搅打盐鳕鱼酱(Brandade de Morue)配方

这种丰富的地中海传播在法国被称为brandade,在意大利被称为baccalà mantecato,在西班牙被称为brandada。

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摄影:Vicky Wasik

为什么有效

  • 使用带桨的立式搅拌机模仿了传统的制作白兰地的方法,即在研钵和杵中搅拌,从而产生比食品加工机更有质感的酱汁。
  • 在几次换水的水中浸泡24小时,可以保证盐鳕鱼不会太咸。

你走进一家鱼店。你的眼睛扫视着鱼片、牛排和整条放在冰上的鱼。你可以看到蛤蜊、大小不一的虾、扇贝、清洗干净的鱿鱼管,还有一袋袋墨黑色的贻贝。你的目光向下漂移,聚焦在一个木盒上,里面装满了干燥的黄色鳕鱼条,都裹着盐。你意识到这是强烈的鱼腥味的来源,蜿蜒在你的鼻子里。一个模糊的想法在你的脑海中闪过——关于用盐鳕鱼做的葡萄牙炖菜,然后回忆起这实际上是你喜欢的东西。一些神经元被激活,微弱地向大脑的决策部分建议,你应该考虑购买它。然后你抬头看着鱼贩。

“请给我来两份鲑鱼排。”

让我们倒带吧。这些神经元再次激活,发出不温不火的提议。你大脑的其他部分不会忽略它们,而是听到了这个召唤,并做出回应。需求在增长。突然,你伸手去抓钳子,拿起一大块。闻起来像在阳光下晒了太久的鱼,这并不完全令人愉快,但你的手臂还是会把鱼放在一个塑料袋里。带着满意的微笑,你把它交给鱼贩称重。这是正确的你想。我要去买些咸鳕鱼。

恭喜你,尤其是如果这是你的第一次。你本可以走捷径的,但你没有。你买了店里最臭的鱼,现在你要把它煮了。你不会后悔的。我保证。

那么,要做什么呢?那些炖鱼绝对是个不错的选择,但我想建议你吃点别的。我建议你把它搅成浓稠的酱,涂上厚厚的橄榄油和大蒜,然后涂在吐司上,就像伊比利亚版的百吉饼,里面放着白鱼沙拉。

如果你以前从未听说过,它在法国被称为死亡之酒,在普罗旺斯特别受欢迎。或者,如果你在意大利的利古里亚或威尼斯附近,他们会告诉你这是baccalà mantecato。从大多数说西班牙语的人嘴里,你会听到brandada de bacalao…除非你在卡斯蒂利亚,在这种情况下,你可能会注意到人们往它里加坚果,并叫它atascaburras

每个地方都有细微的变化,但基本上都是同一道菜。事实上,在我自己对世界各地食谱的回顾中,我发现每个国家内部华体会体育手机端APP的差异都比它们之间的差异要多。例如,在法国,有些人会在他们的白兰地酒中加入土豆泥。有些则不然。相比之下,在意大利,有些人会加土豆泥……有些则不然。牛奶和奶油也是一样:有些法国人会加牛奶,有些人不加。意大利也是如此。

不管你决定叫它什么,brandade, brandada, baccalà mantecato,或者只是盐鳕鱼酱,下面是如何制作的。

准备咸鳕鱼

你可以想象,咸鳕鱼非常咸。第一步是浸泡足够长的时间,以滤出盐,使鱼恢复可食用。这可能是盐鳕鱼最大的不便,因为它确实需要长时间浸泡,因此需要一点预先计划。我曾在短短八小时内换过几次水,但在那之后,它是否仍然太咸,就像掷骰子一样。一个更可靠的计划是浸泡24小时,多次换水。有些人把它泡在牛奶里,但我测试了一下,没有发现它和水有什么重大区别;与此同时,水是免费的,牛奶不是。

盐鳕鱼泡好之后,就可以煮了。在平底锅中倒入足够的水,将盐鳕鱼淹没,加入一些香料,如百里香、大蒜和月桂叶,小火炖10分钟左右。然后从火上拿下来静置。

冷却后,沥干盐鳕鱼,保留煮熟的大蒜(下面会有更多介绍),然后把鳕鱼切成小片。除去你遇到的任何骨头,拔掉并丢弃银膜。

考虑土豆

Brandade通常和土豆泥一起搅拌,是否在你的版本中使用它完全取决于你。我两种都喜欢,但在决定是否加土豆时,要考虑以下几点:

  • 土豆降低了咸鳕鱼的味道,这对那些还在学着喜欢鳕鱼的人来说可能是很理想的。
  • 它作为填充剂,增加你最终制作的白兰地的数量。
  • 它改变了品牌酒的口感:不含土豆的品牌酒更美味,因为它几乎是纯鱼,而含有土豆的品牌酒更柔软。

有些食谱要华体会体育手机端APP求盐鳕鱼和土豆的重量比例为1:1,但我建议只加入一半的土豆,除非你想要最清淡的鱼味。

如果你真的要用土豆,你可以烤土豆或煮土豆,然后用碾米机、食品磨粉机或土豆捣碎机把它们捣碎。如果你煮土豆,你应该打破常规煮土豆的规则,不要在煮土豆的水里放盐。即使是浸泡过的鳕鱼,也很难知道它会有多咸,所以最好不要冒着太咸的风险加入调味好的土豆。如果需要的话,你可以稍后再加盐。

认真地鞭打它

在厨房电器还没有出现的旧时代,制作白兰地酱的方法是用研钵和研杵搅拌咸鳕鱼,同时慢慢加入橄榄油和其他配料。华体会应用下载这是一项非常累人的工作,所以,可以理解的是,现代食谱需要像食品加工机这样的工具,使品牌更容易搅拌在一起。华体会体育手机端APP然而,食品加工机创造出了与原始手工方法非常不同的质地,因为刀片将鱼切成非常小的碎片。

一种更好的工作用具:带有桨片附件的立式搅拌机。当桨旋转时,它几乎就像研钵和研杵一样击打咸鱼,只是速度要快得多。鱼分解成一大片,同时保留了纹理,因为单个纤维保持更完整。

真正需要记住的是,brandade不仅仅是盐鳕鱼沙拉。这不是橄榄油腌鳕鱼。更像是一种打发的乳剂爸爸错过鹰嘴豆泥,甚至香蒜沙司.这就是为什么你可以在混合物中加入一杯多橄榄油,而不会有变油腻的风险。

首先,把盐鳕鱼片和大蒜一起放在搅拌碗里,如果你想要更浓郁的味道,大蒜可以是煮鱼时煮熟的大蒜,也可以是生蒜末。旋转桨,淋上橄榄油。令人印象深刻的是,鱼可以吸收这么多而不变得太油。

接下来,加入乳制品搅拌。正如我提到的,并不是所有的品牌配方都需要它,但我发现它有助于创造一华体会体育手机端APP个更奶油状,比橄榄油更乳化的质地。你可以用全脂牛奶或浓奶油,不过我喜欢一半一半的牛奶,因为它达到了丰富而不油腻的平衡。

如果你用的是土豆,把它加到最后,这样它就不会搅得那么多。过度加工土豆会释放淀粉,使它们变得有粘性。

最后一步是调整调味料,加入可选的调味料,比如切碎的欧芹和柠檬皮。

将白兰地放入搅拌器的碗中,加入柠檬皮和欧芹。

华体会app入口严肃饮食/ Vicky Wasik

完成和发球

搅拌好的白兰地可以直接从搅拌碗里端上来,但我最喜欢热的,顶部呈褐色的。

盐鳕鱼和烤法棍面包一起放在小模子里。

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为了加热它,把白兰地洒在一个烤箱安全的烤盘或烤盘里,然后把它放在一个热的烤箱里,直到完全加热。在肉鸡下面烤几分钟,上面就会变黄变脆。

用红色硅胶刮刀将混合好的白兰地倒入浅烤盘中。

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然后趁热把它和饼干或法棍面包一起吃。或者,像意大利人一样,把它放在烤玉米粥上。

我敢打赌,你的顾客下次在卖鱼的时候一定会认真考虑自己买盐鳕鱼。

烧烤后置于陶瓷烤盘中的白兰地。

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配方的事实

5

(3)

活动:45分钟
总:25小时15分钟
服务:8到10份

费率和评论

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  • 1英镑盐鳕鱼

  • 1/2英镑整个赤褐色土豆(大约2个中等大小的土豆;见注释)

