中火或中高火融化黄油。更高的温度会使食物更快地加热,但如果你不小心,也有可能把黄油烤焦。gydF4y2Ba

第二步:加入面粉煮gydF4y2Ba

制作白色面粉糊的四幅图像。首先,黄油刚刚融化,加入了一小堆面粉。另外三幅图显示了作者逐步将面粉搅拌到黄油中。在最后一幅图中,混合物呈均匀的糊状,形成小气泡。gydF4y2Ba

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黄油一融化,就加入面粉,搅拌成糊状。在面团煮熟的过程中继续搅拌,确保搅拌到锅的角落,防止面团烧焦。这里的关键是你要把面粉的生味煮出来,但你又不想让面粉和黄油在这个过程中变成棕色。这就是所谓的白色面粉糊,也就是说,一种黄油和面粉的混合物,不会变焦变黄。gydF4y2Ba

黄油在这里有两个主要作用。首先,它有助于分散锅里的热量,让你比干燥的面粉煮得更均匀。其次,乳脂包裹在面粉颗粒上,将它们分开,使它们在加入牛奶时不太可能形成块状。当你把它和充分的搅拌结合在一起时,你应该不会有任何结块的问题。gydF4y2Ba

第三步:加入牛奶gydF4y2Ba

一旦面粉失去了生味,就开始少量倒入牛奶,一直搅拌。增加小的增量是关键。这样你就可以确保面粉不会在锅底堆积成团,否则会导致之后的酱汁颗粒状或块状。如果你有一个很好的协调和一个很重的锅,你可以用一只手慢慢地淋上毛毛雨,同时用另一只手搅拌。否则,你可以一次加入几汤匙,在加入更多之前快速搅拌。gydF4y2Ba

一开始,面粉糊会凝固成粘稠的球,但随着加入更多的牛奶,它会变得平滑,再次变成液体。一旦所有的牛奶都加入,它通常看起来就像普通牛奶一样薄。这很好;小火慢炖,面粉就会开始发挥作用,淀粉膨胀破裂,使酱汁变稠。gydF4y2Ba

值得一提的是,有些人喜欢先把牛奶煮小火,然后把它加入乳酪面粉糊中。我并不反对这种做法,但我通常不会为此费心,因为它只会弄脏另一个锅,而且,至少在我的经验中,最终不会有太大区别。最好的情况是,在加入热牛奶的情况下,bsamchel变稠的速度会快一点,但仅此而已。gydF4y2Ba

第四步:炖至浓稠gydF4y2Ba

贝夏梅尔酱正在锅里搅拌。gydF4y2Ba

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一旦所有的牛奶都搅拌好,开始小火炖,继续煮,不断搅拌,直到酱汁达到你想要的稠度。当它变稠时,你会看到越来越多的锅底,这表明白酱的世界一切都很好。gydF4y2Ba

第五步:根据需要调味和使用gydF4y2Ba

用盐、黑胡椒粉或白胡椒粉,或者撒上刚磨碎的肉豆蔻粉来调味。如果有任何结块,就把它们搅拌出来,或者用手动搅拌器或普通搅拌器,如果有什么问题,需要一些主要的恢复。如果你还没准备好使用酱汁,在它的表面压上一块保鲜膜可以防止皮的形成。gydF4y2Ba

当你准备好了,只要把它加到你做的任何菜里,不管你是用ragù折起来做千层面,还是把它融化在磨碎的奶酪里做莫内酱。现在告诉我,谁不喜欢?gydF4y2Ba

2016年9月gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba5分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba5分钟gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4份gydF4y2Ba
使:gydF4y2Ba1杯gydF4y2Ba

评价与评论gydF4y2Ba

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  • 1又1/2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba无盐黄油gydF4y2Ba(3/4盎司;20克)(见注释)gydF4y2Ba

  • 1 1/2汤匙(gydF4y2Ba12gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba中筋面粉gydF4y2Ba(见注释)gydF4y2Ba

  • 一杯(gydF4y2Ba240gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba)gydF4y2Ba全脂牛奶gydF4y2Ba

  • 粗盐gydF4y2Ba还有现磨的黑胡椒gydF4y2Ba

  • 新鲜gydF4y2Ba磨碎的肉豆蔻gydF4y2Ba,按口味(可选)gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 在一个小炖锅里,用中高火融化黄油(不要让它变成棕色)。加入面粉,搅拌成糊状。继续煮,搅拌,直到生面粉的气味消失,大约1分钟。不断地搅拌,加入稀的,稳定的牛奶,或者每次增加几汤匙,彻底搅拌,并进入锅的各个角落,以保持均匀的质地。酱汁一开始会变得很稠,然后加入所有的牛奶后会变得很稀。gydF4y2Ba

    四张图片显示作者慢慢地加入牛奶并将其搅拌到面粉糊中。前三张图片显示了混合物是如何凝固的,形成了需要被驱散的团块。在最后一张图中,加入的牛奶已经完全混合,混合物再次具有均匀的稠度。gydF4y2Ba

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  2. 加热,搅拌,直到酱汁沸腾,开始稍微变稠。把火调小,煮,搅拌,直到酱汁足够厚,可以覆盖木勺的背面,大约3分钟。gydF4y2Ba

    两张bsamchel的图片。在第一张图中,当打蛋器穿过酱汁时,酱汁仍然相对较薄。在第二张图中,打蛋器的一划,露出了锅底的表面,表明它已经大大变厚了。gydF4y2Ba

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  3. 用盐和胡椒粉调味。如果需要的话,可以加入肉豆蔻。如果有任何结块,只需彻底搅拌,将它们清除,使酱汁均匀,如果结块特别大或坚硬,可以使用手动搅拌器或台式搅拌器。立即使用酱汁,或在酱汁表面压上一块保鲜膜,以防止皮形成,并保持温暖,直到准备使用。酱汁可以冷却,并在冰箱的密封容器中储存数天。在灶台或微波炉中轻轻加热即可使用。gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

搅拌gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

这个食谱使用的比例是每杯牛奶各加入1汤匙半的面粉和黄油,制作出的酱汁非常丝滑和粘稠,但仍然很容易倒出来——它适用于各种菜肴。根据食谱和你的个人喜好,你可以将面粉和黄油的用量减少到每杯牛奶1汤匙,从而做出更薄的bsamcheel,或者将面粉和黄油的用量增加到每杯牛奶3汤匙,从而做出更厚的bsamcheel(比如,做蛋奶酥或希腊moussaka)。你可以很容易地根据需要扩大或缩小这个食谱。gydF4y2Ba

阅读更多gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
87gydF4y2Ba 卡路里gydF4y2Ba
6克gydF4y2Ba 脂肪gydF4y2Ba
5克gydF4y2Ba 碳水化合物gydF4y2Ba
2 ggydF4y2Ba 蛋白质gydF4y2Ba
显示全部营养标签gydF4y2Ba隐藏全部营养标签gydF4y2Ba
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卡路里gydF4y2Ba 87gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba6克gydF4y2Ba 8%gydF4y2Ba
饱和脂肪4ggydF4y2Ba 19%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba18毫克gydF4y2Ba 6%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba184毫克gydF4y2Ba 8%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba5克gydF4y2Ba 2%gydF4y2Ba
膳食纤维0克gydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
总糖3ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba2 ggydF4y2Ba
维生素C 0毫克gydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
钙72毫克gydF4y2Ba 6%gydF4y2Ba
0毫克铁gydF4y2Ba 1%gydF4y2Ba
钾86毫克gydF4y2Ba 2%gydF4y2Ba
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。gydF4y2Ba
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)gydF4y2Ba