炸葱gydF4y2Ba

只要你做好准备,并在烹饪时用心,在家制作东南亚风格的炸青葱很容易。gydF4y2Ba

一碗炸青葱的特写。gydF4y2Ba

华体会app入口Serious Eats / Vicky WasikgydF4y2Ba

为什么有效?gydF4y2Ba

  • 用曼陀林将青葱切成适当的厚度,确保它们以均匀的速度烹饪,并且能够适当地脆而不油腻。gydF4y2Ba
  • 把青葱从火上拿下来,在它们变黄的时候把它们过滤掉,这样可以防止它们因为烹饪而变得太黑太苦。gydF4y2Ba
  • 用多层纸巾轻轻地吸干青葱,防止它们变得潮湿和油腻。gydF4y2Ba
  • 除了酥脆的炸青葱,这种方法还能产生一种芳香的炸青葱油,可以用来制作醋汁、蛋黄酱或随后的几批炸青葱。gydF4y2Ba

炒青葱是泰国、越南和其他东南亚菜系常见的配菜,在我在波士顿工作的一家餐馆的厨房里是一种珍贵的商品。在不断变化的点菜和品尝菜单上,它们作为一种脆脆可口的配菜出现在许多菜肴中——今天撒在龙虾和金枪鱼汤上,明天撒在涂有鱼露焦糖的红烧乳猪上。它们为鱼肉、新鲜的意大利面和沙拉提供了嘎吱嘎吱的口感,还被加入了一种以实验室为基础的蘸酱,用于油炸洋葱串的酒吧菜单小吃。gydF4y2Ba

因为他们几乎去了所有的地方,几乎每一个厨师,以及在通道(餐厅厨房的空中交通控制中心,盘子在送到餐桌之前要经过最后一次检查和精心的展示)上快速处理的厨师,在他们的站点上有一箱脆葱。gydF4y2Ba

厨房里的炸青葱吃完了是不可能的;有几次我看到这样的事情发生,对于当晚准备不足的厨师来说,情况并不好。有一段时间,负责这项工作的厨师是我,园丁。gydF4y2Ba

每周,我和我的搭档都会计划我们的准备工作,时刻关注我们的炒葱库存。我们会把它们藏在秘密的备用熟食容器里,远离其他厨师,他们总是采取自由的方式来准备他们不负责的东西,我们会把它们藏在主厨房下面地下室的干燥储存区。gydF4y2Ba

当我们的炒葱储备不足时,我们中的一个人就会格外早地来做一大批新葱。这是一项耗时的工程,需要厨师全神贯注,而且在已经很狭窄的厨房里还需要很多炉子和柜台的空间。(当然,gydF4y2Ba使用微波炉gydF4y2Ba可以腾出一些空间,减少混乱。)gydF4y2Ba

油炸的葱的特写,铺在铺有纸巾的烤盘上。gydF4y2Ba

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在那家餐馆里,这是一种成人仪式——每个厨师都在某个时候做过炸葱,你的名气就建立在你炸葱的质量上。一批不合格的、略油腻的青葱会引来这样的评论:“哇,哇,大厨(用“大厨”来称呼厨师是餐馆厨房里最尖刻的讽刺之一),这些青葱是怎么回事?”这些是埃德做的吗?”gydF4y2Ba

且不说那个Ed已经不在那里工作了;他那令人失望的炒葱遗产流传了下来。我决心不遭受同样的命运,并为我的脆葱作品感到自豪。gydF4y2Ba

专业厨师是一群奇怪的人。希望在你的生活中没有人会因为你自制的炸青葱不完美而对你说三道四,但是,以防万一,以下是如何做得更好的方法。gydF4y2Ba

切片是正确的gydF4y2Ba

切成薄片的葱放在砧板上煎。gydF4y2Ba

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就像大多数只涉及少量食材的华体会体育手机端APP食谱一样,制作好的炸青葱完全取决于细节。华体会应用下载这要从如何切片开始。为了让青葱均匀地烹饪,达到完美的松脆口感,它们需要被切成特定的均匀厚度。除非你受过多年艾莉亚·史塔克式的刀法训练,否则用刀切青葱是行不通的。相信我,这个项目你需要一个曼陀林。gydF4y2Ba

如果你还没有,请查看我们的gydF4y2Ba回顾最好的便宜的曼陀林切片机gydF4y2Ba在市场上。gydF4y2Ba

切片过薄的青葱(左图)和切片正确厚度的青葱(右图)的比较。gydF4y2Ba

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教我如何做炒葱的师傅总是把理想的厚度描述为“两张信用卡压在一起”。如果你把葱切得再薄一点,它们很快就会变成褐色,在水分被油排出之前,就会变成湿漉漉的油性产品。这个问题也可能发生在gydF4y2Ba薯片gydF4y2Ba.gydF4y2Ba

你想切多少葱,炸多少葱取决于你自己,但我想说,你至少要用一磅葱,这样做才值得。正确烹调和储存,油炸的青葱可以保存数周,所以你不必担心它们在用完之前会变质。gydF4y2Ba