  • 5中全丁香大蒜,再加2瓣可选的中瓣蒜末,分开(见注释)

  • 3.嫩枝新鲜百里香

  • 1月桂叶

  • 1 1/4特级初榨橄榄油(如果没有土豆,也可以加3/4杯)

  • 1/2对半(如果没有土豆的话,可以喝1/4杯)

  • 粗盐还有现磨的黑胡椒

  • 2汤匙切碎平叶欧芹叶嫩茎(可选)

  • 半个柠檬皮(可选)

  • 饼干面包烤面包片,用于服务

方向

  1. 用冷水冲洗鳕鱼,直到表面的盐分被洗掉。转移到一个大容器中(如果盐鳕鱼装不下,就把它切成小块),然后加清水。冷藏24小时,在此期间更换几次水。

  2. 在350°F的烤箱中烤土豆,直到用叉子很容易刺穿,大约1小时。或者,把土豆放在一个中等大小的炖锅里,用冷水覆盖;用中高火加热,慢炖,煮到叉子容易刺穿为止,大约45分钟。纵向切开土豆,从土豆皮上挖出果肉,用碾磨机、碾米机或马铃薯捣碎机捣碎。备用。

    煮熟的土豆在不锈钢食品加工厂加工。

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  3. 同时,将盐鳕鱼沥干,放入中等大小的炖锅中。加入无盐冷水,加入5瓣大蒜,百里香和月桂叶。用中高火煮。煮10分钟,然后关火,在汤汁中静置20分钟。

    一个不锈钢锅,里面有咸鳕鱼、水、大蒜、新鲜百里香和一片干月桂叶。

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  4. 盐鳕鱼沥干,蒜备用;丢弃百里香和月桂叶。将盐鳕鱼切片,去掉骨头和银膜。

    两只手从浸泡过的盐鳕鱼上剥去皮和骨头。

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  5. 将盐鳕鱼和保留的煮熟的大蒜转移到配有桨的立式搅拌机中;加入剩下的2瓣蒜末,使蒜味更加浓郁。搅拌器以中高速运行,倒入橄榄油,直至完全融合。然后淋到一半一半直到完全融合。

    一幅拼贴画,展示了盐鳕鱼,油,大蒜,和一半一半被添加到一个红色搅拌器的碗里。

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  6. 加入土豆泥,搅拌足够长的时间使其完全融合。用盐和胡椒粉调味,如果需要的话,还可以加入可选的调味料,比如切碎的欧芹或柠檬皮。

    加入土豆后,将白兰地倒入搅拌器的碗中。

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  7. 在室温下与饼干或法棍吐司一起食用,或将其转移到烤箱安全的烤盘或烤盘上,在350°F的温度下烘烤10分钟;然后烤大约3分钟,直到上面变成褐色。

    白兰地洒在烤面包上,放在木砧板上。

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特种设备

站式混合机食品工厂马铃薯捣碎机,或马铃薯捣碎机

笔记

土豆是一种常见的,但可选的配料。使用它可以创造出味道更温和、质地更柔软的品牌;它也产生大量的品牌作为填料。如果你决定省略它,而选择一种更自信的盐鳕鱼味和口感更好的白兰地,把橄榄油减少到3/4杯,把橄榄油减半到1/4杯。煮熟的大蒜为白兰地增加了醇香的味道,但你可以在搅拌过程中加入2个切碎的生丁香。

营养成分(每份)
313 卡路里
27 g 脂肪
6克 碳水化合物
11 g 蛋白质
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份量:8至10份
每份份量
卡路里 313
每日摄入量% *
总脂肪27 g 35%
饱和脂肪4g 19%
胆固醇15毫克 5%
593毫克 26%
总碳水化合物6克 2%
膳食纤维1g 2%
总糖0g
蛋白质11 g
维生素C 2毫克 12%
17毫克钙 1%
铁1毫克 4%
钾326毫克 7%
*每日价值百分比(DV)告诉你一份食物中的营养素对每日饮食有多少贡献。一般的营养建议是每天摄入2000卡路里。
(营养信息是通过成分数据库计算出来的,应该被认为是一种估计。)