意大利面条con la Colatura di Alici(含有Colatura的意大利面)食谱gydF4y2Ba

它是用意大利陈年鱼露调味的aglio e olio的改良版。gydF4y2Ba

俯视一份意大利面,装在一个浅白色的碗里。gydF4y2Ba

华体会app入口Serious Eats / Vicky WasikgydF4y2Ba

为什么它的工作原理gydF4y2Ba

  • 这种无需烹饪的酱汁其实只是一种简单的油醋汁,突出了colatura的咸味深度。gydF4y2Ba
  • 在一个大碗里用力搅拌意大利面、香醋汁和意大利面水,形成一种乳白色的乳液,包裹着意大利面。gydF4y2Ba
  • 烤面包屑增强了乳剂的口感,也提供了一丝嘎吱嘎吱的口感。gydF4y2Ba

如果你把gydF4y2Ba我的建议gydF4y2Ba然后买了一瓶colatura di alici,那么这个意大利面食谱就是给你的。对于那些对意大利的陈年鱼露仍持观望态度的人来说,希望这篇关于最简单的意大利面晚餐之一的指南能帮助你走向正确的方向。这是如何做椰汁意大利面。gydF4y2Ba

这道菜基本上是不加酱汁的gydF4y2Ba蒜杂烩gydF4y2Ba因为加了椰汁,鲜味更浓了。正如我在配料解释中所讨论的,为了品尝和欣赏它的咸味深度,colatura最好作为最后的调味料。当遭受高温时,它的许多细微差别就消失了。gydF4y2Ba

华体会应用下载colatura意面的原料。gydF4y2Ba

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对于需要华体会体育手机端APP用鱼露做菜的菜谱,你最好使用更实惠的东南亚品种,而不是昂贵的colatura——这就像用马尔登海盐调味一锅焯水。在这个食谱中,colatura的唯一热量来自于在上桌前与煮熟的意大利面和煮意大利面的水一起搅拌。这种意大利面不会让它的味道变淡,让colatura真正发光。gydF4y2Ba

我加入几夸脱调味过的水,煮沸,然后放入意大利面。与gydF4y2Ba意大利面真主安拉griciagydF4y2Ba在美华体会应用下载国,酱汁中的食材会为这道菜提供大量的盐分——在这种情况下,咸味来自colatura,而不是gricia混合了猪肉酱和罗马佩科里诺干酪(Pecorino romano)的味道——你不会想把它变成咸的。我喜欢在三夸脱水里只放一茶匙盐,但如果你想限制钠的摄入量,你也可以完全不加调味。用尽可能少的水煮意大利面,为了创造gydF4y2Basuper-starchy面水gydF4y2Ba这将有助于稍后将酱汁粘合在一起。gydF4y2Ba

在煮意大利面的时候,在一个大碗里搅拌几汤匙colatura,一瓣蒜末和一撮红辣椒片。你最大的碗。认真对待。因为酱汁和意大利面是在完全不加热的情况下结合在一起的,所以需要大力搅拌和搅拌,形成奶油状的乳化酱汁。你没有热煎锅的帮助来达到意面的乳化效果,所以你需要一个大碗的空间来有效地搅拌和包裹意面,而不需要手动操作。gydF4y2Ba

将特级初榨橄榄油搅入椰汁混合物中,形成椰汁油醋汁(我知道,里面没有醋,但我们已经gydF4y2Ba我以前走过这条路gydF4y2Ba).如果你想称这道菜为gydF4y2Ba这些新派通心粉沙拉gydF4y2Ba请随便。gydF4y2Ba

用意大利面水乳化椰油-橄榄油混合物。gydF4y2Ba

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在意大利面煮完之前,我从锅里偷了几汤匙意大利面水,把它们搅到colatura酱中,形成乳剂。在将colatura酱与煮好的意大利面和更多的意大利面水搅拌之前,将其乳化是很重要的。尝试从头开始制作奶油酱,一旦所有的成分都结合在一起,是非常困难的。这种意面酱相当于手工搅拌的蛋黄酱,需要小心地管理乳剂和情绪,而在热煎锅中制作酱汁则是将所有酱料搅拌在一起gydF4y2Ba搅拌机的方法gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

在一个大碗里搅拌意大利面,使酱汁乳化,覆盖意大利面。gydF4y2Ba

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当意大利面达到口感完美的时候,加入半杯淀粉意大利面水(这就是为什么我们没有提前给意大利面水调味)和一把切碎的欧芹。现在是抛硬币的时候了。热情地搅拌(或快速搅拌,轻轻一碰,以免弄碎面条)意大利面,直到意大利面水和colatura混合物混合在一起,形成奶油酱,覆盖在意大利面上,并在面条周围轻微地聚集起来。gydF4y2Ba

接下来,撒上一些在橄榄油中稍微烤过的面包屑。面包屑有两种作用:一是增加食物的口感和嚼劲,但更重要的是,它们增强了酱汁的乳化性,有助于防止酱汁破裂(想想面包是如何帮助粘在一起的。gydF4y2Ba西班牙凉菜汤gydF4y2Ba).gydF4y2Ba

在搅拌碗中搅拌后,意大利面被涂上了colatura酱。gydF4y2Ba

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不停地倒掉,让面包屑混在一起,如果有必要,再加一两滴淀粉水——你可不想意大利面太干。gydF4y2Ba

