为什么这个食谱有效?
- 用炸过的大蒜和青葱的油来做汤,把每一盎司的味道都保留下来。
- 有选择地把洋葱和姜烧焦,可以增加汤的深度和复杂性。
- 使用立式搅拌器搅拌面条可以保护你的手免受沸水的加热。
- 在肉汤中煮面条会给肉汤增加淀粉,使其具有标志性的粘性。
我第一次接触老挝鸡面汤是在电视屏幕上。奥克兰厨师詹姆斯·西哈布特小职员和旧金山的小贩票价当他向安东尼·波登(Anthony Bourdain)讲述他与老挝的关系时,脸埋在碗里。上世纪70年代,他和家人逃离了老挝。这一幕有一种非常原始的感觉——西哈布特大厨几乎是匆忙地啜着汤,仿佛在追忆往事;他把碗倒了回去,取出最后的剩菜;他吃完后,我静静地坐了一会儿——我立刻决定我自己也需要一碗。
在谷歌上疯狂搜索之后,我只找到了纽约市一家提供枇杷膏的餐馆:拥抱Esan这是一家位于皇后区埃尔姆赫斯特(Elmhurst)附近的东北泰式(Isan)餐厅。那里的碗,虽然绝对美味,但给我留下了比以前更多的问题。为什么汤是用猪肉而不是鸡肉做的?这些面条和越南的bánh canh(一种同样粗软的面条,由木薯粉和米粉制成)是一样的吗?为什么泰国餐馆会供应老挝菜?为什么我对这汤越来越着迷?
一种具有标志性质地的多样汤
有这么多问题需要解决,我向老挝专家提出了问题,并偶然被介绍给华盛顿特区的厨师Seng LuangrathThip考。和西哈布特厨师一样,她小时候也在越南战争(这场战争在老挝被称为“秘密战争”)期间逃离老挝,先是在泰国避难,然后在美国定居
现在是一个活跃的冠军老挝食品运动卢格瑞斯主厨非常愿意教我她最畅销的一道汤。她告诉我,khao piak sen翻译过来是“湿米粉”,是一种以鸡肉(有时是猪肉)肉汤为基础的汤,里面有水煮鸡肉丝、半透明的米饭和木薯粉,上面放着大量的新鲜草药。
在我们打电话后的几分钟内,大厨卢恩瑞斯非常温柔地叹了口气,说:“这是一种我记得很清楚的面条;我非常喜欢的面条。”从本质上讲,它是一种关于个性化的汤。“最棒的是,每个人都按照自己喜欢的方式来做,”大厨卢安瑞斯告诉我。“我的汤是用姜做的简单汤,其他人喜欢用柠檬草,或者高良姜和酸橙叶。有些人把蔬菜(如洋葱和大蒜)烤焦,或者加入香菜茎。有些人用猪颈骨代替整只鸡。”
虽然汤的许多方面都有不同的解释,但它的标志性质地——光滑而略带粘性——在许多版本中都保持不变。这是因为把鸡肉捞出来后,直接在肉汤里煮生面条,让淀粉给肉汤增加质感。
“有些人甚至会多加淀粉,而另一些人则会把面粉洗掉,因为他们想要更清澈的肉汤,”厨师Luangrath解释道。不管最后一碗是什么,它总是配上新鲜的蔬菜和调味品,这是老挝菜的特色。经典的是葱花、香菜、辣油、炒蒜、炒葱、青柠角、黑胡椒和白胡椒,但新鲜豆芽或卷曲的牵牛花也有很大的即兴创作空间。
老挝文化中的Khao Piak Sen
在老挝首都万象,成排成排的khao piak sen摊贩是一个常见的景象,Luangrath厨师对这一点记忆犹新。“我的邻居会一大早就做汤,然后送到市场。每个商场都会有一个烧饼摊。”除了最受欢迎的早餐,它也是深夜(“派对后”)很受欢迎的小吃,也是重要聚会上经常出现的食物(葬礼结束时,在尸体火化之前,哀悼者通常会一起吃一碗)。
Khao piak sen是一道菜,展示了老挝历史和人民固有的多元文化。老挝人的祖先可以追溯到曾经生活在中国南方的一群说泰语的人。他们在一系列的迁徙中向南迁移——不同的历史理论认为这一时期在公元8世纪到12世纪之间的任何地方——并在今天的老挝、泰国东北部(伊桑地区)和越南的邻近地区定居。
