柠檬通心粉食谱gydF4y2Ba

明亮芬芳的柑橘味加入了这碗令人舒心的意大利面。gydF4y2Ba

一碗柠檬通心粉放在橄榄木砧板上,配上深蓝色的亚麻餐巾。gydF4y2Ba

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为什么有效gydF4y2Ba

  • 用含淀粉的煮面水来乳化酱汁,会比用奶油做的这道菜味道更清新。gydF4y2Ba
  • 用比经常推荐的“大锅”更小体积的水来煮意大利面会产生更多的淀粉,这有助于更好地乳化酱汁。gydF4y2Ba

在我的脑海中有一种意大利面酱汁的分类。顺着树枝往上走,你就得到了我所认为的意大利面母酱汁。几乎所有其他酱汁都是从这些酱汁中衍生出来的,至少在技术意义上是这样,但不一定是历史意义上的。其中一个重要的分支是番茄酱家族gydF4y2Ba最基本的调味酱gydF4y2Ba,gydF4y2Ba咸puttanescagydF4y2Ba,gydF4y2Ba辣arrabbiatagydF4y2Ba都是。然后是油基酱,其中最基本的是gydF4y2BaAglio e oliogydF4y2Ba;再加蛤蜊和白葡萄酒,基本上就搞定了gydF4y2Ba阿莱vongolegydF4y2Ba.接下来是黄油酱汁,它可以像著名的酱汁一样简单gydF4y2Ba阿尔弗雷多面条gydF4y2Ba.这种酱汁,最初的形式,不过是黄油乳化和磨碎的帕尔马干酪。把柠檬皮和柠檬汁加到阿尔弗雷多酱汁里,这道菜就做好了,柠檬意面——柠檬意面。gydF4y2Ba

如果你以前从未听说过意大利面用水果酱,这可能会让你觉得很奇怪。对我来说,这是最好的冬季意大利面之一,尽管它在一年中的任何时候都可以食用,因为柠檬在最冷的月份达到顶峰,全年都有。这道菜既快捷又简单,只需要少量食材,大部分都是厨房里的主食。华体会应用下载它在温暖胃的丰富性,所有的奶酪和黄油,以及明亮、阳光的柠檬之间取得了完美的平衡。就像阳光照耀在雪地上。gydF4y2Ba

特写的意大利面柠檬在一个碗。gydF4y2Ba

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华体会体育手机端APP食谱略有不同。有些人只用柠檬皮做柠檬成分;有些还会加入一些果汁。有些人在混合物中加入奶油;其他人则只用黄油和奶酪制作酱汁。我测试了所有这些变量,尽管我和同事都非常确信奶油版本会胜出。我们错了。gydF4y2Ba

回想起来,我早该知道的。当我在制作经典的罗马宽面条Alfredo食谱时,我做了同样的测试,将一个更传统的无奶油食谱与美国版本中更常见的加了奶油的食谱进行了比较。放在一起看,两者之间没有任何竞争:奶油听起来可能是个好主意,但它什么都没做,只是掩盖了更精简的酱汁的柠檬味。(这与斯特拉在她的食谱中使用柠檬和奶油时的发现相一致。华体会体育手机端APP牛奶中和了柠檬味,这就是为什么她选择椰奶gydF4y2Ba柠檬司康饼食谱gydF4y2Ba.)gydF4y2Ba

柠檬意面也是如此。我和所有品酒师都以为会更喜欢柠檬奶油酱,但在尝了不含奶油的版本后,我们改变了主意,柠檬的声音清晰地穿透了它。gydF4y2Ba

制作它可以归结为几个关键细节,所有这些都与我对罗曼·阿尔弗雷多酱的建议相同。首先在煎锅里融化黄油,加入磨碎的柠檬皮和蒜末,让它入味。然后把意大利面放在一个中等大小的锅里,加入沸水。(与最常见的建议相反,水越少越好,因为它会比大量的水更淀粉。)你可以用干意面,但像这样光滑的黄油酱更适合搭配新鲜的面条。煮好后,保留一些含淀粉的煮面水,然后把面条沥干,加入融化的黄油中。gydF4y2Ba

倒入一些保留的淀粉水,搅拌并搅拌成奶油状的乳化酱汁。您可以在我的文章中阅读更多关于该技术的内容gydF4y2Ba为什么在意大利面酱中加入淀粉水会更好gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

