马里兰蟹饼食谱gydF4y2Ba

马里兰风格的蟹饼不应该有过多的填充物。这个食谱的重点是螃蟹。gydF4y2Ba

马里兰蟹饼,装在小白盘子里,配上柠檬角。gydF4y2Ba

华体会app入口Serious Eats / Vicky WasikgydF4y2Ba

为什么这个食谱有效?gydF4y2Ba

  • 大块蓝蟹肉的大块肉比例很好。gydF4y2Ba
  • Panko面包屑是完美的粘合剂:清淡,透气,没有味道,可以消失在蛋糕中。gydF4y2Ba
  • 蛋黄酱和鸡蛋有助于将蛋糕粘在一起,增加水分。gydF4y2Ba

世界上到处都是鱼饼。但说到蟹饼,只有一种是重要的,那就是来自马里兰州的蟹饼。gydF4y2Ba

不幸的是,人们会做各种各样的事情来修改已经很完美的蟹肉饼。在某些情况下,他们这样做是为了省钱,在大量的面包和填充物中工作,以拉伸昂贵的蟹肉。在另一些地方,他们这样做是为了让自己的菜与众不同,或者让它看起来更漂亮,他们会在混合物中加入新鲜蔬菜丁或切碎的草药,或者配上某种调味的蛋黄酱。马里兰蟹饼不需要这些,而那些认为它需要这些的人却让它遭受了损失。gydF4y2Ba

吃一个好的马里兰蟹肉饼应该感觉像无拘无束的放纵:一大包几乎纯蟹肉,调味恰到好处,馅料绝对少得你甚至不能确定它在那里。蟹肉的外表——这一点很重要——应该是蟹肉混合物本身,把蟹肉烤成棕色,直到有花边和酥脆,这种质地是马里兰蟹肉蛋糕不可缺少的一部分。鱼饼可以通过烘烤变硬变干,蟹饼却不一样,蟹饼能很好地处理热量,蟹肉在薄如纸的棕色表面下保持鲜嫩。在我gydF4y2Ba三文鱼汉堡食谱gydF4y2Ba我在肉饼上裹上面包屑,使鱼肉不受热。我不喜欢马里兰蟹饼gydF4y2Ba

也就是说,如果你不是一个追求马里兰风格蟹饼的纯粹主义者,Kenji有一个gydF4y2Ba很棒的食谱gydF4y2Ba稍微高档一点的展示值得一看。(他也会把螃蟹放在正前方。)gydF4y2Ba

尽管有这么简单的配方,但仍有一些问题需要回答。我调查了许多马里兰蟹肉饼的食谱,既有网上的,也有食谱书里的;华体会体育手机端APP我甚至翻看了一本珍贵的1967年社区烹饪书,这本书来自马里兰州加利纳的志愿消防公司,里面有不止一本家庭烹饪食谱。我的研究揭示了各种各样的方法。华体会体育手机端APP制作鸡蛋的食谱需要不同数量的馅料和不同的处理方法。有些蛋糕有蛋黄酱,有些没有。等等。gydF4y2Ba

我对所有这些都进行了测试,并得出了我认为最理想的版本。我鼓励你自己去做,自己去判断。gydF4y2Ba

得到你的肿块gydF4y2Ba

两张拼贴图,打开一罐巴氏杀菌蟹肉,用手挑出蟹肉的壳碎片。gydF4y2Ba

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关于马里兰蟹肉饼,首先要知道的是蟹肉本身。它应该来自一只蓝蟹gydF4y2BaCallinectes sapidusgydF4y2Ba。gydF4y2Ba

第二件要知道的事——用什么样的蓝蟹肉——有点复杂。蟹肉以三种形式出售:活蟹(你必须自己烹饪和剥壳)、新鲜蟹肉和巴氏消毒蟹肉。gydF4y2Ba

自己煮螃蟹,然后把肉挑出来当然是一种选择,但这既耗时又麻烦。另外,你必须是采摘方面的专家,以免你在贝壳里留下很多肉,不小心把大块的肉弄碎gydF4y2Ba做gydF4y2Ba分割成更小的碎片。如果你对这种选择感到满意,它是最新鲜的选择之一,但对大多数人来说,它没有多大意义。gydF4y2Ba