这很有道理,因为这种汤与中国菜的某些方面有着奇怪的共同点:当她得知我是华裔美国人时,厨师Luangrath兴奋地告诉我,有一些khao piak sen摊贩会提供一碗热气腾腾的油条,油条是一种长长的油炸甜甜圈条,在中国某些地区,早餐通常会和粥或豆浆一起吃。
老挝菜与“泰国化”
作为一种鼓励个性化的食物,khao piak sen已经成为老挝侨民的核心食物。“许多泰国餐馆(在华盛顿特区和其他地方)都会偷偷地把khao piak sen放在菜单上,或者在秘密菜单上——这就是为什么我知道(这家餐馆)可能是老挝人开的,”Luangrath主厨笑着告诉我。泰国人和老挝人之间的关系是复杂的,部分原因是种族和国家界限的模糊,因为那些在泰国东北部出生或长大但属于老挝民族的人经历了老挝影响的彻底消除——包括用“老挝”作为描述语,用“泰国东北部”或“Isan”代替。
在20世纪30年代的军事政变之后,新的泰国领导人领导了一场民族主义的“泰化”运动,旨在“统一”国家,优先考虑泰国人民、文化和语言,而不是老挝人、中国人和马来人的人民、文化和语言。(这也是泰式炒粉成为泰国国菜的时候。)
因此,老挝的一些最重要的烹饪贡献,如larb(有时写为laap), som tam和大量的糯米饭,已经作为纯粹的泰国地方美食引入美国。因此,在这些餐馆里,老挝厨师提供khao piak sen可以被视为一种彰显自己身份的安静方式——正如西哈布特大厨所说,现在“这是一个再教育的问题。”
制作汤和新鲜米粉
当它的本质是丰富多彩的和多样化的时候,试图将khao piak sen提炼成一个版本,这本身就是一个挑战。厨师卢恩瑞斯慷慨地把她的肉汤和面条食谱发给了我,我据此建立了一个基本的风味档案。华体会体育手机端APP吃了几只鸡后,我发现自己渴望在肉汤中加入更多的分量,于是我试着把洋葱和姜烤焦,直到我尝到了我最喜欢的味道。这种额外的酒体需要一些明亮的音调来平衡,新鲜的香菜茎和makrut酸橙叶完美地做到了这一点。
面条方面,我挣扎着。这些新鲜面条最常见的比例是米粉与木薯粉的比例为1:1,但对于那些喜欢嚼粉的人来说,网上很多食谱都推荐1:1.5或1:1.3的米粉与木薯粉的比例。华体会体育手机端APP“有些人还会在底部放盐或味精,”大厨卢恩瑞斯告诉我。她偶尔会加一些小苏打让面条吃起来更有弹性,道理和通过添加碱性成分制作简化拉面(注意,这确实会让面条的颜色变黄)。
虽然比例很难把握,但我遇到的主要问题是制作面条的实际技术。我用我信赖的立式搅拌器混合面粉和热水——这里的关键词是“热”,比如沸腾但一旦混合在一起,它们就变得难以处理。
自然,相比之下,Luangrath厨师制作面条的视频似乎毫不费力(她经常在一个大金属碗里手工完成整个过程,不受水温的影响)。最终,我找到了一种方法,这种方法可以产生可靠的结果,尽管我的手腕相当虚弱,而且我的手无法承受212华氏度(100摄氏度)的水,在揉面过程中,每种面粉都要多加一些,让最终的面团柔软,但不会过于潮湿。至于关于比例的争论,我喜欢米粉的柔软度,发现任何超过1:1比例的配方都很难咀嚼——但这完全取决于厨师。
一道与老挝身份紧密相连的菜肴