接下来,加入磨碎的帕尔马干酪,让酱汁变得更浓稠。如果它太干太紧,就用多一点预留的煮面水把它弄松。作为画龙点睛之笔,加入你喜欢的新鲜柠檬汁——这完全是个人喜好的问题。少量的柠檬汁会在丰富的口感中增加一种微妙的酸味,同时让柠檬皮中的芳香油保持突出。更多的果汁会增加它的亮度,也会抢去皮皮的风头。这个问题没有对错之分,只是同一个母亲生下的孩子略有不同而已。gydF4y2Ba

一碗适量的柠檬通心粉。gydF4y2Ba

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2018年1月gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

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库克:gydF4y2Ba25分钟gydF4y2Ba
活动:gydF4y2Ba10分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba25分钟gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba4份gydF4y2Ba

费率和评论gydF4y2Ba

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  • 5汤匙(gydF4y2Ba70gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba无盐黄油gydF4y2Ba

  • 切碎的皮gydF4y2Ba1gydF4y2Ba柠檬gydF4y2Ba,再加上gydF4y2Ba新鲜果汁gydF4y2Ba调味和额外的碎皮供食用gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba媒介gydF4y2Ba丁香gydF4y2Ba大蒜gydF4y2Ba,剁碎gydF4y2Ba

  • 粗盐gydF4y2Ba

  • 1磅(gydF4y2Ba450gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba新鲜的意大利面gydF4y2Ba

  • 1gydF4y2Ba盎司gydF4y2Ba(30克)磨碎gydF4y2Ba来讲奶酪gydF4y2Ba,再加服务费gydF4y2Ba

  • 新鲜gydF4y2Ba黑胡椒粉gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 在一个大煎锅里,用中火融化黄油直到起泡。转小火,加入柠檬皮和大蒜,搅拌,直到香味,1到2分钟。gydF4y2Ba

    拼贴:在一个大煎锅里融化黄油,加入柠檬皮、大蒜和意大利面,做成柠檬通心粉。gydF4y2Ba
  2. 与此同时,在一个中等大小的锅里放入沸水,将意大利面煮至略有嚼劲。保留约1杯(240毫升)淀粉制面水,然后将意大利面沥干。gydF4y2Ba

  3. 将意大利面加入黄油混合物中,加入1/2杯(120毫升)备用的意大利面水。把火调到中高,一边搅拌一边搅拌,直到意大利面上了光滑的乳化酱汁。gydF4y2Ba

  4. 加入磨碎的奶酪,快速搅拌,直到酱汁变稠;如果它在任何时候变得太紧和干燥,加入更多的面条煮水使它充分放松。先加入1汤匙(15毫升)柠檬汁,然后再加入更多柠檬汁,直到达到你想要的酸味。用盐和胡椒粉调味。gydF4y2Ba

    拼贴:加入煮意面的水、柠檬汁和奶酪,使柠檬意面的酱汁乳化。gydF4y2Ba
  5. 马上端上意大利面,每一份面上再加一些磨碎的柠檬皮和奶酪。gydF4y2Ba

特种设备gydF4y2Ba

磨泥刨丝器gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

要学习如何制作新鲜意大利面,请查看我们的食谱gydF4y2Ba自制新鲜意面gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
512gydF4y2Ba 卡路里gydF4y2Ba
21克gydF4y2Ba 脂肪gydF4y2Ba
64克gydF4y2Ba 碳水化合物gydF4y2Ba
17 ggydF4y2Ba 蛋白质gydF4y2Ba
显示完整营养标签gydF4y2Ba隐藏完整的营养标签gydF4y2Ba
×gydF4y2Ba
营养成分gydF4y2Ba
份:4gydF4y2Ba
每份份量gydF4y2Ba
卡路里gydF4y2Ba 512gydF4y2Ba
每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba21克gydF4y2Ba 27%gydF4y2Ba
饱和脂肪11克gydF4y2Ba 57%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba132毫克gydF4y2Ba 44%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba444毫克gydF4y2Ba 19%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba64克gydF4y2Ba 23%gydF4y2Ba
膳食纤维0ggydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
总糖0ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba17 ggydF4y2Ba
维生素C 2毫克gydF4y2Ba 9%gydF4y2Ba
钙145毫克gydF4y2Ba 11%gydF4y2Ba
铁4毫克gydF4y2Ba 22%gydF4y2Ba
钾242毫克gydF4y2Ba 5%gydF4y2Ba
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。gydF4y2Ba
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)gydF4y2Ba