Cajeta Casera(自制羊奶“焦糖”)配方gydF4y2Ba

这是一种粘稠的酱汁,让人想起牛奶焦糖,但要复杂得多。gydF4y2Ba

一罐开着的自制辣椒。gydF4y2Ba

华体会app入口严肃饮食/ Vicky WasikgydF4y2Ba

为什么有效gydF4y2Ba

  • 与牛奶相比,羊奶具有独特的稳定性,能够忍受高温而不烧焦。gydF4y2Ba
  • 少量小苏打可以降低羊奶变焦的温度,帮助它产生浓郁的焦糖风味,尽管烹饪温度远低于传统的焦糖化点。gydF4y2Ba
  • 墨西哥香草豆的浓郁风味不会随着烹饪时间的延长而消失。gydF4y2Ba

有些传统值得保留。用酵母缓慢发酵来制作面包,用黄油和面团有条不紊地分层来制作牛角包,用一下午的时间煞费苦心地减少山羊奶来制作cajeta——一种更复杂、更美味的墨西哥著名的牛奶焦糖。gydF4y2Ba

这种历史悠久的仪式需要奉献精神和极大的耐心……等一下,把它刮掉!虽然我和其他女孩一样喜欢老式的技术,但没有理由任何人都应该在炉子前流汗三个小时。不管怎么说,在吃卡耶塔的时候就不是了。我说最多60分钟。gydF4y2Ba

卡杰塔是什么?gydF4y2Ba

就像牛奶焦糖一样,cajeta是一种浓稠的甜甜点,由煮熟的牛奶制成——cajeta是用羊奶做的,而dulce是用牛奶做的。而且,就像它的表亲一样,cajeta几乎被普遍描述为“墨西哥焦糖”。表面上看,这是有道理的。它们都是粘稠的棕色,有一种类似的坚果味。但这也是一种严重的过度简化,抹去了拉丁美洲以乳制品为中心的糖果的独特属性,这些糖果根本不是焦糖。gydF4y2Ba

快速速成课程:焦糖是蔗糖热分解的副产品,这种可爱的衰变过程会产生各种各样的碳化合物,其味道从烤面包到烧焦都有。纯焦糖又脆又瘦,就像面包的酥脆顶部gydF4y2Ba焦糖布丁gydF4y2Ba,但也可以用奶油稀释和丰富。gydF4y2Ba

传统的焦糖化点相当高,因为糖本身在低于340华氏度的温度下非常稳定。这就是糕点师如何制作出这么多没有焦糖色或焦糖味的糖:翻糖(煮到240华氏度左右)、棉花糖(250华氏度)、牛轧糖(260华氏度)、盐水太妃糖(270华氏度),甚至是透明的“玻璃糖”(300华氏度)和雪白的棉花糖(320华氏度)。gydF4y2Ba

与这些不含焦糖的糖果相比,牛奶焦糖和cajeta是均匀煮熟的gydF4y2Ba较低的gydF4y2Ba牛奶和糖在整个过程的大部分时间都是在212华氏度的温度下慢炖,接近尾声时上升到220华氏度。相对较低的温度保证了醇厚的甜味,没有烧焦糖的苦味。那么,所有这些烤面包/麦芽/坚果的颜色、味道和香气是从哪里来的呢?美拉德反应,尤指乳糖(一种双糖)和赖氨酸(一种氨基酸)的褐变;稍后再详细讨论。gydF4y2Ba

将焦糖和焦糖区分开的最后一个决定性特征是含有小苏打(一种碱)。gydF4y2Ba

在花岗岩台面上放一茶匙小苏打。gydF4y2Ba

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小苏打在Cajeta褐变中的作用gydF4y2Ba

在烹饪的早期阶段提高牛奶的pH值可能会加速乳糖和赖氨酸的美拉德褐变,但对焦糖化没有影响。为了验证这一理论,我将3/4杯糖和3/4茶匙小苏打与一夸脱水混合,然后煮沸一个小时,看看碱度如何影响焦糖化。结果是一种糖浆的表现与不含苏打的糖浆没有什么不同。在这两种情况下,直到糖浆的浓度达到99%,超过340°F的沸点,才会发生焦糖化。唯一的不同?碱化的焦糖尝起来像肥皂。gydF4y2Ba

