鲜味是我们一直在追求的一种味道,也是我们经常想要添加到烹饪中的一种味道。而有些人仍然只有四种主要的味道(咸、甜、酸、苦),而第五种更难确定的味道是100多年前由日本生物化学家池田菊ae命名的。在他的味精指南,吴克群解释了科学家是如何试图确定到底是什么鱼汤这是一种用红菌调味的日本肉汤,它具有强大的风味,分离的味精(谷氨酸的一种钠盐)。他创造了鲜味这个词来描述谷氨酸和其他类似氨基酸的味道。
*想要更深入地了解味道的世界以及它是如何运作的?看看我们关于风味科学的文章.
当你储存食品储藏室时,鲜华体会应用下载味重的食材是必须的。你会在肉类和新鲜蘑菇等易腐食品中发现大量鲜味,但它也存在于许多在你用完之前不会变质的产品中。我们说的是酱油,鱼露,还有干蘑菇和马麦酱通常,我们会用这些食材给菜肴增添一层风味,比如在华体会应用下载酱汁中隐藏一点鱼露,或者在高汤中加入一把干牛肝菌。
这是15种鲜味配料华体会应用下载总是手边有,给我们的菜提提神。
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伍斯特沙司
这是另一种辛辣的酱料,你很可能已经藏在冰箱的角落里了。虽然鱼露和酱油只由几种关键成分组成,但伍斯特郡结合了更多的甜味和咸味成分,包括麦芽醋、糖蜜、糖、凤尾鱼、洋葱和罗望华体会应用下载子。此外,一瓶伍斯特沙司通常也含有一些温暖的香料。只要一点点这种东西就会增加一种无法识别的味道和丰富感,而更多的摇晃血腥玛丽,可能吗?-会提供更明显的味道。如果你有时间,有完整的成分表,你甚至可以自己做伍斯特沙司.
我们喜欢加点伍斯特郡的凯撒沙拉在那里,复杂的酱汁增加了凤尾鱼片和帕尔马干酪的味道。一汤匙就能给我们的美式炖牛肉更丰富、更丰盛的味道。伍斯特郡是一个经典的伟大的补充腌泡汁牛排在美国,它的作用是让牛排吃起来更有牛排味。
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鱼汤
大石是,作为商店用最恰当的话来说就是"鲜味的化身"日本厨师会花费数年的时间来完善这种以海藻为基础的高汤,但基本过程非常简单。这种略带腥味的高汤通常是用海带(可食用的干海藻片)和烟熏制成的木鱼(干燥和烟熏的鲣鱼或鲣鱼的薄片)。有时也用干鱼或干蘑菇。这不是许多美国人熟悉的那种股票。不需要长时间炖煮骨头和蔬菜来提取每一盎司的味道和明胶。相反,鱼汤清淡而快捷(不过如果你有耐心的话,还有更耗时的方法),可以用来增强和补充各种菜肴,无论是日本菜还是其他菜。
首先,鱼汤是味噌汤的底料,增加味噌汤的味道tamagoyaki制作美味可口的肉汤gyudon.但它温和、含蓄的味道使它成为非日本菜的绝佳补充,它可以在不取代菜肴的情况下为菜肴增色和补充。例如,酱油和大茶的组合可以改善你的沙拉酱.
在很多情况下,你可以用鱼汤代替鱼或鸡汤。虽然并不总是写在食谱里,但我们已经知道要加强我们的传统法国鱼肉用鱼片或用鱼片煮鱼或蛤。没有什么是鱼片做不到的。
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味精晶体
我们知道,我们知道,味精(MSG)受到了很多抨击。但我们坚信味精——谷氨酸钠盐——应该在你的厨房里占有一席之地。我们不是来告诉你味精有没有影响你的感觉。空腹吃,可能会引起一些不适。但这些症状是罕见且暂时的。另外,很有可能你吃过的食物中含有的味精比你意识到的要多,所以为什么不通过在你自己的烹饪中添加一些味精来控制呢?
你会发现味之素(Ajinomoto)和Ac 'cent等品牌出售的浓缩味精。在Ac'cent的网站上,一条明亮的大横幅上写着“厨师的‘秘密配料’”,真的,这是真的。很多你最喜欢的餐馆都用这种好东西来增加味道。调料中加入棕榈糖和鱼露腌制为宜泰式烤肉串.它和蘑菇粉搭配在一起辣椒酥食谱为了增加调味品的咸味和鲜味。用这个给鸡蛋调味Tamago kake gohan.
你会注意到,在这些食谱中,味精的添加都是可选的。华体会体育手机端APP调味料补充了所有与它相互作用的味道,而不是扮演主角。所以,是的,你可以不要吃味精,但你为什么要这么做呢?