在我和Luangrath大厨结束通话时,她给我讲了一个小故事,讲的是老挝菜是如何终于开始在美国本土美食中找到自己的一席之地的。“我过去总是不得不解释(khao piak sen)类似于乌冬饭,或bánh canh,但现在人们正在了解它是什么,并回来要它。”我看得出她在电话那头喜气洋洋,这似乎很合适。除了在碗里提供一点点舒适感之外,烧饭是一种亲密的食物,提醒我们食物与身份的关系有多紧密。因此,当其他人发现它有多美味时,鲁恩瑞斯主厨会得到一些肯定也就不足为奇了。
2019年10月
配方的事实
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炸蒜葱:
1杯(240毫升)植物油
24丁香大蒜(120克),横向切成薄片,最好带曼陀琳琴
3.媒介青葱(150克),横向切成圆形,最好是用曼陀林
鸡汤和鸡肉:
1媒介黄色洋葱(10盎司;280克),去皮,从根部切成四等分
3.大旋钮姜(3盎司;90克),去皮,横向切成1/4英寸厚的圆片
3.汤匙(45毫升)大蒜和葱油,从上面看
1茎柠檬草(2又3/4盎司;80g),外层丢弃,然后大致切碎
6媒介丁香大蒜(1盎司;30g),去皮,横切成薄片
5酸橙叶
源于1群香菜(2盎司;60克),切碎(见注释)
一个3- 4-英镑(1.3至1.8公斤)整个鸡被吸干的
2汤匙粗盐(3/4盎司;25克),根据需要再加一些
2汤匙酱油(1盎司;30 g)
2汤匙亚洲鱼露(1盎司;30 g)
1茶匙糖
面条:
7盎司(200克)以上3/4盎司(20 g)白米粉,分(见注)
7盎司(200克)以上3/4盎司(20 g)木薯粉,分
1 3/4杯(415毫升)沸腾的水
完成和端汤:
2葱,斜切成薄片
2新鲜的鸟的眼睛辣椒,去梗,剁碎
5嫩枝牵牛花(可选),通过牵牛花碎纸机;见备注)
石灰楔形
炒大蒜,从上面看
炸葱,从上面看
采摘香菜叶嫩茎
方向
炸蒜葱:在盘子里铺上纸巾,在一个中等耐热的碗上放置一个细孔过滤器。在一个中号煎锅中,用中火加热油,直到微微发亮。加入大蒜,不断翻炒,直到表面呈金黄色,大约需要4分钟。将大蒜和油倒入准备好的过滤器中,沥干水分。将大蒜转移到准备好的纸巾上,铺成均匀的一层,并让它进一步沥干水分。
将油倒回锅中,然后在同样的耐热碗上设置细孔过滤器。在第二个盘子里铺上干净的纸巾。
将青葱放入锅中,用大火加热,不断搅拌,直到青葱开始冒泡,大约1分钟。继续烹饪,在炒葱的过程中不断搅拌,以确保烹饪均匀,直到葱变成浅金黄色,大约需要3分钟。快速工作,将炖锅的内容倒入碗上方的过滤器中。(葱沥干后还会继续煮一段时间,所以不要让它们太暗。)保留蒜葱油。
鸡汤和鸡肉:如果需要,烤或烤(在没有油的铸铁锅中)两个洋葱的四分之一和三分之二的姜片,直到完全烧焦,每切一面大约2分钟(这将增加汤的深度和复杂性,但这是可选的)。
把所有的洋葱和姜切碎,不管有没有烧焦。
在一个大的8夸脱荷兰烤箱或汤锅中,用中火加热蒜葱油,直到微微发光。加入切碎的洋葱和姜、柠檬草、大蒜片、酸橙叶和香菜茎。用盐稍微调味,然后煮,搅拌,直到洋葱变软,大约7分钟。
将鸡肉加入锅中,并浇上至少5夸脱(5L)冷水,或足够覆盖。加入两汤匙粗盐,酱油,鱼露和糖。小火慢炖,然后调小火保持小火慢炖。盖上盖子煮2小时,偶尔掀开盖子,撇去汤表面积聚的泡沫或浮渣。
小心地将鸡肉从锅中取出,转移到工作面上(长时间烹饪后可能会散架;简单地捞出所有的部分和骨头)。当冷却到可以处理的时候,把肉从骨头上扯下来,用手或叉子切碎。丢弃骨头和皮肤。保留鸡肉。