在牛奶焦糖或卡西塔蛋糕中,小苏打不会产生肥皂味,因为牛奶本身是微酸的,而且随着长时间的加热,会变得更酸。这是一个完美的平衡方程,让小苏打在早期帮助美拉德褐变,然后在沸腾牛奶的pH值直线下降中慢慢燃烧掉。gydF4y2Ba

牛奶和羊奶gydF4y2Ba

鉴于我经常提到牛奶焦糖和卡西塔,人们很容易把它们想象成一种东西,把它们的区别归结为牛奶类型的问题。哇,那可真是个错误!一般来说,牛奶和羊奶都可能含有糖、脂肪、蛋白质和胆固醇,但它们在每一类中的确切成分是不同的。gydF4y2Ba

最著名的是,羊奶的乳糖含量相对较低。这让那些有乳糖不耐症的人更容易消化羊奶,也不太可能晒伤。羊奶中氨基酸的含量也更高,赖氨酸和丝氨酸的含量是普通牛奶的两倍,此外还有更多的丙氨酸、亮氨酸、蛋氨酸、苏氨酸、脯氨酸、苯丙氨酸、酪氨酸和缬氨酸。gydF4y2Ba

现在,在你的眼睛发花之前,事情是这样的:科学家们认为这些是在美拉德褐变过程中产生风味和香气的特定氨基酸,它们创造了焦糖(赖氨酸)、杏仁(苯丙氨酸)、柿子(丙氨酸)、炸土豆(蛋氨酸)、新鲜枣(丝氨酸)和玫瑰(酪氨酸)的味道。牛奶中也含有这些氨基酸,但含量较低,所以牛奶甜饼的具体成分倾向于甘氨酸(甜的)、天冬氨酸(果味)、谷氨酸(酸的)和色氨酸(没有指定任何味道)。gydF4y2Ba

最重要的是,羊奶的半胱氨酸含量是牛奶的五倍,半胱氨酸是一种与热稳定性和我们对鲜味的感知有关的氨基酸。因此,与牛奶相比,羊奶不太可能烧焦或凝结,同时风味和香气加倍,我们的丰富感增加了五倍。简而言之,cajeta是你喜欢的牛奶焦糖的一切,但更美味,更容易准备。gydF4y2Ba

由于其独特的成分(低乳糖,高半胱氨酸),你不需要在小火上照看羊奶几个小时,也不需要不断搅拌以确保它不会烤焦——你可以加入香草豆,调高温度,轻轻搅拌几下,在它沸腾的45分钟内就可以吃到卡杰塔了。(不过,说实话,在烹饪快结束的时候,你确实需要更频繁地搅拌它,因为它的粘稠质地会让它更容易烧焦。)gydF4y2Ba

除此之外,大多数商业羊奶都经过了超巴氏消毒,这一过程会使牛奶更不易凝结gydF4y2Ba自制的意大利乳清干酪gydF4y2Ba变成了卡杰塔的资产。gydF4y2Ba

如何判断Cajeta何时完成gydF4y2Ba

与焦糖不同,cajeta不是煮到特定的温度,而是特定的稠度,al punto de cajeta。这句话的意思是“在cajeta的点上”,意思是混合物很稠,你可以很容易地把它刮到一边,看到锅底。gydF4y2Ba

对于那些更注重精确度的厨师来说,这可能是一个令人沮丧的模糊的完成度提示,但事实是,温度计在这里不管用。因为cajeta需要一个大罐子来防止它在早期起泡时溢出,当它减少到所需的稠度时,它的深度不足以淹没温度计的探头(数字或模拟)而不碰到锅底。即使你把混合物转移到一个小容器里,你也很难在温度计上得到准确的读数,同时笨拙地刮擦和搅拌它周围不断变稠的cajeta。gydF4y2Ba

幸运的是,判断cajeta与其说是一个科学问题,不如说是一个口味问题——当你说它是的时候,它就完成了!gydF4y2Ba

Cajeta滴在罐子里。gydF4y2Ba

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对于一个薄而酱的cajeta,只要它足够厚,可以在锅底留下一个清晰的痕迹,就停止烹饪。对于一个美味的厚cajeta,继续烹饪,直到“痕迹”保持整整一秒钟(“一,一千……”)。对于一种可涂抹的花生酱状糊状物,这种痕迹应该持续整整两秒。3点的时候,cajeta就会冷却成类似于软糖的东西。gydF4y2Ba