接下来是新鲜采摘的肉,这些肉已经被别人煮熟并采摘,然后包装并冷藏。如果你在蟹肉还新鲜的时候吃,这是你的次佳选择,因为蟹肉仍然有很多很棒的蟹肉味道,而且口感更嫩(假设在准备过程中没有煮过头)。你需要快速食用鲜肉,因为如果在冰箱里放太久会变质。它也往往比你的下一个选择:巴氏杀菌螃蟹更贵。gydF4y2Ba

巴氏灭菌的螃蟹是用高温过程罐装的,以杀死微生物,只要罐头保持未开封,就可以在冰箱中延长保质期。缺点是肉被煮得更猛烈,导致味道和质地质量的损失。不过,这是我们大多数人可能会找到的蓝色蟹肉,它的保质期更长,保证你不会遇到发臭的旧肉。这是我在食谱测试中使用的,它最终对蟹肉饼很有效。gydF4y2Ba

接下来是蟹肉的等级。这里有一些矛盾,但你通常会看到四个主要类别:gydF4y2Ba爪gydF4y2Ba,gydF4y2Ba特殊的gydF4y2Ba,gydF4y2Ba肿块gydF4y2Ba(或gydF4y2Ba压折gydF4y2Ba),gydF4y2Ba巨型肿块gydF4y2Ba。从技术上讲,你可以使用任何一种蟹肉饼,但大块蟹肉通常是你最好的选择。gydF4y2Ba

爪gydF4y2Ba蟹肉来自蟹爪和蟹腿,被认为是“深色”肉。它有一种自信的螃蟹味,但质地较硬,不太嫩,也不太丰满,不太理想。gydF4y2Ba

特殊的gydF4y2Ba是由蟹体内所有碎碎的“白”肉组成的。它可以用在蟹肉蛋糕上,但你不会得到任何让蟹肉蛋糕如此奢侈的大块蟹肉。gydF4y2Ba

这里出了问题,gydF4y2Ba巨型肿块gydF4y2Ba蟹肉属于价格范围的高端,而且完全是由蟹肉的整块组成的,这些肉来自蟹的身体部分,在那里游动的鳍与它相连。每只螃蟹只有两块巨大的肉块,它们是螃蟹身体中最大的一块。它们也更贵。但是,由于大块肉非常精致,而且蟹肉饼需要把肉混合成有凝聚力的肉饼,所以你最终还是会把它们切成小块,这就使得额外的花费很难得到证明。gydF4y2Ba

这使得gydF4y2Ba肿块gydF4y2Ba蟹肉,有时在产品包装上称为“背鳍”。背鳍的标签是令人困惑的,因为并不是一桶大包蟹的所有肉都来自那些珍贵的背鳍部分。相反,这个等级往往包括在加工过程中破裂的背鳍块肉(使其不适合巨型块肉等级),以及螃蟹身体其他部分的一些特殊肉。这是做蟹肉饼的好选择,因为你会得到大块和小块的混合,有些碎得更碎,有些碎得更少,它们结合在一起形成蟹肉饼,既能粘合在一起,又能保持里面可辨别的大块蟹肉。gydF4y2Ba

加油gydF4y2Ba

蟹肉准备好了,下一个问题是用什么填充物。这里的关键是加入适量的面包屑,使你的混合物能够粘合在一起,但不要太多,让蛋糕尝起来像面包。gydF4y2Ba

在我对食谱的回顾中,我发现了几种华体会体育手机端APP不同的面包方法。许多人用标准的面包屑,一些人用新鲜面包浸泡在液体中制成的面包,至少有一种流行的食谱——蟹饼gydF4y2BaFaidley的gydF4y2Ba在巴尔的摩,似乎需要碎盐。gydF4y2Ba

我把它们都试了一遍,还有面包屑,这是我最喜欢的干面包屑。我对游行寄予厚望,因为它在gydF4y2Ba肉丸gydF4y2Ba和gydF4y2Ba烘肉卷gydF4y2Ba华体会体育手机端APP食谱,保持水分和柔嫩,同时作为粘合剂。但是用蟹饼做的时候,效果就不那么好了(即使我把白面包浸在融化的黄油里也不行!)它做出的蟹肉饼具有明显的松软口感。gydF4y2Ba