同时,将肉汤煮沸,不盖盖子煮30分钟。过滤肉汤,丢弃固体,然后回到干净的锅里,用盐调味。
面条:汤汁煨的时候,做面条。在一个有面团钩的立式搅拌机里,加入7盎司米粉和7盎司木薯粉。将搅拌器转至中低速,倒入沸水。继续搅拌,偶尔停下来用柔韧的刮刀刮一下面团的边缘,直到形成一个湿润的面团球,大约需要3分钟。
将剩下的大米和木薯粉搅拌在一起,然后撒在工作面上。把面团球放在撒了面粉的工作面上。用手揉面团,直到板上所有的面粉都完全融合成一个柔软的面团,大约4分钟。
把生面团揉成粗圆木状,分成8等份。把每一部分卷成一个小球,然后用手掌压平。
一次揉一个面团,用厨房毛巾盖住剩余的面团,防止干燥,用擀面杖擀至大约1/8英寸厚,6英寸长。
用一把锋利的刀,把面条切成大约1/4英寸宽。转移到有边的烤盘上,撒上米粉,轻轻搅拌,防止粘住。用湿毛巾盖住面条,这样面条就不会变干。用剩下的面团重复上述步骤。
完成和端汤:将面条加入煮好的肉汤中煮,尽量少搅拌以防止面条破裂(面条在煮熟之前很脆),直到面条浮到表面,大约1到2分钟。
把面条放到汤碗里。在每个碗里加入鸡丝。把汤舀进碗里。趁热上菜,让食客可以用葱、辣椒、牵牛花(如果有的话)、酸橙、炒蒜、炒葱、香菜叶和嫩茎来装饰他们的汤。
特种设备
站式混合机,规模,细孔过滤器, 8夸脱荷兰烤肉锅或汤锅、牵牛花碎纸机(选配)
笔记
如果你能找到,你也可以用香菜根。如果你能找到一只老母鸡,它在这个食谱中很有用;否则,任何整只鸡都可以。
这个食谱用的是精磨的白米粉,在亚洲的杂货店里很常见。这些与大多数连锁杂货店(如Bob 's Red Mill)的米粉不同,因为更细的米粉吸收性更强。如果你用的是Bob 's Red Mill这样的牌子,在原来的混合物中再加30克米粉,然后在第二步中把米粉和木薯粉的量都增加到50克。
牵牛花,又称空心菜,可以在亚洲市场买到。
提前制作和储存
炒蒜葱和肉汤最多可以提前5天做好;将肉汤放入冰箱备用,将炒好的大蒜和青葱放入密闭容器中,室温保存。
面条可以冷冻长达一个月:要冷冻,在有边的烤盘上,在羊皮纸上铺上薄薄的一层,每层之间堆叠更多的羊皮纸;用塑料包好,然后冷冻。要煮速冻面,直接放入沸腾的汤汁中,不要解冻,煮的时间比新鲜的面条多1到2分钟,直到面条浮到表面。
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营养成分(每份) | |
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450 | 卡路里 |
13克 | 脂肪 |
55 g | 碳水化合物 |
29克 | 蛋白质 |
营养成分 | |
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份:8 | |
每份份量 | |
卡路里 | 450 |
每日摄入量% * | |
总脂肪13克 | 17% |
饱和脂肪3g | 14% |
胆固醇121毫克 | 40% |
钠1956毫克 | 85% |
总碳水化合物55 g | 20% |
膳食纤维2g | 8% |
总糖量4g | |
蛋白质29克 | |
维生素C 11mg | 53% |
钙70毫克 | 5% |
铁3毫克 | 18% |
钾504毫克 | 11% |
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。 |