我喜欢“一秒钟”规则,它让cajeta在热的时候就像浓稠的酱汁,冷却后就变得柔软有弹性(就像Rolo的中心)。它足够厚,可以淋在冰淇淋上或搅拌到你最喜欢的糖霜中,但也足够黏,可以蘸苹果片或直接用勺子舔。gydF4y2Ba

而且,因为搅拌起来相对比较快,你真的应该毫不犹豫地做以上所有的事情。下一批货不到一小时就到。gydF4y2Ba

2016年4月gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

4.5gydF4y2Ba

(13)gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba5分钟gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba60分钟gydF4y2Ba
活动:gydF4y2Ba45分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba65分钟gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba12份gydF4y2Ba

费率和评论gydF4y2Ba

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  • 1gydF4y2Ba墨西哥香草豆gydF4y2Ba

  • 34盎司(4杯;gydF4y2Ba965gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba新鲜羊奶gydF4y2Ba,最好是UHT(见附注)gydF4y2Ba

  • 6盎司(3/4杯;gydF4y2Ba170gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba糖gydF4y2Ba

  • 1/2 + 1/8gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba小苏打gydF4y2Ba

  • 1/8gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba金刚石晶体gydF4y2Ba粗盐gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 用削皮刀将香草豆切开,用刀尖刮出种子;把种子留作他用。将香草荚、羊奶、糖、小苏打和盐混合在一个5夸脱的不锈钢锅里。用中火加热,偶尔用耐热锅铲搅拌,直到糖溶解,牛奶变淡,大约15分钟。gydF4y2Ba

    拼贴烹饪cajeta:在锅中混合原料,将混合物稀释成浓焦糖。华体会应用下载gydF4y2Ba

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  2. 继续用文火慢炖,不时地搅拌和刮锅边,直到牛奶变浓,呈金黄色,浓缩成一层薄薄的超级粘稠,大约需要45分钟;在卡耶塔变稠的过程中更频繁地搅拌,以防止烤焦。继续烹饪,直到cajeta形成一个“痕迹”,当锅铲刮过锅底时,这个“痕迹”可以保持1秒钟。用钳子取出并丢弃香草荚。将cajeta刮入耐热的宽口玻璃罐中。如果总量少于12 1/2盎司(1杯;355g),加一点牛奶或水稀释,否则冷却时cajeta会太厚。卡杰塔可以冷藏长达3个月。gydF4y2Ba

    拼贴画:锅铲刮锅底后留下的痕迹显示,烹饪cajeta的不同阶段产生了不同程度的厚度。上面照片中的cajeta没有下面的那么厚。gydF4y2Ba

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特种设备gydF4y2Ba

5夸脱不锈钢锅,gydF4y2Ba耐热抹刀gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

这种快速烹饪技术取决于羊奶的独特性质,不能用传统的牛奶或非乳制品替代品来尝试。我发现超高温巴氏杀菌(UHT)羊奶效果特别好——在克罗格(Kroger)和全食(Whole Foods)等超市的冷藏柜里找找紫色的Meyenberg包装。生的或低温巴氏杀菌的羊奶(通常在当地市场上可以买到)在烹饪过程的最后会凝固,使cajeta有一点颗粒状的稠度,所以把这些味道细腻的牛奶留到新鲜的时候吃。gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
110gydF4y2Ba 卡路里gydF4y2Ba
3 ggydF4y2Ba 脂肪gydF4y2Ba
18 ggydF4y2Ba 碳水化合物gydF4y2Ba
3 ggydF4y2Ba 蛋白质gydF4y2Ba
显示完整营养标签gydF4y2Ba隐藏完整的营养标签gydF4y2Ba
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营养成分gydF4y2Ba
份:12gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 110gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba3 ggydF4y2Ba 4%gydF4y2Ba
饱和脂肪2ggydF4y2Ba 11%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba9毫克gydF4y2Ba 3%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba118毫克gydF4y2Ba 5%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba18 ggydF4y2Ba 6%gydF4y2Ba
膳食纤维0ggydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
总糖18克gydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba3 ggydF4y2Ba
维生素C 1mggydF4y2Ba 5%gydF4y2Ba
钙108毫克gydF4y2Ba 8%gydF4y2Ba
0毫克铁gydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
钾164毫克gydF4y2Ba 3%gydF4y2Ba
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。gydF4y2Ba
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)gydF4y2Ba