通常情况下,标准的面包屑过于致密和干燥,不利于蛋糕的制作。gydF4y2Ba

剩下的是盐饼干和煎饼。有趣的是,我看不出用这两种东西做的蟹饼有什么区别,回想起来,这是有道理的:面包屑和碎盐饼的质地都很轻盈,味道也很温和。因为使用盐盐需要额外的碾碎步骤,所以我在食谱中选择了panko。把它舀进去,就搞定了。gydF4y2Ba

至于比例,我决定每吃一磅蟹肉只吃半杯面包。这样做出来的蟹肉饼看起来就像是纯粹的调味蟹肉……可能因为它是。gydF4y2Ba

鸡蛋和蛋黄酱gydF4y2Ba

蟹肉饼食谱中另一个有趣的细节是鸡蛋和蛋黄酱的使用。华体会体育手机端APP大多数食谱华体会体育手机端APP都包括这两种,但不是全部。我看到的一种方法是把蛋黄和蛋白分开,把蛋白打硬,然后把它和蛋黄一起放进蟹肉混合物里。我尝试了打白的方法,但发现一旦蛋白被折叠到螃蟹里,我创造的任何通风都完全消失了;它没有明显的区别。一个完整的鸡蛋搅拌到混合物中就足够了,而且不需要太多的努力。gydF4y2Ba

至于蛋黄酱,当我准备不加蛋黄酱的蟹肉饼时,它们在锅里更脆,但整个过程都太干了。另一方面,蛋黄酱过多会导致蟹肉饼口感过浓。稍作调整后,我计算出每磅蟹肉加三分之一杯蛋黄酱的比例,结果证明这是最佳比例。gydF4y2Ba

如何调味gydF4y2Ba

这是我们不想要的:一个点缀着洋葱丁、甜椒丁和芹菜的蟹饼。那些东西只会让你分心。我们gydF4y2Ba做gydF4y2Ba旺是一款风味丰富的蟹肉饼,但人们的注意力仍然集中在蟹身上。这里有很多不同的方向可以选择,当然,从一个食谱到下一个食谱有很多变化,即使是最传统的版本。gydF4y2Ba

我选择了一些最常见的调味料,它们有助于为蟹肉增添一点风味、活力和香料,而不会抹杀蟹肉的味道。这包括一点芥末,一些伍斯特郡,一剂量的辣椒粉,和一些辣酱,加上盐和大量的新鲜黑胡椒。你很容易就会拿起旧海湾,把它摇到混合物里,如果你觉得很兴奋,你当然可以这么做,但我认为蛋糕真的不需要它。gydF4y2Ba

装配和烹饪gydF4y2Ba

最后一个要考虑的细节是如何把它们组合成一道成品菜。gydF4y2Ba

你可以想象,把它们混合在一起会使一些大块的蟹肉比你想要的更碎,所以我决定用两步的方法:把一半的蟹肉和所有的调味料和其他配料混合,直到完全混合,然后轻轻地把剩下的拌进去,这样就可以在最后的蛋糕中保留一些更好的块状。华体会应用下载gydF4y2Ba

马里兰蟹饼在铸铁煎锅里烹饪的特写。gydF4y2Ba

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然后把它们做成肉饼,在煎锅里加一些黄油和/或油煎,直到两面都变成棕色,酥脆,并且全身都热起来。gydF4y2Ba

配上柠檬角和鞑靼酱也不错,但在加任何东西之前先尝尝。事实是,它们本身就很美味,不需要任何装饰或调味品。我是说,你gydF4y2Ba可以gydF4y2Ba去做吧,但你会破坏完美。gydF4y2Ba

一叉金黄色的马里兰蟹饼从盘子里端了出来。gydF4y2Ba

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2017年5月gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

3.9gydF4y2Ba

(13)gydF4y2Ba

活动:gydF4y2Ba20分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba20分钟gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4份gydF4y2Ba

评价与评论gydF4y2Ba

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  • 1gydF4y2Ba英镑gydF4y2Ba(450克)gydF4y2Ba大块蓝蟹肉gydF4y2Ba在那里捡贝壳gydF4y2Ba