设置gydF4y2Ba

把青葱切成圆,是时候准备你需要的其他东西了。一旦你开始做饭,一切都发生得很快;在成功(金黄脆脆的青葱)变成失败(你和青葱最后都在黑暗和苦涩的地方)之前,你的时间窗非常紧。也就是你gydF4y2Ba有gydF4y2Ba在你开炉子之前,先把你的炒葱装置好。gydF4y2Ba

你需要以下东西:一张有边的烤盘,上面铺着几层纸巾,一个装粗盐的容器,一个装在耐热碗里的细孔过滤器,以及一个搅拌器具。我喜欢用一双gydF4y2Ba厨房镊子gydF4y2Ba但叉子或筷子也可以。gydF4y2Ba

把切好的青葱和几英寸厚的植物油混合在一个厚底平底锅或锅里,你可以轻松地拿起并倒出来。需要有足够的油来浸泡大部分的青葱,但不能让它们接触到锅底。在打开燃烧器之前,搅拌均匀,将它们分开成单独的环。gydF4y2Ba

0到100,非常快gydF4y2Ba

葱炒的最初阶段,油开始冒泡。gydF4y2Ba

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炒葱是我一开始做饭就不会放弃的几个炉边项目之一。gydF4y2Ba意大利调味饭gydF4y2Ba是另一个)。我把它们全部放在高温下煮,不断搅拌,因为油加热了,葱开始煮,开始冒泡。在烹饪的过程中不断地移动青葱有助于它们以均匀的速度煎熟。gydF4y2Ba

炒的时候翻炒一下,确保炒得均匀。gydF4y2Ba

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经过几分钟的快速沸腾,你会注意到一些小片的葱开始变成非常浅的稻草黄色。这是结束的开始,是时候真正锁定和集中注意力了,因为从现在开始事情会发展得很快。gydF4y2Ba

葱开始变成金棕色,这时候你就需要把它们滤掉。gydF4y2Ba

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继续烹饪和搅拌,直到泡沫开始变慢——这是你的指示,其中的水已经被排出,取而代之的是油——葱呈现出非常浅的金黄色。如果中间有几个苍白的环,不要担心;他们很快就会赶上正确的颜色水平。gydF4y2Ba

将炒好的青葱沥干,放入细孔滤网,放在隔热碗上。gydF4y2Ba

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动作要快,但要小心,当青葱变成淡金色时,把它们从火上拿下来,把炖锅里的东西倒进有过滤器的碗里。青葱最后被放入滤篮,热油则放在滤篮下面的碗里。保留烹饪会导致葱在出油后继续变暗,这就是为什么当它们变成淡金色时拔出它们很重要的原因,并且准备好你的设备,这样你就可以快速完成剩下的步骤。gydF4y2Ba

制定了gydF4y2Ba

将炒好的青葱从细孔滤网中移到铺有纸巾的烤盘上。gydF4y2Ba

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在快速移动的过程中,你需要将青葱从过滤器转移到准备好的烤盘上,将它们均匀地铺成一层,这样它们就不会堆积在一起。gydF4y2Ba

用盐调味炒青葱。gydF4y2Ba

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接下来,在葱头冷却之前用盐调味,否则,盐不会附着在葱头上。你要的是调味好的炸青葱,而不是青葱和盐的混合物。gydF4y2Ba

抽出一层纸巾,这样炸后的葱就不会被油浸透,而且还能保持酥脆。gydF4y2Ba

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最后一步是轻轻地把青葱吸干。小心地从青葱下面抽出最上面一层纸巾,把青葱留在下面一层纸巾上,然后用你刚去掉的最上面一层纸巾吸干它们。用剩下的几层纸巾重复这个步骤。gydF4y2Ba

如果把青葱倒在一层纸巾上,它们就会停留在油饱和的纸上,变得油腻而不是酥脆。这个过程可以让你轻轻地吸干葱,而不会把它们压成碎屑。gydF4y2Ba

一旦青葱完全干燥冷却,就可以开始了。你可以立即享用它们,或者小心地将它们转移到一个密封的容器中,并在室温下储存数周。为了长期储存,我喜欢在容器内铺上纸巾和干燥剂包(gydF4y2Ba自制的gydF4y2Ba或者其他方式)让我的葱保持酥脆。gydF4y2Ba

你很快就会把它们洒在几乎所有的东西上,也许你不得不自己找一个油炸葱的藏身处,以保护它们不被你的室友发现。gydF4y2Ba

2013年2月gydF4y2Ba

这个食谱的标题是由Sasha Marx撰写的,而食谱是由J. Kenji López-Alt编写和开发的。gydF4y2Ba

配方的事实gydF4y2Ba

5gydF4y2Ba

(1)gydF4y2Ba

准备:gydF4y2Ba10分钟gydF4y2Ba
库克:gydF4y2Ba15分钟gydF4y2Ba
活动:gydF4y2Ba25分钟gydF4y2Ba
总:gydF4y2Ba25分钟gydF4y2Ba
服务:gydF4y2Ba12份gydF4y2Ba
使:gydF4y2Ba1杯半gydF4y2Ba