最后,我加了一点磨碎的柠檬皮提亮口感,增加一点酸味。柠檬汁往往会淡化colatura的味道,而colatura是这道菜的主角,所以我在这道菜中使用了柠檬皮。然后你需要品尝意大利面调味。由于colatura的存在,它的味道应该很好,但不咸。我喜欢在最后一秒加最后一抹椰汁以确保它的味道突出,但你可以自己决定。我所知道的是,没有多少菜能在20分钟内汇集成如此浓郁的咸味,我认为这证明了colatura是一种值得挥霍的工作日晚餐秘密武器。gydF4y2Ba

特写侧视图镀意大利面与colatura。gydF4y2Ba

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2019年4月gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba

(3)gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba10分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba20分钟gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4份gydF4y2Ba

率和评论gydF4y2Ba

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  • 1/4杯(gydF4y2Ba18gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Bapanko面包屑gydF4y2Ba

  • 5汤匙(gydF4y2Ba75gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba)gydF4y2Ba特级初榨橄榄油gydF4y2Ba,分gydF4y2Ba

  • 1磅(gydF4y2Ba450gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba干意大利面gydF4y2Ba

  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(45毫升)gydF4y2BacolaturagydF4y2Ba,如有需要另加(见附注)gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba,剁碎gydF4y2Ba

  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红辣椒粉gydF4y2Ba

  • 1/4杯(gydF4y2Ba15gydF4y2BaggydF4y2Ba)切碎gydF4y2Ba新鲜的香菜gydF4y2Ba叶子gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba细碎的gydF4y2Ba柠檬皮gydF4y2Ba从1柠檬gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 在一个小煎锅中,混合面包屑和一汤匙(15ml)橄榄油,用中低温加热,偶尔搅拌,直到烤焦和金黄色,大约需要5到7分钟。把面包屑移到一个小碗里,加少许盐调味。备用。gydF4y2Ba

  2. 在荷兰烤箱或中号锅中,加入3夸脱水和1茶匙盐,大火烧开。将意大利面加入水中烹饪,在第一分钟内经常搅拌,防止意大利面粘在一起。把意大利面煮到有嚼劲为止。gydF4y2Ba

    拼贴画,一壶水被加了少许盐,意大利面被加进去。gydF4y2Ba

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  3. 同时,在一个非常大的碗里,混合colatura,大蒜和辣椒片。不断搅拌,慢慢滴入1/4杯(60ml)橄榄油,然后加入2汤匙(30ml)意大利面水,形成乳剂。gydF4y2Ba

    拼贴:将制作colatura酱汁的原料搅拌在一起:大蒜、辣椒片和橄华体会应用下载榄油。gydF4y2Ba

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  4. 将意大利面倒入碗中,再加入1/2杯(120毫升)意大利面水和欧芹。用力搅拌意大利面,使酱汁乳化,覆盖在面条上。加入面包屑,搅拌均匀。意大利面应该涂满乳白色的乳化酱汁。如果看起来很干,再加一些意大利面水,一次加一汤匙(15ml),直到达到想要的稠度。gydF4y2Ba

    把面包屑加到意大利面中。gydF4y2Ba

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  5. 加入柠檬皮,品尝意大利面调味,如果需要,最后再加入一点椰汁。即可食用。gydF4y2Ba

    最后用柠檬皮和最后一点椰汁完成意面。gydF4y2Ba

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特种设备gydF4y2Ba

大荷兰烤肉锅gydF4y2Ba,gydF4y2Ba搅拌gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

这道食谱的成功取决于colatura独特的风味,这是一种意大利鱼露,产自西塔拉的阿玛尔菲塔诺镇。Colatura的味道与高质量的东南亚鱼露非常不同,不幸的是,两者不能替代。如果你不想吃Colatura,我建议你做这道意面的姊妹菜,gydF4y2Ba意大利面aglio e oliiogydF4y2Ba.gydF4y2Ba

Make-Ahead和存储gydF4y2Ba

这道又快又简单的菜最好马上享用。gydF4y2Ba

阅读更多gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
643gydF4y2Ba 卡路里gydF4y2Ba
24 ggydF4y2Ba 脂肪gydF4y2Ba
88克gydF4y2Ba 碳水化合物gydF4y2Ba
17 ggydF4y2Ba 蛋白质gydF4y2Ba
显示完整的营养标签gydF4y2Ba隐藏完整的营养标签gydF4y2Ba
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营养成分gydF4y2Ba
份:4gydF4y2Ba
每份金额gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 643gydF4y2Ba
% *每日价值gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba24 ggydF4y2Ba 31%gydF4y2Ba
饱和脂肪4 ggydF4y2Ba 18%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba4毫克gydF4y2Ba 1%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba731毫克gydF4y2Ba 32%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba88克gydF4y2Ba 32%gydF4y2Ba
膳食纤维4 ggydF4y2Ba 15%gydF4y2Ba
总糖3 ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba17 ggydF4y2Ba
维生素C 6毫克gydF4y2Ba 31%gydF4y2Ba
51毫克钙gydF4y2Ba 4%gydF4y2Ba
铁5毫克gydF4y2Ba 25%gydF4y2Ba
钾318毫克gydF4y2Ba 7%gydF4y2Ba
*每日营养摄入百分比(DV)告诉你一份食物中有多少营养素对每日饮食有贡献。一般的营养建议每天使用2000卡路里。gydF4y2Ba
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被视为一种估计。)gydF4y2Ba