  • 1/3杯(gydF4y2Ba80gydF4y2Ba毫升gydF4y2Ba)gydF4y2Ba蛋黄酱gydF4y2Ba

  • 半杯gydF4y2Ba面包屑gydF4y2Ba(1盎司;gydF4y2Ba30.gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba大gydF4y2Ba蛋gydF4y2Ba,殴打gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba(30毫升)gydF4y2Ba第戎芥末gydF4y2Ba

  • 2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba(10毫升)gydF4y2Ba伍斯特沙司gydF4y2Ba

  • 4gydF4y2Ba破折号gydF4y2Ba塔巴斯科gydF4y2Ba

  • 1/2gydF4y2Ba茶匙gydF4y2Ba红辣椒gydF4y2Ba

  • 粗盐gydF4y2Ba还有现磨的黑胡椒gydF4y2Ba

  • 3.gydF4y2Ba汤匙gydF4y2Ba植物油gydF4y2Ba和/或无盐黄油(45ml/45g),根据需要加更多(如果是煎锅)gydF4y2Ba

  • 柠檬片gydF4y2Ba,用于服务gydF4y2Ba

  • 一种调味酱gydF4y2Ba,供食用(可选)gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 在一个大碗里,将一半蟹肉与蛋黄酱、蛋黄酱、鸡蛋、芥末、伍斯特郡、塔巴斯科辣酱和辣椒粉混合。用盐和胡椒粉调味,搅拌至完全混合。gydF4y2Ba

    6张拼贴图展示了鸡蛋、辣酱、芥末、伍斯特郡和辣椒粉被添加到蟹肉中,并用锅铲混合。gydF4y2Ba

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  2. 将剩下的一半蟹肉轻轻折叠,直到完全混合;搅拌的时候尽量不要把肉块弄碎。gydF4y2Ba

    这张拼贴图展示了蟹肉最后一半被轻轻折叠进去之前和之后的蟹肉饼混合物。gydF4y2Ba

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  3. 如果是用平底锅煎,把蟹肉混合物做成肉饼,放在烤盘上。在一个大的铸铁或不粘锅中,用中高火加热油(和/或黄油),直到微微发亮。加入肉饼,不时翻炒,直到两面都变黄变脆,大约需要10分钟。在任何时候降低温度以防止燃烧,如果锅干了,可以根据需要添加更多的油或黄油。gydF4y2Ba

    马里兰蟹肉饼在铸铁煎锅里烹饪的俯视图。gydF4y2Ba

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  4. 如果在烤,在有边的烤盘上铺上锡箔,预热烤炉。将蟹肉混合物揉成手球大小的丸子,放在准备好的烤盘上。在离烤架5英寸的地方烤,直到顶部完全变黄,加热大约4分钟。gydF4y2Ba

  5. 如果喜欢,可以配上柠檬角和鞑靼酱。gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

大的铸铁煎锅gydF4y2Ba或gydF4y2Ba不沾锅gydF4y2Ba,gydF4y2Ba有边烤盘gydF4y2Ba

阅读更多gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
415gydF4y2Ba 卡路里gydF4y2Ba
27 ggydF4y2Ba 脂肪gydF4y2Ba
22克gydF4y2Ba 碳水化合物gydF4y2Ba
25克gydF4y2Ba 蛋白质gydF4y2Ba
显示全部营养标签gydF4y2Ba隐藏全部营养标签gydF4y2Ba
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每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 415gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba27 ggydF4y2Ba 35%gydF4y2Ba
饱和脂肪4ggydF4y2Ba 19%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba164毫克gydF4y2Ba 55%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba1124毫克gydF4y2Ba 49%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba22克gydF4y2Ba 8%gydF4y2Ba
膳食纤维5ggydF4y2Ba 19%gydF4y2Ba
总糖量5ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba25克gydF4y2Ba
维生素C 94毫克gydF4y2Ba 468%gydF4y2Ba
钙178毫克gydF4y2Ba 14%gydF4y2Ba
铁3毫克gydF4y2Ba 14%gydF4y2Ba
钾603毫克gydF4y2Ba 13%gydF4y2Ba
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。gydF4y2Ba
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)gydF4y2Ba