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甜菜就像抱子甘蓝一样,直到最近才开始得到应有的关注和尊重。曾经被许多人认为(现在仍然被一些人认为)是一种主要的惩罚食物,如今这种颜色深、带有明显土味的根正享受着一个新的流行时期——特别是当全国各地的家庭厨师发现它被烤得多么美味时,这个过程在使它变嫩的同时也带出了蔬菜天然丰富的甜味。但根据食谱的不同,将甜菜切成松脆的生片食用也同样令人满意,就像这个一样冬天苦蔬菜和萝卜沙拉,或蒸的,如在我们的味道浓郁的甜菜沙拉配柑橘.已经爱上了甜菜,想要疯狂一下吗?尝试用甜菜绿香蒜沙司做意大利面,或者用甜菜汁做清爽的植物鸡尾酒。下面是11个让你完全进入精华体会体育手机端APP神状态的食谱。
甜菜柑橘沙拉配松子油醋汁
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一个快速、可靠的方法来准备通常慢煮的甜菜,是把它们包在密封的锡箔袋里,然后放入烤箱中蒸,这样大约一个小时就能把它们烤熟,同时尽量减少它们泥土的味道的损失。在这道色彩鲜艳的沙拉中,我们将甜菜切碎,配上鲜亮的橙子和葡萄柚,芝麻菜,以及简单的松子油醋汁。
烤甜菜沙拉配山羊奶酪,鸡蛋,石榴,和Marcona杏仁醋汁
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蒸甜菜的浓郁甜味与香脆的Marcona杏仁和少许蜂蜜制成的油醋汁相辅呼应。鲜嫩多汁的石榴籽、果断的白洋葱和奶油山羊奶酪增添了一系列反差鲜明的口感和口味,四分之一的煮熟鸡蛋使沙拉足够分量,成为一道令人满意的主菜。
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冬季蔬菜沙拉配亚麻籽,切碎的甜菜和萝卜
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用一种美味的方式吃甜菜真的节省准备时间,生吃,用曼陀林切成薄片。它们特别适合做沙拉,比如这道沙拉,配上丰盛而苦涩的冬季绿色蔬菜,比如菊苣和frisée;坚果烤亚麻籽;帕尔玛刮;还有又尖又脆的萝卜。如果你想要更好的外观,可以选择金色或基奥吉亚甜菜,因为它们不会弄脏叶子;如果你能找到西瓜萝卜,它们是非常漂亮的,但普通的红色樱桃美人也可以。
甜菜色新鲜意大利面
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如果你不能阻止(呵呵)普通紫红色甜菜的不幸倾向,它会把它们所经过的一切都弄脏,那就用它们作为天然染料来为你工作。煮甜菜和puréeing甜菜会让你有活力的粉红色,你可以用它来为你的下一批自制意大利面添加一点风格。因为这种面条最后只吸收了很少的甜菜味,你可以在任何你喜欢的食谱中使用它们,甚至可以把它们提供给公然反对吃甜菜的人,而不用担心遭到报复。
甜菜绿和萝卜绿香蒜沙司意大利面配烤甜菜和萝卜
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要想做一道真正沉迷于甜菜味道的意大利面,可以试试下面的食谱,它用两种方式使用甜菜:我们将甜菜和萝卜叶焯水,与核桃、帕尔马干酪和橄榄油混合成香蒜酱,然后将香蒜酱与意大利面混合,加入甜菜丁和萝卜根。甜菜排会给香蒜沙司增添一抹迷人的品红色。
烤甜菜三明治配姜,茴香和山羊奶酪
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嫩滑、健壮、多汁、美味的烤甜菜是素食三明治馅料的理想基础。这道菜用与甜菜的甜味形成鲜明对比的食材来平衡甜菜的味道:辛辣的碎姜华体会应用下载、浓郁的山羊奶酪、茴香和甜菜绿沙拉,配以芥末味的油醋汁。
甜菜薯饼配核桃和辣根酸奶油
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这种薯饼的变体灵感来自于skordalia这是一种希腊蘸酱,由土豆、坚果、大量的大蒜,有时还有甜菜制成,所有这些食材一起切碎和油炸都很好puréed。当油炸的时候,甜菜呈现出香甜可口的品质,结合了生甜菜和烤甜菜的最佳风味。为了向逾越节上常用的经典甜菜辣根致敬,我们在马铃薯上浇了一勺味道强烈的辣根酸奶油。
烤甜菜配香釉
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要想做一道非常适合秋冬的超级简单的配菜,没有比这道简单的甜菜菜更好的了:把甜菜烤到又嫩又甜,然后拌上一层酸辣酱。冷藏后单独食用,或者留到沙拉中食用。
的灵丹妙药
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甜菜可能不是你想到的与酒精混合的第一个成分,但它们天然的甜味和强烈的颜色使它们成为各种饮料的有趣添加物。这款鸡尾酒在混合苏格兰威士忌、柠檬汁和姜味利口酒中加入甜菜汁,让人感觉像是一种老式的盘尼西林。
的主根
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结合了甜菜和胡萝卜两种蔬菜汁,子弹波旁威士忌和Carpano Antica甜苦艾酒,这款饮料既温暖又提神。为了突出果汁的味道,我们加入半茶匙的香醋。
火红的粉色
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甜菜和辣根在马铃薯馅饼中并不是一个特别令人惊讶的组合,但在鸡尾酒中呢?相信我们:这款美味的甜菜、芹菜和辣根灌木绝对美味。我们提供简单的,混合杜松子酒和苏打水。如果你有勇气,可以试试增加辣根的量。