评价与评论gydF4y2Ba

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  • 1英镑(gydF4y2Ba450gydF4y2BaggydF4y2Ba)gydF4y2Ba青葱gydF4y2Ba去皮,切成1/16英寸厚的圆片(见注释)gydF4y2Ba

  • 2 gydF4y2Ba杯gydF4y2Ba(475毫升)gydF4y2Ba植物油gydF4y2Ba

  • 粗盐gydF4y2Ba

方向gydF4y2Ba

  1. 在有边的烤盘上铺上双层纸巾。在一个大的耐热碗或中等大小的平底锅上设置一个细孔过滤器。gydF4y2Ba

    在开始烹饪过程之前,设置好炒葱的工位是至关重要的。这套餐具包括一个铺着纸巾的平底锅,一个碗上的不锈钢过滤器,一个小托盘和厨房镊子。gydF4y2Ba

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  2. 如果在炉灶上烹饪:gydF4y2Ba将葱和油放入中平底锅或炒锅中。放在大火上煮,不断搅拌,直到葱开始冒泡,2到3分钟。继续烹饪,在炒葱的过程中不断搅拌,以确保烹饪均匀,直到葱变成浅金黄色,大约需要8到10分钟。快速工作,将炖锅的内容倒入准备好的过滤器设置在碗上。(葱沥干后还会继续煮一段时间,所以不要让它们太暗。)gydF4y2Ba

    这是一幅拼贴画,画的是葱在炉子上煎到金黄,然后倒入有过滤器的碗里。gydF4y2Ba

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    如果用微波炉烹饪:gydF4y2Ba在一个微波炉安全的大碗里混合葱和油,用叉子搅拌,把它们分开。用高功率微波加热5分钟。搅拌,确保把粘在碗边的青葱弄松。每两分钟继续用微波炉加热,每一轮之间搅拌,直到葱开始变黄,总共6到8分钟。每次用微波炉加热30秒,每一轮之间搅拌,直到均匀地变成金黄色,需要30秒到1分30秒的时间。工作迅速,倒入碗的内容物到准备过滤器设置在碗。(葱沥干后还会继续煮一段时间,所以不要让它们太暗。)gydF4y2Ba

    搅拌微波碗里油炸的青葱。gydF4y2Ba

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  3. 立即将青葱转移到准备好的烤盘上,铺成均匀的一层,用盐调味。让青葱沥干水分,然后小心地抬起最上面一层纸巾,把青葱卷到第二层纸巾上,用第一层纸巾轻轻地吸干。让葱和油冷却到室温,然后转移到单独的密封容器中。将炒好的葱放在室温下保存,将葱油放入冰箱。gydF4y2Ba

    完成后的青葱,焦黄酥脆,放在铺有纸巾的平底锅里沥干水分。gydF4y2Ba

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特种设备gydF4y2Ba

细孔过滤器gydF4y2Ba,gydF4y2Ba有边烤盘gydF4y2Ba

笔记gydF4y2Ba

用曼陀林可以切出最均匀的青葱。gydF4y2Ba

提前制作和储存gydF4y2Ba

油炸的青葱可以在室温下的密闭容器中保存长达两个月。炒过的葱油可以在密封容器中冷藏一个月。gydF4y2Ba

阅读更多gydF4y2Ba

营养成分gydF4y2Ba(每份)gydF4y2Ba
47gydF4y2Ba 卡路里gydF4y2Ba
2 ggydF4y2Ba 脂肪gydF4y2Ba
6克gydF4y2Ba 碳水化合物gydF4y2Ba
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显示全部营养标签gydF4y2Ba隐藏全部营养标签gydF4y2Ba
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每日摄入量% *gydF4y2Ba
总脂肪gydF4y2Ba2 ggydF4y2Ba 3%gydF4y2Ba
饱和脂肪0克gydF4y2Ba 1%gydF4y2Ba
胆固醇gydF4y2Ba0毫克gydF4y2Ba 0%gydF4y2Ba
钠gydF4y2Ba31毫克gydF4y2Ba 1%gydF4y2Ba
总碳水化合物gydF4y2Ba6克gydF4y2Ba 2%gydF4y2Ba
膳食纤维1ggydF4y2Ba 4%gydF4y2Ba
总糖3ggydF4y2Ba
蛋白质gydF4y2Ba1克gydF4y2Ba
维生素C 3mggydF4y2Ba 15%gydF4y2Ba
14毫克钙gydF4y2Ba 1%gydF4y2Ba
0毫克铁gydF4y2Ba 3%gydF4y2Ba
钾125毫克gydF4y2Ba 3%gydF4y2Ba
* %每日摄入量(DV)告诉你一种食物中的营养成分在日常饮食中所占的比例。每天2000卡路里用于一般营养建议。gydF4y2Ba
(营养信息是使用成分数据库计算的,应被视为估计值。)gydF4y2Ba