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凤尾鱼
我们已经尝过很多的凤尾鱼多年来,我可以证实这些小鱼给我们带来了巨大的快乐。我们喜欢吃它们本来的样子,但是有很多方法在烹饪中加入凤尾鱼.把它们铺在三明治!把它们煮成咸味浓郁的意大利面酱!或用橄榄油和大蒜把它们融化去城里吧!虽然凤尾鱼在前面和中间都很美味,但它们又小又温和,在烹饪的过程中会完全融化在一道菜中。如果你想在没有大量腥味的情况下增加味道,一两个凤尾鱼片就可以了。
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马麦酱
如果你尝过一罐黑而稠的马麦酱,你可能已经对它有了一个完全形成的看法。不幸的是,这种看法往往是消极的,但我们恳求您再给它一次机会。马麦酱本质上是一种酵母提取物,由用于酿造啤酒的酵母残留物制成。除了酵母酱,一罐马麦酱还含有盐、维生素和一些额外的调味料。酱料是咸的,丰富的,充满了谷氨酸,给它一种明显的鲜味。它通常被简单地作为一种涂抹物,涂在吐司上就可以享用了。虽然我们并不反对这种食用方法,但马麦酱的浓郁咸味和浓郁风味使它成为烹饪的绝佳原料。
我们把酱油和马麦酱混合在一起素豆辣椒提供一些肉通常会带来的丰富的味道。真的,当我们用蔬菜代替肉类时,我们所追求的“丰富性”可以在谷氨酸含量高的食材中找到,比如马麦酱。华体会应用下载这种酱料在肉较多的菜肴中也很常见,比如我们的土耳其汉堡.这种汉堡混合了酱油、马麦酱和凤尾鱼——三颗鲜味之星,三者合二为一——比单独吃火鸡的味道要浓郁得多。
如果你一直把马麦酱涂在吐司上,但从来没有尝试过把它加入到你的烹饪中,那就试试下面的食谱吧。华体会体育手机端APP一旦你看到它与酱汁融合得多么好,并增加了肉的味道,你就会在一周内吃完罐子里剩下的东西。
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Doenjang
这种韩国发酵大豆酱比许多种类的味噌颜色更深,味道更浓。传统上,它要经过两年的陈酿才能用于各种菜肴中。工业大酱通常含有小麦,这使得产品略甜,但传统制造商仍然以老派的方式100%发酵大豆。
一勺大酱是…的基础ssamjang这是一种无需烹饪的甜咸蘸酱,将味噌酱和gochujang韩国米糖浆和香油。在生菜卷起来之前裹在生菜上char-grilled肉这种酱料增加了鲜味的深度,只有鲜味填充的食材才能做到。华体会应用下载
大酱在各种各样的食物中都有韩式汤和炖菜通常,酱油、辣酱和其他浓烈的调味料会进一步增强它的味道。浆糊是这部经典作品的主角韩国炖在美国,蘑菇、凤尾鱼、酱油和发酵的大酱混合在一起,形成一道味道浓郁的菜肴。
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Koji
大家都知道我们有多爱koji在Se华体会app入口rious eats,还有很多你也喜欢它.“即使你从未听说过曲酒,你也会以这样或那样的形式把它放进嘴里。”商店写道。“‘曲’指的是任何被霉菌接种过的谷物米曲霉."
这个接种过程产生了一系列的味道,这取决于所使用的谷物。你们已经尝到了这种发酵的结果以清酒和酱油的形式出现。但是,正如Sho继续解释的那样,除了制作酱油或清酒之外,曲还有其他用途。当曲与盐和水混合并发酵时,它就制成了shio koji.这种浆料香甜可口,我们用它来腌制、腌制肉类和给蔬菜调味。它最令人印象深刻的用途之一是酒姬排骨配方,将肉汁抹在上等排骨上,给肉调味。盐曲能使肉变嫩,而天然产生的糖能使烤肉在烤箱中变成褐色。
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花生蠕虫
花生虫可能是你需要品尝才能爱上的食材之一。华体会应用下载这种蠕虫叫做sa唱在越南并不是最漂亮的食材它们看起来像,嗯,干蠕虫。但花生虫是鲜味的重要来源,也是许多厨师制作越南河粉的关键原料。正如越南食品专家安德里亚·阮(Andrea Nguyen)在我们关于花生虫的文章中告诉我们的那样,花生虫是味精的绝佳替代品,因为它们含有很多相同的鲜味。
许多厨师放弃在肉汤中加入蠕虫,而是选择更容易找到的鲜味来源。但这种蠕虫有一种独特的、甜甜的、美味的味道,是无法模仿的。如果你经常做越南河粉,你不会后悔手头有一包。如果你不喜欢,你可以用干海鲜和其他一些很好的鲜味助推器。